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[沐浴乳∣膠促銷商品]Timaru沉香沐浴保養組-4入
2016/06/22 08:48
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最近剛好有需要買沐浴乳∣膠產品，跑去7*4買，都沒有發現網友推薦熱銷的Timaru沉香沐浴保養組-4入，因為我看了網路介紹實在是太想買來試用了，Timaru沉香沐浴保養組-4入全新升級滋潤保濕配方，加強肌膚滋潤吸收、徹底清潔肌膚中堆積的污垢，洗後全身呈現如絲緞般的觸感，好家在在森森找到了，還有特價真開心！！各位也不妨來試用唷～～


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以上圖片及文字取自網路森森




遠離妊娠糖尿病！低GI值飲食這樣吃
妊娠糖尿病的定義？
妊娠糖尿病指的是懷孕前沒有糖尿病病史，而在懷孕期間發現患有糖尿病，產後血糖又恢復到正常的範圍。患有妊娠糖尿病的負面影響很多，例如：巨嬰症、寶寶出生後低血糖（由於在母體內已習慣高血糖的環境，寶寶會產生胰島素來吸收血糖，但出生後媽咪不再供應血糖，寶寶體內的胰島素會使本身血糖迅速下降，反而形成低血糖）、先天畸形、新生兒呼吸窘迫症候群、新生兒黃疸、紅血球過多，甚至是新生兒死亡等情況產生。
而且根據研究顯示，懷孕時曾患有妊娠糖尿病的女性，在產後5～10年內會有大約40～60%的機率發展成糖尿病，因此孕媽咪不可不慎。
肥胖的危險因子？● 懷孕前肥胖或過重的人：

夏子雯營養師表示，懷孕前過重（BMI大於24）或肥胖（BMI大於27）的人、高齡產婦、家族有糖尿病病史等，比較容易得到妊娠糖尿病，因為過胖或肥胖的人胰島素抗性較高，血糖容易控制不好，再加上懷孕荷爾蒙變化，所以血糖容易偏高；其實即使體重正常，也可能會患有妊娠糖尿病，不過機率相較於體重過重或肥胖者較低一點。● 有家族史的人：

如果有糖尿病家族史的人，懷孕時患有妊娠糖尿病的機率會比較高。不過如果是上一胎懷孕時患有妊娠糖尿病，下一胎則不一定會有妊娠糖尿病。
遠離妊娠糖尿病！低GI值飲食這樣吃
妊娠糖尿病篩檢的小提醒
懷孕24～28週時應做妊娠糖尿病篩檢，孕婦必須喝糖水來篩檢。有些孕婦覺得糖水很甜，想加水稀釋、或是加檸檬汁來中和甜味，夏子雯營養師表示，其實這些做法皆不恰當，因為加水可能會稀釋濃度，而加檸檬汁更是不建議，因為檸檬是水果含有果糖，可能會影響糖份總量。
什麼是GI值？
所謂的GI值，是指升糖指數（GlycemicIndex），也就是血糖上升的幅度。食物的GI值皆為經由實驗室所檢測出的數值。食物的GI值愈低，表示食物消化後愈不容易造成血糖上升，反之則是愈容易造成血糖上升。低GI值飲食一般來說適合普羅大眾，即使生完小孩後也可以繼續這樣吃，想要減重的人也特別適合低GI值的飲食，因為低GI值飲食方式使血糖的波動幅度不會太大，比較不會增加一直想吃食物的欲望（如果血糖波動的幅度大，就會容易餓）。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2016年05月號。
＊【嬰兒與母親】官方網站。
【延伸閱讀】孕媽咪胖太多危害大胎兒5大風險不可不知 ?

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