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借錢管道銀行利率比較2016推薦借錢管道

2016/10/11 00:20

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「Home Run Taiwan愛就跑！9天8夜不斷電環台馬拉松」在東部，由國內多位專業跑者挑戰危險的蘇花公路。但挑戰夜間沒有路燈、隧道充滿坑洞和滲水的超馬跑者周平記，卻用引以為傲的「老派跑法」徹底感受大自然和周遭環境，即使路段險惡

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他也相當享受，並且輕鬆完成指定路段。

▲超馬跑者周平記（圖／中國信託提供）

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「跑步就是要感受大自然。」，周平記說現在許多年輕跑者跑步帶著耳機聽音樂，靠著運動手錶配速，但他卻有不同見解，「跑步同時也是好好享受花草、樹木以及鳥叫聲的機會。」

不只感受外在的自然環境，周平記也說慢跑要審視自我全身，注意自己的核心肌群、呼吸和步伐等小細節，才能跑得更遠，「慢跑可說是多樣性的協調運動。」。周平

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記也分享，他在越野賽中就算遇到小坑洞，也能快速轉換重心避免受傷。

接觸慢跑20多年，周平記不只一般的馬拉松，也參加過100公里、12小時或24小時等超級馬拉松，也自有一套跑步哲學。他說跑步不可能總是

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平路，在市區也會有違停、路人，就算環境如蘇花公路般險峻，他仍舊打開「五感」享受這片土地帶來的不同風味。

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