換季又開始皮膚搔癢了！一樣是皮膚癢，但體質不一樣，好發季節和症狀也不同。澄觀中醫診所主治醫師張文馨指出，以秋冬來說，「血虛型」體質的人，皮膚搔癢情況加劇，飲食最好以「養血潤燥止癢」為主…。

‧冬季癢年輕化，熬夜、油炸、刺激性食物惹的禍
老年人因為陰血不足無法潤澤肌膚，是經常發生冬季癢的族群，不過年輕族群發生率也日益升高，多半是因為長期熬夜耗傷陰血，加上喜歡吃辛辣炸烤等燥熱刺激食物，加重血虛的情況，使得皮膚更加乾癢甚至脫屑。

此外，愛洗很燙的熱水或溫泉也會洗去身上保護性的油脂，造成皮膚過度乾燥而搔癢泛紅，這也就是為何冬季癢總在泡溫泉、吃麻辣鍋或大大熬夜之後特別容易誘發的原因。

在塑膠零件製作過程中，我們往往需要先在材料中使用添加劑，在工業上有許多種工業添加劑，其中有一種更是我們最常聽到的「塑化劑(Plasticizers)」當然除了這個添加劑還有其他種，如：安定劑(Stabilizers)、抗靜電劑(Antistatic Agent)、抗氧化劑(Antioxidants)、填充劑(Fille工程塑膠rs)。在過去報導中有許多次我們都可以看到塑化劑的聳動標題，塑化劑又影響著我們甚麼呢？其中最常使用的塑化劑成分就是鄰苯二甲酸酯(Phthalates，PAEs)，這個成分在環境中會有毒性，對動物跟人體的生殖系統有毒性，更會因為孩童會接觸，這些接觸都會影響孩童的生長發育，有可能導致早熟或是性功能有問題塑膠加工，這樣的問題是確實存在的，因此在了解有這樣的情況後，政府開始實施各項措施，對塑化劑這樣的成分嚴格管控，避免塑化劑成分的塑膠零件出現在幼童的玩具裡等等，也會禁止食品相關的塑膠使用塑化劑產品，儘管還是有漏洞，儘管改變的太晚，但我們還是試著去改變了，根據科技的發展，未來在使用成分十，我們都應該多加注意是否會危害到人體，多方面注意才是真的有學到教訓。

忌食燒烤油炸、辛辣刺激性食物或溫燥進補食材，少喝咖啡、含酒精飲料，這些食材偏燥熱，助長身體的火氣，而身體的陰血就好比是水分，火越大越容易把身體的陰血津液等滋養濡潤的物質燒乾，身體更加缺水，無法滋養肌膚，加重搔癢的情況。

「血虛」體質治療原則以「養血潤燥止癢」為主，視個人體質選用熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、玉竹、白蘚皮、荊芥穗、防風等藥材調理。