為了控制血醣每餐都吃不多，對重口味又貪吃的我而言最近吃三餐真的很難拿捏，吃太多太少都不行。一不小心血醣高會暈，血醣低會昏。吃太油血脂又太高，睡眠不足，裡裡外外忙進忙出，下班一回家又馬上要做家事又得馬上下廚燒飯洗衣擦地，雖然練就了大火快炒三十分鐘搞定四菜一餐的功力，這樣太匆忙容易血壓高也經常把自己體力給耗盡。所以我常往郊外跑，舒壓兼運動。

在辦公室裡同事笑我跟老鼠一樣，經常看到我嘰嘰喳喳吃著不停，哈哈..我是個挺認命..抗壓性不算差也不輕易認輸到處求援的老頭，動動嘴巴吃吃零食、自己找空檔到山上海邊放空自己、適時的自我調適，偶爾漏氣一下自己讓周遭朋友笑笑，也是人生一樂事啊！到住家後山的廟宇跟道觀走走，讚啊！超幽靜的地方，我就是喜歡「靜靜」，拜託諸位大德不要問我「靜靜」是誰喔？跟朋友開玩笑說我到廟宇應徵和尚，竟然有朋友回覆說我當和尚那尼姑就遭殃了！天啊！老頭子我有那麼恐怖嗎？阿彌陀佛…..哈哈..又想吃東西囉，走..出門去買肉圓跟肉羹…