真原醫   是最古老也最先進的醫學，

相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變！

身為傑出的醫學研究者與醫師，楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學，

找到身心靈平衡且健康的祕訣。

既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既是神學也是科學。
與大自然和諧共處，從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求，
並提醒自已，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭，
慈悲是宇宙最大的療癒力量！需要徹底轉變心念，才能恢復健康！

作者在書中分享，如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境，來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治，包含練功靜坐到行為心性的改變，描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

陽光是能量的來源，人體所有的能量都源自太陽的光線。

富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果，將可讓身體自己發揮治癒的力量。

蠕動緩慢的腸道會導致不良的姿勢，簡單的療效性姿勢，將可帶來調正與疏氣活絡的效果。

螺旋原理的運動科學徹底拉伸可達深層的結構調整，動靜合一中讓身體更靈活順暢。

心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統處於平衡狀態。

研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上，心與腦的電磁場有著極強的同步性，當人體覺得愈和諧，心腦之間的同步性就愈強。

心臟智慧如同「EQ」，當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠地說「謝謝」，就能讓念頭歸零，遠離情緒與煩惱的框架………

資料來源：

http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtmlprodId=0000007268

 

102.11.8     

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緣起於被點名於這本書的導讀者，於是這本書必須讀過，讀懂，讀通，讀透，

或許尚未通透，但是終究也讀完了這本書，導讀完了我所導讀的部份，

說來該懷著感恩的心來感謝一切的因緣。

 

生活中，許許多多早知道的古老常識知識總被新穎的方法給取代，

近年來在民生所需上再再出現了食品安全的問題，拜科技所賜，

眼耳鼻舌身甚至意的需求都可以用創新的科技手法來加以滿足，

合成的香精、毒澱粉的取代、劣質食用油或塑化劑等有害物質充斥著我們所生存的空間，

古早的味道被濃郁的化學香給掩蓋，原始的色澤被鮮艷誘人的顏色給取之，

到處都有人穿梭在都會中追尋人們所認為的時尚，

殊不知時尚中所隱藏著我們所不知道的陷阱，

一眛追尋時尚又需付出多少的代價，

這卻又是人們所不願意去面對的問題。

日復一日，日新又新，舒適的生存空間卻是最不自然的合成，

循環再循環，總是要等到問題爆發後才懂得停下腳步檢視我們所走過的足跡，

往往在這個時候已是受創已深。

 

問題的發生是檢討的最佳時機，回頭看看我們的生活，

我們的生活中，飲食、運動、呼吸、思緒與情緒等等，

在哪個環節需要獲得轉變與改善，

食衣住行育樂不需太複雜，簡單的生活反而更容易快樂，

擁有快樂的心就不會太依賴外在的物質滿足，

這樣反而能降低對時尚、人工美食的誘惑，

拒絕誘惑，是健康生活的根本，

是現代人須深思的事。