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吃飯聲、敲鍵盤聲都讓你失控？恐怕是罹患這種病

圖片來源：chatgpt妳有過這種經驗嗎？在安靜的咖啡廳裡，隔壁桌的咀嚼聲突然被無限放大；辦公室同事敲鍵盤、轉筆、吸鼻子的聲音，一個個像直接敲在神經上。明明知道對方沒有惡意，卻還是忍不住心跳加快、情緒煩躁，甚至只想立刻逃離現場。很多人會因此責怪自己「是不是太敏感」「是不是太愛生氣」，但心理學其實給了這種狀態一個名字，而且它並不罕見。1.不是討厭噪音，而是「特定聲音」會直接引爆情緒這種狀況在心理學上被稱為「恐聲症」（Misophonia），正式名稱是選擇性聲音敏感綜合症。它和單純討厭吵雜不一樣，關鍵在於「選擇性」。恐聲症的人，並不是對所有聲音都敏感，而是對某些特定聲音特別難以忍受，例如咀嚼、吞嚥、搓紙、敲擊、滴水聲，甚至是別人呼吸的節奏。一旦聽到，身體會先於理智做出反應，像是心跳變快、肌肉緊繃、注意力完全被拉走，情緒也迅速失控。為什麼現代人特別容易中？壓力可能才是關鍵目前醫學界對恐聲症的成因還沒有單一結論，但不少心理專家認為，長期高壓狀態是重要因素之一。現代人幾乎無時無刻都被聲音包圍，通勤、工作、社群訊息、影音內容，感官長期處在高負荷運轉中。當心理壓力無法被好好消化，大腦對刺激的耐受度就會下降，某些聲音反而成為最後一根稻草。也有研究指出，恐聲症與強迫型人格特質、對秩序與控制感高度需求有一定關聯。當外在聲音無法被「關掉」，失控感就會直接轉化為情緒反應。圖片來源：chatgpt其實比你想像的多人正在忍恐聲症並不是少數人的怪癖。國外研究曾發現，在受調查者中，約每5人就有1人出現不同程度的恐聲症狀。只是多數人從未意識到這是一種心理狀態，而是默默忍耐、或把所有不適都往自己身上怪。尤其在親密關係或職場中，這類困擾更容易被誤解成「你怎麼那麼愛計較」、「你脾氣真的很差」，反而讓當事人承受雙重壓力。圖片來源：chatgpt敏感不是缺點，而是需要被理解的狀態如果妳發現自己對某些聲音的反應，已經影響到生活品質、人際關係或情緒穩定，這不是「想太多」，而是身體正在提醒妳：真的累了。理解恐聲症，不是為了貼標籤，而是讓更多人知道，有些不舒服不是任性，也不是脆弱，而是一種值得被尊重、被調整的心理狀態。學會辨認、也學會善待自己，或許比一味忍耐，更能讓生活安靜下來。

稱高雄蓋大巨蛋是「未來市長的事」 陳其邁：世運場館已是很好場地

世界棒球經典賽開打前，中華職棒大聯盟會長蔡其昌為南部球迷請命，盼有大巨蛋讓球迷在室內觀賞球賽；但高雄市長陳其邁今受訪仍強調「生蛋容易養蛋難」，目前世運主場館已是很棒場地，市府會考量財政、交通等因素，希望由民間主導來蓋蛋，但說「這件事情是未來市長的事情」；賴瑞隆今則回應，長遠來說，高雄有中型巨蛋是有其助益的。澄清湖棒球場啟用27年，戶外球場與設施老舊常被詬病。高雄小巨蛋可容納15000人，場地太小無法舉行棒球賽。立委蔡其昌表示，高雄特別熱，南部球迷很希望有一個室內球場，或許不一定像台北蓋那麼大，但若有中型巨蛋，相信觀賽體驗會更好，也更提高球迷進場意願；期待各政黨政治人物支持，北中南都能有一個室內棒球場。民進黨高雄市長候選人賴瑞隆回應，蔡其昌會長提出希望北中南都建大巨蛋，讓運動賽事或演唱會、展演等有更好場地，這是大家的目標，他會聽取市長陳其邁的建議下，以不動用政府資源，而用民間投資方式做整體評估，討論出符合球迷、歌迷和城市發展需要的方向，目前台北已有大巨蛋、台中正規畫中，「長遠來說，高雄有中型巨蛋是有其助益的」。陳其邁表示，他在議會已多次講過「生蛋容易養蛋難」，興建大巨蛋需審慎評估交通、財政、效益等，才能讓「蛋」運作順利；以歐美國家為例，一般運動場少有大巨蛋類型，高雄的世運主場館屬戶外場域，能用作演唱會或煙火施放，適合更多活動，是比較好的場域，且國際天團需求是容納5萬人以上，「蓋蛋」會是很大的「蛋」，因此更需要仔細考量。「我想財務對高雄來說，確實是一個比較大的一個考量」，陳其邁坦言，如果有民間廠商加入，在衡量整體南部需求後，擇定在交通便利、適合大型開發的場域，市府又不用負擔鉅額開發費用，當然會優先考量，「這個也許這件事情是未來市長的事情，不是現任市長的事情」。陳其邁今仍強調「生蛋容易養蛋難」，他說目前世運主場館已是很棒場地，市府會考量財政、交通等因素，希望由民間主導來蓋蛋。記者宋原彰／攝影

百萬年薪爽到誰？他怨工程師血汗錢全進房東口袋 網勸：打不贏就加入

工程師努力工作的薪水都進了誰的口袋裡呢？一名男網友發文，稱工程師雖然薪水動輒百萬以上，但新竹一間小套房月租就至少1萬5，等於努力工作好幾年都在「幫房東累積資產」，引起不少網友共鳴，直指房東根本是「吸血鬼」。一名男網友在Dcard發文，表示他剛進科技業時，以為年薪200萬就很滿足了，後來才發現高薪水的最大受益人不是自己，而是「房東」。新竹一間小套房月租動輒1萬5起跳，科技人每個月高工時、高壓力，努力換來的薪水都進到了房東的口袋裡，扣掉租金和生活費，實際上拿到手裡的錢寥寥無幾。原PO表示，即使努力幾年，存到頭期款打算買房，房價漲幅還是比薪資成長高，高薪實際上只是把地產的價值撐得更高而已，例如竹科、南港、內湖的房價都比較貴。他感嘆努力大半輩子「只是在幫別人的資產增值」，更不用說很多房東、地主不用繳稅，對此詢問網友們的意見。此文一出，引起許多網友的共鳴，直指房東是「吸血鬼」，「當房東才發現，真的是年輕人努力打工，房東直接爽當吸血蟲」、「房價就是變相榨取下一代的產值自己還能不勞而獲」、「工程師都是血汗換錢，你可以看看那些一堆房子一堆土地躺著賺錢的才是爽」。更有網友指出政策問題，認為政府打房不夠成功，不想被吸血只能跟著買房，「根本原因還是在於房價被炒得價格太不合理，政府的打房政策完全不奏效」、「打不過只能加入」、「打不過就加入，不論如何頭期先存夠再說」、「打不過就加入啊，自己當房東」。事實上，新竹高昂的租金常引起討論，曾有網友抱怨竹北8坪套房一個月就要2萬2，「比台北還貴」，甚至還被拒租。因此許多人認為在高昂租金的環境下，不如選擇自己買房，「至少不用擔心被漲房租或是被趕」。🏠udn房地產・推薦新聞房貸通膨貶值慢慢繳？陳重銘卻「提早還清」：再跟銀行借出來讓房變提款機個性務實、有儲蓄習慣屬牛者連3年蟬聯購屋冠軍越貴越保值？少子化衝擊房市結構…網曝「蛋黃區」不敗神話有西屯、南屯...台中市為何沒「東屯」？專家揭真相：的確存在過年收120萬客戶辦房貸…銀行主管瞄職業喊「多評估」內行解釋：無關歧視房東租金工程師套房房租房產新訊馬年預售市場有望回魂？何世昌點「2025年應是低谷」：今年市況「老驥伏櫪」房產新訊別讓買房變折磨！專家嘆「更舒適才有意義」：品質被壓縮寧願繼續租屋房產新訊年收120萬客戶辦房貸…銀行主管瞄職業喊「多評估」內行解釋：無關歧視←上一篇馬年房市周鶴鳴：買方近年少見的議價機會點下一篇→羨慕別人家豪宅、為面子花大錢裝潢？黃大米：心裡沒洞口袋就不會破洞