對於追求完美胸型的我，胸部上的保養真的是下足功夫

尤其每個女人都會特別在意胸部尺寸

像是我目前的尺寸，豈能用一個「慘」字來形容

其實我一開始是想要找醫美簡單做一個隆乳手術就好，但是看了很多術後的建議

感覺動手術就有一定的風險，而且我這個人非常非常怕痛

被A4紙割到手，都可以哭出來，何況是手術麻醉退之後，我可能會在床上呼天搶地吧

所以就上網找無痛隆乳的方式，最好是沒有副作用，而且消費不高的那種(你也知道醫美的價格實在是…..)

經過一番搜尋，現在有一種「美胸按摩術」，透過手技，達到小胸UP的效果

這種方式不就太好了嗎!!!!!

暨可以享受按摩的舒適感，又不用怕手術的副作用，對於我這種抗拒動手術的人來說

就是天大的福音!!!

認真的做過一段的時間功課，目前全國有三家主要做美胸按摩的品牌，為了找到適合我的服務，我可是跑全國跑透透啊!!!

為了獲取正確的美胸資訊，我耗費腦力，整理出以下美胸按摩的品牌，真的累死寶寶了…

主要是指採用按摩胸部來讓小胸UPUP，方法方便且有效。

美胸按摩又可以分為按摩方法、醫學按摩、美胸運動、日常美胸、美胸手法、淋浴按摩及美胸瑜珈等多種類型

方式多種多樣，愛美的女性可以選擇適合自己的美胸方法。

而懷孕期間可以美胸按摩嗎

在懷孕期間，除了正常的飲食外，還是不要進行刻意地美胸按摩比較好，關鍵還是要為寶寶考慮，如果想要美胸的話，最好是生完小孩以後，或者是母乳哺乳完了以後，再找店家進行詳細的諮詢，這樣的話，會更加的健康。

資訊量是不是有點大，沒關係，重點就是”美胸按摩是最簡單的方式”，牢記這點就好了!!!

接下來進入重頭戲，這三家美胸品牌的評比，我個人就擅自做了一些建議，提供各位參考，各位可以依照評比建議前往諮詢，這樣就可以找到最適合的方式囉

評比一：海森健康美學

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，他給我的印象就是，店家的專業度簡直可以給出5顆星

尤其我先參與他們的999體驗方案，整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合

從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛，但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「長輩」

這一點就真的大推。而且按摩途中，老師是絕對不會強迫推薦買方案，對於抗拒推銷的我來說，這才是美胸按摩體驗服務最貼心的地方。

優惠活動：

目前海森健康美學都有提供999的體驗方案

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我隆一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	諮詢師與老師都很親切，對於我提出的需求都會幫我設想到，尤其力道拿捏適中，大胸小胸都很適合，我按了三個月就感覺內衣就有點緊了。	★★★★★
方案價位	整個套裝價格很實惠，對於不想花費數十萬隆乳手術的女生來說，非常推薦。	★★★★★
交通便利性	海森所開設的會館，都十分好找，對於路癡來說，是一個大福音也都有停車場。	★★★★

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評比二：蔡慎國際美胸按摩

蔡慎國際美胸按摩是我拜訪的其中一間品牌，是由蔡慎老師所創立，全國大概有9間門市據點，而我找的是北部的門市

在於諮詢的時候，顧問師問的問題很深入，就是想要了解我的實際狀況與想要達成的目標，這一點很不錯

而諮詢的時候，相關飲品與點心都很好吃(我這個吃貨XD)，美胸體驗的方案也很多，顧問也會給予很好的建議

但就是方案比較多，對於我這個選擇性障礙的個性，反而聽完解說，更加不知道該怎麼選，真是苦惱啊!!!!!但是顧問的解說很細心，這一點很大推。

優惠活動：

體驗活動方案蠻多的，但是官網跟我找到的蝦皮賣場，價格有一點出入，不太知道該看哪個

我建議體驗方案要官網跟蝦皮賣場要雙重私訊做確認，不然買到貴的體驗方案，那就吃虧了。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	按摩的老師技法還不錯，力道拿捏上有符合我的需求，對於B罩杯的我來說，已經算是可以接受的力道。	★★★★
方案價位	詢問整個套裝組合的方案，我覺得對於收入尚佳的女孩子來說，算是一個可以接受的範圍，但如果對打工族來說，建議跟顧問師諮詢找到最適合的方案。	★★★★★
交通便利性	蔡慎國際美胸按摩所開設的會館，看了相關GOOGLE地圖，建議可以再GOOGLE地圖介紹上放一下門口照片，可能會比較好找，我第一次去小迷路了一下。	★★★★

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評比三：芙美複合式專業美學

芙美複合式專業美學是由Vicky老師創辦，她上過很多電視，實戰過很多藝人明星，在業界蠻有口碑的，我踏入會館就感受到一種不同的舒適感

整個環境布置很時尚，諮詢的時候會幫我拍照記錄胸部狀況，也會解釋胸部狀況，過去一些居家按摩的錯誤觀念，也幫我導正過來，很細心

在美胸按摩體驗來說，芙美複合式專業美學的手技不錯，老師出手果然就知道有沒有。

優惠活動：

在官網上體驗方案比較難搜尋，臉書上的資料會比較多，過去的方案如下

我建議要詢問官方LINE會比較準，各分館優惠好像會有一些不同，建議要確認好，並考慮自己的荷包在前往喔。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	按摩老師手法很不錯，按摩期間也會聊天互動，對於我這個講起話來喋喋不休的個性，很和我的個性。	★★★★
方案價位	建議先致電或是加官方的LINE了解該館有什麼優惠方案，建議官網可以直接披露相關體驗價位，不然現代有些人不太喜歡打電話或是加一堆LINE。	★★★
交通便利性	芙美複合式專業美學所開設的會館，有些靠近捷運站，所以很方便，其他縣市也會有相關指示協助。	★★★★

我們女人啊，除了多讀書吸收新知提升內在美之外，也不能輕忽外在美所帶來的自信

美胸按摩的成效不比隆乳手術般的快速，但是副作用低，而且可以維持很久

對於正在找美胸按摩的各位美眉，以上的介紹，希望讓你快速了解美胸按摩各品牌的特色與服務，找到適合自己的方案，讓外在美更上一層樓吧~~

每天多看幾眼這樣照片，期許你我都像這樣擁有好看的胸型喔~~

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安心體驗專業服務

變美麗的路上大家都很開心，但要拍照時還是會讓人害羞。不過不要緊，因為大家看圖就能明白讓女人擁有健康美、自信美！在這個桃園美胸按摩評價評比成功幫助上千位美女打造深V美胸奇蹟！

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看完這些女性朋友的親身體驗後是不是嘖嘖稱奇！

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臺中美胸按摩價格評比美胸老師教你4個方法UPUP：

哪些按摩方法利於胸部變大呢？

第一、撫摸方法：人們可以嘗試用左手輕輕撫摸右側的乳房，右手撫摸左側的乳房，每次撫摸三分鐘左右，具體撫摸的方法就是進行旋轉，縱向撫摸以及橫向撫摸，三種方法進行交替即可。

第二、手掌撫摸方法：手掌撫摸是比較簡單的方法，將手掌鋪平五指併攏，一隻手放在胸部的上方，另一隻手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，來回的交替，有利於促進胸部的血液迴圈，讓胸部變大。

第三、點按揉胸方法：女性朋友需要將內衣脫掉，對著乳房周圍慢慢用食指壓住，這時乳房會進行輕輕的反彈，把手指抬上來再進行輕輕的點壓，反復進行幾次，可以緩解胸部的疲勞，讓胸部進行放鬆，從而利於胸部的發育。

第四、 手捏按摩方法：將十指張開雙手放在乳房的一側，從底部開始慢慢的向乳頭方向推，或者是雙手手心分別覆蓋一側乳頭，5根手指按壓乳房底部呈放射狀，向乳頭方向提拉，重複這個動作30次即可。

以上這4種按摩的方法都能夠有利於胸部血液迴圈，讓胸部得到放鬆，從而改善胸部扁平的問題。除了按摩的方法，恰當的飲食也可幫助女性朋友進行豐胸。

日常生活中女性朋友最好吃含維生素e豐富的食物，比如菜花，捲心菜等，同時多吃含維生素b族豐富的食物，比如蛋類，豆製品等，再加上有效的按摩運動能夠讓胸部再次發育。

每一個愛美的女性都希望自己的胸部能夠更加的豐滿，但由於天生的原因，或者是後天發育不良導致胸部扁平太小，讓很多女性不自信。

那麼大家可以嘗試上述的方法，對胸部進行有效的按摩，促進胸部血液迴圈，幫助胸部進行二次發育。

怎麼找到專業的按摩師呢？

若是真的身體有狀況，需要找專業醫生就醫是很重要的觀念，但身體保養的部份可以交給新竹胸部按摩費用推薦美胸第一品牌的專業。

美胸產業非常的廣泛，除了工具的使用，食補，美胸師這麼多，為什麼會只推薦臺北胸部按摩費用評比呢？

這篇【美胸按摩】一文當中有分享許多關於按摩的新觀念，巔覆你以前所認知的，從第一次體驗就可以讓你有所感受。

推薦原因如下：

1、擁有專業美胸師在前置作業的諮詢時間會了解所有顧客的細節，和現況，以及之後想要的狀態，一一分析，客製化的處理每一位想要的情況。

2、專業美胸師透過了解你的現況後，著手按摩，為您改善現況。

3、特別的事額外還有美胸儀器的加強，讓你的整體的狀況更可以達到除了手部開穴的部份，還可以額外搭配重力的輔助，達到想要的效果。

4、最後在整個療程結束之後，臺南按摩胸部有效推薦還會為胸部敷上美胸導膜，讓按摩這件事不只是從內的改善，還可以外在的調整。

寄不出的新年賀卡 文/郭慧 陪兒子去文具店買文具時，突然看到擺在顯眼位置的新年賀卡，我就像遇到了多年沒見的老朋友一樣，感覺無比欣喜，特意挑選了兩張。 付款的時候，我問店主：“快到元旦了，賀卡很好賣吧？”店主苦笑道：“不好賣啊，銷量一年比一年差。我現在賣的還是去年剩下的呢！賣完這些，我就不打算再賣了。” 聽了老板的話，我不禁陷入回憶。記得上學的時候，元旦前夕，朋友之間便開始互贈賀卡了。現在想來，那應該是賀卡最流行的時期吧，很多人都會買上十幾張甚或幾十張賀卡。 互贈賀卡是一件費心思卻快樂的事情。按照朋友的個性和喜好，我精心挑選賀卡并寫上贈言，再把它們送到朋友手上。對于距離比較遠的朋友，還要填上地址、貼上郵票，把賀卡投進郵筒里，讓它們攜著祝愿飛到朋友身邊。每次寄出賀卡，我總感覺自己和朋友的距離又拉近了一點。 隨著時間的推移，當年互贈賀卡的我們逐漸成熟，愈加忙碌。那段時間，每年元旦前夕打開電子郵箱，我便會收到朋友們從網絡另一端傳來的祝福。是的，傳統賀卡被電子賀卡替代了。我想，賀卡的銷量，大概就是在這時開始下降的吧！ 就這樣，我也不買賀卡了，而是通過電子賀卡來傳遞祝愿。盡管偶爾我會懷念挑選賀卡、親筆寫贈言的感覺，卻更喜歡電子賀卡的方便與環保。 近幾年，朋友們都成家立業且為人父母了。人到中年，大家都忙于工作與家庭生活，電子賀卡也慢慢淡出了人們的視線，現在很多朋友連電子郵箱都很少打開了。 隨著網絡的發達，大家聯系起來比以前更方便了。每到新年，我們便會通過微信發送祝福，甚至只是直接發個紅包。這種方式既簡單又喜慶，非常適合我們這些中年人。 最近，聽到有朋友抱怨現在的節日沒有了以前的味道，大家把節日過得越來越簡單了。至少，在送祝福這方面，大家投入得比以前少了。 思及此，我在買回來的兩張賀卡上寫好贈言，打算寄給外地的好友，讓她們重溫一下當年的感覺。在填地址時，我卻發現自己沒有她們目前的具體地址。當年上學時，朋友之間留的都是住址；剛出來工作時，大家互相留的是QQ號和郵箱；而現在，大家都是互加微信好友了。 我不禁啞然失笑。想了想，這兩張賀卡還是不寄出了，留作紀念吧。 畢竟，新年送祝福的目的，是把自己的想法和祝愿傳達給對方。投入的時間或金錢有多少，是通過哪種方式來傳達，其實都不重要。最重要的是，讓對方知道，自己的心里有對方！ 新年，我要寫封家書 文/陳柏清 每周我都給爸爸打電話，這周也不例外。我：“喂？爸爸，是我。”電話那頭爸爸很熟悉的聲音，“柏清啊，在哪呢？”這是爸爸例行的開場白，我說我剛下班，我問他身體好嗎，最近有沒有感冒，還堅持鍛煉身體嗎？爸爸說，沒感冒，這些天天氣不好，沒敢出去，在家里溜溜。他問我還好嗎，我說很好，這些常說的話問完了，聽筒出現短暫的沉默，爸爸說，沒事兒掛了吧，好好工作，不用擔心家里。 掛了電話，我愣了好一會神，其實我跟爸爸有好多話要說，每次都是這種感覺，可是一握住聽筒，就不知從何說起，中國人都是慢熱的，不如外國人那么直接，除非是戀人，親人之間的電話溝通很容易流于形式，內心的話無法表達。 心里突然想給老爸寫封家書。 上一封家書是什么時候？十多年前，那是我大學畢業前夕，我給爸爸寫了一封長長的信，跟他說起自己畢業后的想法以及對未來的思考，那時寫信大多是因為電話費太貴，而心里又有好多話要說。“馬上相逢無紙筆”，除了書信只能靠人傳話的時代早就過去了，家書抵萬金也成了一種意向代指。 此時，我鋪一張紙箋，寫下一行字，“親愛的爸爸，我想你……”這句話連同以后的句子我寫好后，要出去，買信封郵票封好，投到郵筒，寄出去，然后經過幾個晝夜，也許還經過天上地下，再經過郵遞員的手，到了我爸爸那里。信件傳遞很慢，可是這種慢帶來的是，我相信我爸爸打開這封信，看見“爸爸我想你”，他一定是激動萬分，甚至會淚盈于眶。他撫摸著精致的信封，內心會感受到我們之間的溫度，那些從不便在電話里說出口的話，會使他明了我的感情，明了女兒藏在心底對父親的心意。所以，這種慢是有價值的，有意義的。那些深淺不一的字句，大大小小拐彎抹角的筆畫是他熟悉的，這些文字在入眼之際，都會帶給心靈感動，勾起某些回憶，溫暖彼此。 打電話，發微信，甚至視頻都很便捷，但多了輕率，少了許多鄭重，濃厚。現代化的溝通方式像一杯飲料，酸甜苦辣入口便知。而書信卻像甘醇的葡萄酒，會令你久久回味，這就是書信的意義。現在，我的筆在紙上快樂地游走，我回憶起從前許多有趣的事情，也跟爸爸談到目前的狀況，我發現面對一張白紙的時候，比握著聽筒輕松得多，我可以自由地表達許多東西。而父親，看信時候也不必過多考慮語氣表情是否合適聽筒那邊的我。書信有更大的表達空間，而且適合回味。書信會把我們就都沒有體會過的感動找回來，是我們的內心除了思考要解決的問題，除了面對的瑣事與工作，還可以去領會一下感動和回憶，這些也許被認為無關緊要的心理活動，但其實，如果一個人喪失了這些無關緊要的情緒，那還稱之為人嗎？ 所以，如果時間允許，就寫一封家信吧，也許成不了《傅雷家書》那么留名千古，也不會像《曾國藩家書》給世人那么多教育意義，可是那一封封家書，書里那些揉進思念和親情的字句，會激活你內心的柔軟，會帶給你感動，多年后，世事也許變遷，可是你或者你的親人會在這些信中感受到歲月的溫暖。也許人生最浪漫的事，就是坐在搖椅上，讀著過去的信件，一起慢慢變老。 掬一瓣心愿予新年 文/魯珉 白雪飄飛的冬天，雖然有點寒冷，卻也帶來新年的氣息。靜心傾聽，似乎就能感受到新年悄然而至的腳步聲。 光陰猶如沙漏，不停地在悄悄滑落在昨日的黃昏。2015，就這樣一個華麗的轉身，退隱在了歷史的長河中。驀然回首，那一個個身影、一件件過往，便只能在眼前慢慢回放。所有的人與事，不論是歡樂還是悲傷，成功還是失敗，順境還是挫折，瞬間都成為不可回轉的過去式。 平安，是過去一年最貼心的標簽。平安是人人傳唱的一支歌、平安是人人愛看的一幅畫、平安是人人常吟的一首詩。信奉“知足常樂”，圖的是平安。就像那首《常回家看看》：“老人不圖兒女為家做多大貢獻，一輩子總操心就盼個平平安安”。 健康，是過去一年最貴重的禮物。沒有什么能比健康更值得擁有，你可以沒有高官厚祿，沒有豪車豪宅，但一定不能沒有健康。不僅擁有身體的健康，也擁有精神的健康，而很多時候，心靈的健康比身體的健康更為重要。堅守一種信仰，恪守一份追求，不論是順境還是逆境，只要有健康向上的力量，總會迎來光明的未來。 知足，是過去一年最滿意的財富。不論你是否成功，知足常樂才是最大的財富。在外忙碌一天了，回家聽到一聲輕柔地“回來啦”是知足；遠行在外，一個“到了嗎”的電話是知足；感冒咳嗽，遞上一杯溫熱開水，隨后一聲“好些了嗎”是知足。家人關心是知足，家人安康更是知足。 就是在這些幸福地感受中，迎接新年的腳步，聆聽新年的鐘聲。我想，那鐘聲一定有著很強的穿透力，可以穿越寒冷的冬天，可以穿透時空，將過去的一切清零，使我們能夠清新地踏上新年的征程。 靜心聆聽新年的鐘聲，就能夠感受到那洪亮的聲響，能夠帶來是滿滿的希望，帶來滿滿的祝福。猶如空山里的回聲，能夠重復著小小的幸福與快樂。 新年里不需要太多的疑惑。不必過分專注于梅的芳菲溫暖了誰的渴望，也無須深究雪的冷香純潔了誰的夢想。只是應該，收藏起昨日的掛歷，連同一些陳舊的心情，整齊地疊好，塵封于昨日的抽屜里，輕裝去迎接新年的曙光。 掬一瓣心愿給新年，讓第一縷晨光的燦爛照亮前行道路；讓第一抹朝霞的美麗絢麗前行歲月；讓第一絲清風吹散前行的霧霾。 掬一瓣心愿給新年，希冀能夠在某個薄霧繚繞的清晨，遠望縷縷炊煙，悠然行走在山間小路上，看露珠點點，看層林盡染。能夠在某個陽光暖暖的午后，執幾卷舊文新書，靜謐地游走于文字世界，讀經典美文，品縷縷書香。 掬一瓣心愿給新年，然后激情滿懷，踏上追尋夢想的路。更希望在新的一年年里，能夠握住快樂的翅膀，迎來滿眼的春暖花開。 站在新年的門檻上 文/王吳軍 新的一年到來的時候，許多人都很樂意憧憬未來，盡管這不過是一個形式而已，這樣做，僅僅就是為了滿足一下自己的虛榮心罷了。然而，新年的憧憬是非常必要的，憧憬會讓人對一切充滿信心，不再為自己的過錯找各種借口。 新的一年里，憧憬未來并不是忘記過去，畢竟在走過的風雨時光里，有許多刻骨銘心的經歷是無法忘記的，如果非要說自己要重新純凈得像一張白紙一樣，那是在自欺欺人。新年的憧憬是要忘記那些傷感的往事，把那些沉重的、如陰影一般籠罩著自己的情緒統統扔掉，包括憂傷、浮躁、過錯等。新年里，要學會寬容自己，并在寬容中去學會成長。一個不會寬容自己的人，也是無法寬容別人的。人不能沉迷在痛苦中和陳年舊事糾纏不休。寬容其實是對沉重往事的一種告別。向昔日那段沉重的歲月揮手，說一聲“再見”。 回頭看看舊日的時光，抬頭憧憬未來的日子，會認真審視自己，勤奮去做自己喜歡做的事情，不裝腔作勢和故作姿態，懂得堅持，就會無愧無心，盡管堅持是需要極大的毅力的。 其實，辭舊迎新是一件極其平常的事，舊的時光總要流逝，新的時光總要如約而至。我喜歡這樣自然的新舊交替，這是自然的生命狀態。平安是我在新的一年里首先的期待，想一想那些突如其來的傷害，才會明白平安是多么重要。新的一年，我要讓自己快樂起來，做自己真正喜歡做的事情，做自己真正熱愛著的事情，這樣才會給自己帶來創造的快樂。當一個人全身心地投入到自己喜歡的事情中時，就會獲得無窮的樂趣。我已經找到這種樂趣。我喜歡自己正在做的事情。 新的一年里，我要讓自己平靜的日子充滿繽紛的色彩。我要買一個柔軟的沙發，這樣，我就可以在閑暇的時候和朋友坐在上面愉快地說話。 新的一年的春天，我要在陽臺上擺一張桌子，天氣晴朗的時候，我可以坐在那里看書，并且放上一杯清茶。新的一年的夏天，我要去遠方看看山水，我要體會一下在山間小路上自由漫步的美妙感覺。新的一年的秋天，我要去鄉下老家小住一段時間。新的一年的冬天，我要有一個溫暖的屋子，聽聽流暢婉約的音樂或韻味悠長的戲曲，或者寫一些文字。 新的一年里，生活依然會是平淡的，但我相信，只要有美好的心情，驚喜就會時常出現。 我在新的一年里好好生活，快樂和幸福一定會不期而至的。我要在心中永遠保持著美好的憧憬，讓自己努力認真地走好每一段路。我想，在春天只要播種希望，就會擁有豐美的收獲。 走進新年 文/李笙清 時間的齒輪，輕輕碾過三百六十五個日夜，在日歷上譜寫新詩。沙漏里回聲隱約，新年的向往就已越過歲時的節令，在歲末的枝頭，開放成俏艷傲霜的臘梅。 一年四季，春華秋實，陽光和風雨，始終伴隨著季節嬗遞的腳步前行。回眸之間，仿佛扶犁耕耘凍土的早春，蓑笠上的雨水還未風化，季風的筆，就已將一個個鮮活的章節抒寫完畢，讓人捧讀之間回味無窮，心潮蕩漾。 灑下一路汗水，才會結出累累碩果；只有辛勤付出，才會有收獲的甜蜜。逝去的一年，當我們站在歲末的站口，回首身后，會發現每一片莊稼都浸透著汗水，每一粒稻谷都充盈著歡笑，每一個日子都是一個飽滿的音符，任由季風溫柔的手指激情彈撥，組合成一曲快樂、和諧的交響。 “悟以往之不諫，知來者之可追。”走進新年，歸去來兮。舊的一年里，無論是成功與失敗，還是歡笑與失落，都不妨當作一種人生的歷練。生活需要正能量，我們需要儲蓄更多的希望，就像植物需要陽光和雨水一樣。當我們走進新年的這一刻，就踏上了一段新的旅程，何必沉湎于過去之間。請翻開人生新的一頁，忘掉曾經的痛苦，銘記哪怕短暫的輝煌，將目標定格在新的人生起點上。 一元復始，萬象更新。翻開新年的第一張日歷，就猶如打開了一扇通往春天的門。就在春播秋收的寫意畫卷上，涂上了第一筆生動的色彩。 新年，伴隨著火紅的朝陽升起，在大自然的鐘聲里，充滿生命的力量。讓我們敞開新年清新亮麗的窗口，感受來自春天的氣息，用一顆感恩的心，來擁抱眼前的美好時光。 聽：新年的第一支序曲，正以舒緩的韻律，越過森林、湖泊、大海、高原……在季節的耳畔悠悠奏響。看：新年的晨曦，正以瑰麗的色彩映紅蒼穹，帶給人間新的氣象。還有新年的第一縷清風，拂過青青的菜地、廣袤的原野，撥響明天希望的琴弦。 走進新年，中國特色的春運序幕，已在料峭的寒風中徐徐拉開。團聚的渴望，返鄉的期待，延伸出一條鄉情的路，開始牽絆著親人的目光。那回響在村莊的嗩吶聲，激情、高亢、悠揚，已吹響迎迓春節的旋律。 回眸過去，暢想未來，讓我們用潔白的瑞雪滋潤沃土，醞釀一首豐年的詩章。 走進2016，讓我們張開雙臂，熱情擁抱新年的到來。 新年的三個平凡愿望 文/李美麗 元旦到了，我盤算著自己的新年愿景。上學時，“新年新希望”這個從小到大都不陌生的作文題目，不外乎是勉勵自己，認真讀書，友愛同學、尊敬師長。長大一點兒可能會開始鼓勵自己儲蓄存錢、努力減肥等，只不過往往在新的一年倏忽過了一大半時，才發現那些為應付學校或考試而發出的自我期許，往往都成為迎接新年的一時熱血。然而現在呢？當我們不再為學校、更不為考試，就為了自己的時候……到底該許下什么愿望呢？ 回顧去年一年的生活得失之后，我告訴自己，新年新希望要“三個多一點”。 第一就是“寵愛多一點”。想愛別人，一定要先懂得愛自己。以我們現在的年齡，通常都是家庭事業兩頭忙，多重的壓力，常常讓自己處于緊張狀態。拼了命為家人、為工作，看似犧牲奉獻，卻不見得一定能得到贊美與掌聲。所以想多留一點時間給自己，單純地為自己做些什么。為自己烘焙一份甜點或者去享受一下好久沒做的“SPA”，和好友吃一頓浪漫晚餐、安排個小旅游，哪怕是只有音樂陪伴的短暫獨處，只要自己覺得可以舒緩壓力、放松心情，那就千萬不要猶豫，要把時間留下來善待自己。只有懂得愛自己，生活才會過得有自信、有質感，才會更有能力去迎接每個新階段的挑戰。 第二是期許自己“健康多一點”。健康就是財富。不管是努力運動或均衡飲食，真要認真執行并不是那么容易就能持之以恒。尤其是忙碌之余，不但抽不出時間健身，也常常因為惰性而懶散。今年對健康的期許，就是先從吃有益的食物開始，由內而外地照顧自己。就算平常沒時間上健身房，假日也要多和家人一同走出戶外，散步、騎車、爬山，一方面運動，一方面也凝聚彼此的感情。而且不管現在的體態外型如何，絕對不能找“反正我就是這樣了”自暴自棄的借口，而不照顧自己的健康、不注重日常飲食。畢竟如果總是滿臉倦容、病態，不管明天多么美好，又怎么能享受得到呢？ 第三點期許是“放下多一點”。放下！簡單嗎？放下一點對名利的追逐、放下一點對物欲的渴望、放下一點對情愛的追求、放下一點對孩子的要求，放下是勇氣，更是終生的學習。人生中總會面臨許多課題，不管是工作上、情感上或是內心的想法，我發現很多的不滿、憂慮和埋怨，往往都是與自己的心過不去。有人惦記著往日風光、也有人擔憂著旁人可能的算計，當然也有人深愛著不愛自己的人，更有人始終記恨著曾經傷害過自己的人。新的一年，給自己的心多一點空間，學習放下并非放棄，而是一種心靈上的解脫，別讓太多的放不下，把自己的人生定格在懊惱憂慮中。 我的這三個平凡的愿望表達了我珍愛人生，活出風采的渴望；這三個平凡的愿望，隱含了我許多文化價值和情感訴求；這三個平凡的愿望表達了我對親情的珍視，對快樂人生的美好期待…… 回味我的“三個多一點”的新年愿望，“寵愛多一點、健康多一點、放下多一點”，也許不是什么宏偉志向，但卻是新年我對自己人生態度的期許，期望新的一年能有一個全新的自己。你呢？許下對自己的期望了嗎？期盼我們都能在許下新年新愿望的同時，也要努力地去付諸實行。 新年感言 文/張秀蘭 時間過得真快，不知不覺2015年在指縫間悄悄離開了。迎新辭舊的日子隨之展現在眼前，而新的一年也開始進入我們的生活中。在新年里，大家都盼望有個新的開始；新的希望，新的未來，在各行業列隊中發揮所能，去追求自己的夢想！ 常言道：“活到老，學到老。”回顧前兩年，老朽無所事事，每天除了操持家務，閑來看報、看書，逛逛市場，偶爾寫一兩篇文章，就此把寶貴的時間白白虛度，沒有興趣參加有意義的活動，日子一天天就此溜過去。 如果我們想得到美好幸福的生活，不但要面對現實生活與充滿信心，熱愛生活，相信自我，鼓起勇氣，邁出勇敢的腳步，充滿著正能量的心態，去面對生活，珍惜時間，生活從簡，日子就會一天比一天好起來。 人生路途都不會一帆風順，在風和日麗的日子里也會遇到狂風暴雨，無論過去碰到逆境或順境、遇到不幸的挫折，傷心事，就讓它過去；失敗了，跌倒了，重新再來；不幸的事就能遠離我們。 回首2015年，是個不景氣的年代，金融動蕩的時代，到處耳聞自然災害，市場呈現一片蕭條，物價飛漲，對人類面臨種種壓力和挑戰，使得商界人心彷徨，無心從商，生意一落千丈，人們處于水深火熱的境地。 如今新舊交替的一年，在送舊迎新的美好日子里，我們又開始踏上新征途，應該好好善用時間，在未來的旅程，引領著我們奔向光明的未來，見到美麗的曙光，讓我們能夠綻放出美好的憧憬，實現美夢成真。 在此恭祝普天下人新年快樂，身體健康，來年新歲渡過更美好的日子！ >>>更多美文：好文章

村子是有氣味的。 村子的氣味藏在樹葉里。在一個村子，沒有比樹木更實在的了。只要沒有人阻擋，樹木就會不擇地方地扎根生長。樹要在一個地方扎下了根，就會在那拼命地生長。長到沒有人會數得清一個村子里到底有多少棵樹，一棵樹到底有多少片樹葉。那時，樹的氣味就飄散在整個村子里。清苦的楊樹葉子氣味，清甜的槐花香味兒，清香的果熟味兒，在整個夜晚，在清晨的陽光中，在雨后的短暫寂靜中，它隨風飄蕩，鉆進人們的鼻子，鉆進人們的心脾。那味兒是自然之氣，人聞過之后會為之精神抖擻，為之氣爽。當清晨的第一縷陽光升起時，整個村莊籠罩在金燦燦的陽光中。這時，樹的味兒就收了腳，聚攏于樹身，躲在樹影兒里，只等人靠近了，讓人細細品味。 村子的氣味在牛羊等家畜的身上，它們一年四季都與人接觸，都與人走近。它們幾乎天天沿著一條道，從村頭走到村尾，進入到村頭某一處山坡地邊，只為填飽肚皮，長自己的膘。那些牛啊，羊啊，驢啊，豬啊，它們一年四季也不會張羅著洗幾次澡，它們留下的氣味讓那條彎彎曲曲的村道染上了家畜們的氣味，于是，整個村子也就彌漫著它們的味道。 村子的氣味躲在縷縷炊煙里。黃昏，炊煙在家家戶戶的屋頂升起，那煙化成一匹馬，飛上村子，想是奔去高處，被風骨擋了道兒，沒了去處，于是，它們索性落在村中，讓一股股淡淡的灶煙味兒游入人們的嗅覺。幾個孩子在村頭嬉鬧，他們已從某個院子里飄出的炊煙氣味，準確地判斷出誰家吃的是什么飯菜。風把飯菜的味兒偷偷放出來，讓孩子們能準時跑回家。 村子的氣味，總是讓人琢磨不定。但是，它不會隨著樹木的變化和人畜的行走，任意改動。每一個村莊都有自己獨特的氣味。在異鄉住久了，總會讓人時不時回想起故鄉那特有的氣味。 >>>更多美文：隨筆美文

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