EP72 擁抱不確定，你會發現自己比想像中強大。

多數我們擔心的事並不會發生，即使發生，也有應對的辦法，結果都沒你原先想的那麼糟。

從小挑戰開始，嘗試不確定且安全的事情，例如：

 * 不先查評價，隨機挑選一家餐廳用餐。

 * 不查攻略，探索陌生的地方。

 * 赤腳在公園裡散步五分鐘。

 每一次面對未知的經驗，都在累積你的應變力，自信正是這樣練成的。 

焦慮並非你的敵人，它其實是提醒你更積極、更充分地準備好面對生活中的未知。

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