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詳細資料ISBN:9789865942793 叢書系列:健康生活館 規格:平裝 / 128頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介也許你的體質先天不良,但不能後天也失調! 扭轉壞體質,讓惱人的小病、小痛都不再纏身。 飲食、生活起居、運動、季節、工作、讀書等,沒有一項與健康無關,有些人認為,相同的病名所使用的治療方法也相同,但其實這是錯誤的觀念!就像個性一樣,即使是同一家人,體質也不盡相同。因此,想要養好身體,就要先了解體質。 本書將從9個方面來告訴你調理體質的重點,並提供對應體質的41道精選食譜,讓你輕鬆為自己的健康把關!本書特色 了解體質是養生最重要的關鍵 拋棄壞的體質, 讓好體質成為健康一生的基石 用表格輕鬆判斷體質,並了解成因與特徵 10大體質×9種調理體質方法×41道對應體質的嚴選食膳 擺脫惱人的生理不適,傾聽自己身體和心靈所發出的訊息,知道自己容易罹患的疾病,從飲食、藥物、運動、經絡等各方面,掌握保健強身要訣 |
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資料來源:博客來 |

























