身為一個在香港教瑜珈的媽媽，我一直都非常注重身體的線條和姿態。對我來說，身體不只是一個容器，更是我展現熱情、傳遞專業的媒介。然而，當我生完第二胎後，卻發現以前引以為傲的胸型變了，不只縮水，還明顯下垂，這讓我每次在鏡子前都感到非常陌生。尤其是在示範一些需要挺胸、展現身體延伸感的瑜珈動作時，我總是覺得有點彆扭，自信心也大受打擊，連帶影響了我的教學熱情。

那段時間，我常常感到很沮喪，每天穿著瑜珈服，看著自己扁塌的胸部，心裡就會浮現一種「不完美」的感覺。我開始認真思考，是不是該為自己做點什麼，找回過去那種自信滿滿的狀態。畢竟，身為瑜珈老師，我希望自己是由內而外散發著對身體的愛與肯定，而不是帶著一絲絲的不自在。於是我開始上網搜尋，想了解產後到底有沒有辦法能找回胸部的挺拔。

在做了不少功課之後，我發現了許多關於張智皓醫師的討論。很多香港媽媽都提到他，尤其是「尖沙嘴隆乳推薦」這個關鍵字，幾乎都會連結到他的名字。我看到很多人稱他為「大奶張」或是「亞洲乳王」，甚至有人說他是「台灣No.1」的權威，這讓我覺得他很不一樣。我心想，既然這麼多人都推薦，或許這就是我找回自信的機會。

其實一開始我也有很多疑慮，畢竟這是手術，我最擔心的是安全性問題，會不會影響健康？會不會影響我以後的哺乳功能？這些都是我腦袋裡不斷盤旋的問題。幸好，每個月，張智皓醫師都會特地飛到尖沙嘴的診間服務香港的客人，每次我預約諮詢或回診，都覺得像跟一位老朋友見面一樣自在，心中的不安也少了很多。第一次諮詢時，我問了好多問題，醫師都很有耐心地解釋，他說現在的隆乳技術已經非常成熟，會避開乳腺組織，不會乾擾未來的哺乳，而且使用的都是安全性極高的植入物，讓我安心不少。如果想看更多他專業的解釋，可以上他的臉書粉絲頁看看：https://www.facebook.com/dr.erickchang/?locale=zh_TW 。

除了安全，價錢透明也是我非常在意的一點。我希望在不影響家庭經濟的前提下，完成這個心願。諮詢時，張醫師團隊提供了非常詳細的價目表，從手術費用、麻醉費到植入物材質，甚至術後護理的支出都清清楚楚，完全沒有隱藏費用，這讓我覺得很踏實，可以清楚地規劃預算。另一個很大的顧慮就是恢復期要多久？因為身為媽媽和瑜珈老師，我沒有太多時間可以躺著休息。張醫師詳細說明了術後照顧和恢復期的安排，包括我最關心的術後按摩，還有他如何做到「完全不痛」的技術，聽完後我才發現，其實並沒有我想像中那麼複雜或漫長。

我記得手術那天，其實我還是有點緊張，但護理師們都很溫柔，加上張醫師的專業，讓我真的覺得自己可以很放鬆。手術後的幾天，雖然身體感覺有些腫脹，但真的就像張醫師說的「完全不痛」，這點讓我非常驚訝！我按照醫囑，在家好好休息，並開始學著進行術後按摩。大概兩週後，我就能慢慢恢復簡單的日常活動，大約一個月後，我幾乎就恢復到可以正常教學的狀態了。我常常會去看張醫師的Instagram (https://www.instagram.com/dr.bigboob?igsh=MWVkdWZvZDJ2YWk0YQ%3D%3D&utm_source=qr )，上面有很多其他媽媽們的真實分享和術後恢復照片，看了之後覺得自己並不孤單。

現在的我，再也不是那個對鏡頭感到彆扭的瑜珈老師了。我的胸部恢復了自然挺拔的線條，穿上瑜珈服時，能感受到身體的平衡與和諧，這讓我對自己的身體有了更深的連結與愛。在課堂上，我可以更自信地示範每一個動作，眼神也變得更加堅定。那種由內而外散發的自信，真的讓我找回了教學的熱情，也激發了我更多關於身體美學的創作靈感。隆乳不只改變了我的外在，更重新點燃了我對生活的熱愛，讓我深刻體會到，產後媽媽依然可以追求美，愛自己，並展現最專業、最耀眼的一面。

如果你也像我一樣，在產後經歷了身體的變化，正在考慮隆乳，我很鼓勵你去多了解一些資訊。張智皓醫師的專業和細心，真的讓我整個變美過程都非常安心。如果想用輕鬆的方式了解更多，他還有抖音頻道 (https://www.tiktok.com/@dr.bigboob )，裡面有很多有趣的醫療知識短片，很值得一看喔！希望我的分享，也能給你帶來一點勇氣，去追求你理想中的自己。