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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎?
「洢蓮絲Ellanse」,又可以被稱做依戀詩或易麗適,具備玻尿酸的特性,又有晶球隱形支架可以進行拉提,效果跟晶亮瓷一樣,主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主,作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢,尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短,修復期不長,隔天就可以工作,生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點,提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型?
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人

洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一,可維持2年效果,也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術,不紅不腫,我們的案例眾多,讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享

客戶評價-小倩:
技術好的醫師,效果就是不一樣,下午1小時的就讓我整個臉形大變身,我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議,只要跟她討論好,流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享

客戶評價-Alice:
關注外貌美學一段時間了,最近才鼓起勇氣諮詢,顧問師很親切,我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題,真的很有默契,我覺得一個多小時的時間,就可以感受到變化,現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿,開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享

客戶評價-泱泱:
我只能說外貌美學救了我的額頭,之前的抬頭紋跟海波浪一樣,有夠好笑的,但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上,非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享

客戶評價-小可:
有時我很不想正視我32歲的臉頰,感覺年紀越大,以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我,都只能靠修圖把照片修的美美的,不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了,這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重:立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性,當CMC注入至皮膚後,可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重:促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時,PCL微粒子會不斷刺激結締組織,讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架,取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間,讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重:持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後,人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間,持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵,愛美一族的你,就算不追求永遠的十八,也希望能比真實年齡看起來再小一點點,洢蓮絲就是一個最佳選擇!

洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天,可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1: 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1:除了懷孕者,產後2個月內,有免疫疾病及重大 疾病者,
所有健康的人都適合施打。 除了眉間,眼窩,及嘴唇不能施打,其他部位皆適合施打。
Q2:施打過洢蓮絲的病人,施打的滿意度如何?
A2:通常回診時,客人常說膚質變好,變亮。施打過後填充效果佳,維持度也佳。
Q3:施打時須注意什麼事項?
A3:衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感,
但是7-10天後癥狀就會消失,一定要先告知客人。
Q4:術後注意事項?
A4:施打後可立即塑型,約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷,其他注意事項與一般微整相同。
Q5:什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5:
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃,但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網:https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫:http://line.me/ti/p/@858ecymb
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臺中北屯童顏針的價格,外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑,兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級,兩者共通的特性在於能完全被人體吸收,在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證,在2009年通過歐盟認證,於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎,並於在臺灣合法上市。臺中洢蓮絲M劑型施打後心得
臺中豐原洢蓮絲M劑型微整形推薦的主要成份為70%之PBS-生物降解材料(carboxymethylcellulose, CMC)製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯(polycaprolactone, PCL)製成的25-50微米(µm)的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡,搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式,進行皮膚組織再造工程, 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸,微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補,所以可以提供即時填充與皺紋修復,同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中大雅洢蓮絲微整形推薦
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間彰化少女針醫美診所推薦
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後,原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充,以取代被吸收的凝膠體肌,所以可以達到長時間的持續性修復,使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中大里洢蓮絲推薦醫美診所
注射進皮下組織時,CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後,則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞,以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收,此時膠原蛋白新生程序也完成,並替代了原先的微型晶球。臺中豐原膠原蛋白針多少一支
迷茫,就做好當下 文/wu老師 在校園里生活了5年,從學生到輔導員老師,聽到的很多很多的聲音就是“迷茫”,上周和學生的談心談話中,又一度又一度的聽到這兩個字。 在校大學生,無論大幾,仿佛都迷茫,不迷茫就不正常。聽了學生們的盡訴愁腸,大體就是說經歷了大一從“忙”到“茫”,再到別人學習我就學習,別人做社會工作,我就做社會工作,別人做項目我就做項目,別人兼職我就兼職的“盲”,總結出來就是因為不知道未來會是什么樣子,所以不知道現在應該做什么,不知道現在做的事情有沒有用,也不知道不這樣做會不會后悔。比如:不喜歡學習、不喜歡專業、不知道以后的出路在哪里,想轉專業不知道能不能轉、不知道轉什么,想以后工作不知道做什么,想考研不知道考不考的上…… 盡管生活中會遇到很多的問號和不確定性,但我們也不應該迷茫,很受一句話的鼓舞,這么說的:“如果你看不清自己的未來,那就做好現在”。 我總是像扎雞血一樣的號召大家努力,碎碎念的天天叫囂著做事要踏實,因為未來不是想出來的,而是腳踏實地做出來的。 其實,生活對每個人而言都是平等的,作為一個“輔導員兼準研究生”的我也有我的問號和不確定,剛參加工作,工作經驗、方法上沒有優勢,還時刻面臨著學生工作和個人發展的雙重壓力,不知道未來能不能平衡好學習和工作,不知道我的這批學生以后會發展成什么樣子,不知道讀完研26的我還能不能嫁的出去,能不能找到合適的工作養活自己…… 但我相信,我每天努力一點點,就會有所收獲。每次晚點名,我都會認真準備,無論是校院通知還是思想教育內容,我都會提前寫下來,盡量記下來用演講、對話、交流、PPT等方式在晚點名時分享給大家,也許很多老師只是單純的走個過場點個名,也許很多人會覺得學生不喜歡晚點名,學生不會仔細聽你絮絮叨叨的說著什么,也許有人會說我在做無用功。可是,如果不知道結果會怎樣,就不去做,就迷茫、倦怠,那我的工作就會越來越沒有激情和熱情,人生就越發沒有目標,工作做不好,學生帶不好,那對我而言才是真的沒有未來,甚至會輸掉現在。 不記得是在書里還是在網上看到了一段話,說,如果你覺得沒有目標,看不清未來,就抓住現在,哪怕每天練一次字,讀幾頁書……所有這些,在未來的某個時間,某個地點就會成就你。 從今天開始運動,就可以在未來給自己一個健康的體魄; 從今天開始認真讀書,就可以在未來給自己更多的知識; 從今天開始拓展能力,就可以在未來給自己充滿自信的從容。 如果你看不清未來,那就做好現在。 青春不過幾年,今天,你努力了么?明天,你會努力么? 年輕人,你迷茫個雞毛 寫給仍然迷茫的小伙伴們 迷茫就是才華配不上夢想分頁:123
白巖松:不要拿別人的標準定義自己的人 我人生的第一份工作 我今年畢業整整25年,我是1989年畢業的,那是一個充滿著歷史感的年份,我們幸運或者不幸地趕上了那樣一個特殊的年份。 那一年開始我很幸福。當進入到1989年時,我之前幾個月的實習已經結出碩果。我在中國國際廣播電臺華僑部實習,1989年的第一個月,老師就告訴我,你沒問題了,我們要你,留下吧。那時候看著其他還在找工作的同學,我覺得我的工作定了,感覺很幸福。 回家過了一個很圓滿的年。回來后,3月突然接到國際臺的通知,廣電部出臺政策,今年國際臺不招中文編輯,我吹了。于是,一下子覺得很好的前途馬上就吹了。沒隔兩天,我就買了去廣州的硬座火車票,要去廣州的珠江廣播電臺應聘,自己一個人。但是,頭一天下午,系里接到中央人民廣播電臺的電話,問你們還有沒有沒來我們這兒實習過的同學,我們想見一見。系里知道我已經在國際臺吹了,就推薦了我。所以失敗挫折孕育了我新的機會。 我沒有去中央人民廣播電臺實習的原因是我評估了一下,我去國際臺留下的可能性更高,而去中央人民廣播電臺的可能性低,所以我選擇了國際臺,但是沒有想到國際臺這失敗了,我得到了中國人民廣播電臺的召喚。 生活中不要相信永遠都在拼爹 我一直在講個笑話,我說我失去了“拼爹”的可能。別人拼爹,他首先得有爹,我父親在我8歲的時候,1976年去世了,我母親把我養大。我哥哥從中央民族大學畢業,當時叫民族學院,我們哥倆都買了原始股,現在這兩所學院都叫大學。 我的大學第一志愿是北京廣播學院,第二志愿是武漢大學,第三志愿是北京大學。那天在北京大學說完我填報的志愿后,他們都有一種受辱的感覺。考上北京廣播學院以后,一個同事問我媽,孩子考哪了?“北京廣播學院”,那個同事略微尷尬地說念電大也得去北京嗎?生活中不要相信永遠都在拼爹,要去相信更多的正向的東西,起碼我是一個例子,一路走來,一分錢禮也沒送,我不也走到這兒嗎? 你憑什么在20多歲的時候就界定,一個工作的好壞? 談到就業,它是一個綜合的概念,必須要和人生掛靠在一起。剛才有人說,就業不難,就好業難,我想反問,什么叫好?你憑什么在20多歲的時候就界定,而且是拿別人現在的標準去定一個好。我分到中央人民廣播電臺,由于那年特別的情況,8月15號我報道的時候,上上下下告訴我,你被開除了。一年后,才給我工作證,我們去房山鍛煉了一年。一年后回到中央臺領了工作證,我一心一意想去的崗位是《新聞與報紙摘要》,那是中央人民廣播電臺第一品牌,每天早上6點半播出。 我是學新聞的,我熟悉這個位置,我一心一意要去做這個節目。但是,到了人事部,人家很尷尬地看著我,我猜了15個崗位都沒猜到給我調的新崗位,給我放在一個老年人眾多的相對比較邊緣化的《中國廣播報》,讓我去排節目表去了。 沮喪至極!我覺得我的新聞理想從此煙消云散了!這不是我想要的就業崗位,我想離開,但是,在那個時候想離開是很難的,那是1990年。但是我此生慶幸并感謝我自己的一點就是第一天上班,我來到報社,坐在那一上午是在痛苦和絕望之中,這天中午我做了這一輩子最偉大的一件事之一,跑到對面書店買了一本報紙編輯的書,我一下子把它看完了。再不喜歡它,也要認真面對眼前將要到來的工作,這就像談戀愛,你必須認真。這可能是個苦戀,但我也依然要認真面對它。 無論什么樣的工作認真面對 正是因為把我分到這份報紙,不是我原來喜歡的部門,我有大量的時間,百無聊賴,最奢侈的是時間,我不知道該如何消費它。 第二年,北京人民廣播電臺招聘主持人,我閑著也是閑著,就去了,招上了。有大量的閑暇時間,百無聊賴,反正是自己工作的報紙,因為這報紙都是中老年編輯,我迅速成為主力。剛到那半年,我就被領導看中,可算來了一個小伙子,我成了最主要版面的編輯。請問你去大報可能嗎?絕不可能。但正是因為我受到極大的重用,我就開始有大量的時間不斷寫文章登在這張報紙上,雖然沒有稿費,但是有成就感。陸續就有周邊的人看到。我們報紙的紙張特別好,包魚包肉不滲水。陸續越來越多的人看到,就開始有了一定的小口碑,我兩年以后就成為中央人民廣播電臺春節晚會的撰稿。 又過了一段時間,來了一個電話,崔永元問我最近有空嗎?我要弄一個電視節目,你給我當策劃去吧。行啊,反正也是閑著。過幾天,《東方之子》的制片人時間來了。二話沒說,拿了我在報紙上剛采訪完的香港歌星的文章看,不是八卦的,很有味道,都是我提問的。反正是自己的報紙,一整版一整版地登。我把幾篇我的采訪文章給時間看,他看了兩篇說,你就是我要的人,我就去《東方時空》當策劃了。 由于我沒想干時間太長,所以當策劃的時候就敢于表達我的意見,后來我被迫推上了主持人的崗位。時間有一天對我說你去采訪吧,我堅決拒絕。我說這不行,我單位的人一旦看見我在這兒打工……時間一句話就把我說服了,你見過有早上看電視的中國人嗎?我一想這事安全,靠譜,那我就干吧。結果因為我沒想長干,因此我保持了初期沒有任何雜念的想法,一切發自內心。三個月過后,接到一個電話,告訴我,小白,你是《東方時空》評出的最佳主持人。主持人的概念第一次進入我的腦海,這就是我的第一份工作和第一個崗位,一切都來自于無意。 現在回憶起來,如果第一份工作就像我想象的去了我要去的那個部門,每天凌晨3點半上班,下班之后只剩下睡覺,根本沒有多余的精力去電臺應聘主持人,不能不斷寫文章被人看上到《東方時空》。我現在可能熬成了中央人民廣播電臺的副主編,但是一身病,時差倒不過來。我得感謝我無意的第一份工作。 我要對很多弟弟妹妹們說,什么才是最好的?這里很重要的是態度的轉變。第一個,中國人要確立一種新的準則,你一生的職業有可能要多次改變,這樣的人生才是豐富的。 從開始就陪著你慢慢變好 很多人問我媳婦,你眼光怎么那么好,你怎么選中白巖松這個原始股?因為她跟我談戀愛的時候我還在廣播報天天快樂地跟同仁喝酒、打牌。現在大家理解的是你應該去找有錢的人等等。有一首歌說“最浪漫的事就是陪著你慢慢變老”,我覺得人生最最浪漫的事就是我一開始就陪著你慢慢變好!因此,我覺得一定要形成一種概念,人一生可能要做好多工作,第一份只是你上馬的那一步,你要去積累很多經驗。當然,如若它能夠成為你一生的工作也很難得,但是我覺得比例不會太高。而且我們去觀察的話,絕大多數人其實都是經歷了很多工作改變,我覺得這份統計需要去做。 比如我們是否可以統計一個數據,從1949年到現在我們走過了60多年,統計出中國人平均一生崗位的數字變遷?這是一個挺大的學術課題,但是非常有趣,我覺得它會對人們改變觀念非常重要。如果你了解到中國人平均一生的崗位變成了4.7個的時候,你就知道第一個不一定能衡量出身了。 對未來及變化永遠充滿好奇 《道德經》里有一句話,當天下都知道美之為美的時候是丑。我很慶幸我1985年填志愿的時候沒有填經濟管理和法律,當時我們班只有兩個人填了新聞,結果,我們兩個人一個上的是人大新聞系,一個是廣播學院新聞系。去年教育部新聞系排名中,這兩個新聞系并列第一。很慶幸你沒有選擇最熱門的東西。包括就業,中小企業,它的成長會是什么?你現在畢業就想去蘋果,你也就錯過當喬布斯了。你可能擁有了蘋果,但是你再也不可能擁有當喬布斯的機會。因此觀念的改變非常重要。這是我到46歲的時候切身的感受。 我很慶幸自己有一種幸福,我對未來以及變化永遠是充滿好奇而不是恐懼,所以我喜歡開疆拓土。我們那很多欄目第一個節目都是我做的,因為我好奇。 人類歷史往往是被好奇改變的 但是我發現身邊絕大多數人對變動充滿了恐懼,哪怕這個變動是向更好的方向轉變,但是由于變動打破了穩定的感覺,他就產生了恐懼,甚至躲避,甚至成為阻擋列車前行的人。在人生當中你是不是也如此? 學會對未來充滿好奇。人的一生很長,你就是一個體驗者。為什么不多看一些風景呢? 我跟我的孩子經常有這樣的交流,吃飯的時候點了一個新菜,我每次去飯店,比如說一家同樣的飯店,這次點了五個菜覺得蠻好吃,下次保留三個好吃的,再點兩個新的。但是我兒子不斷地說不吃,我吃我愛吃的,我就要告訴他,嘗試。我兒子是將信將疑地嘗試了一下,百分之六七十說是挺好吃的,他好吃的概念在逐漸拓寬。但是人們有一種惰性是認可自己習慣的好吃,他如果只停留在好吃的菜,永遠不嘗試沒有吃過的菜,你知道天下有那么多美味嗎?不會的。 人生的感受也同樣如此,面對將要到來的東西充滿一種興奮的好奇。所以,我從來不恐懼,我總覺得60歲一定還有60歲最美麗的風景,我欣賞眼前每一處風景,但是我不沉迷過去。活到將來,到來的時候自然面對。但是我對未來充滿好奇,你就敢于變革,就會成為獲益者。 應該不斷教孩子很多不喜歡的東西 我在帶學生的時候不斷強調,好的老師就是要教孩子很多不喜歡東西。喜歡的已經不用我教你了,說明它是你的知識體系,它會長久陪伴你。但是好的老師要擅長把現在年輕人不知道的和不喜歡的東西變成他喜歡的,哪怕他不喜歡沒關系,變成他的知識體系。教育是要不斷給人添加未知、不喜歡、變革的東西,而不是順著他,你要什么我就給你。 工作&人生,在過程中書寫結局 幾十年的職業生涯,一上來就定死了,上來就先把自己的故事結局寫了,你覺得有意思嗎?工作如此,人生也是如此。因為現實利益,大家都愿意有更好的工作,我也祝愿你有更好的工作。但是帶著有更好工作的心,給自己一個不好的工作來了我也接受,并且充滿好奇地改變它,我的歷程就是這樣。 有的時候會遇到,一段時間覺得不行了,你敢不敢放棄。我曾經在2001年的時候,整整一年把自己扔掉了,我去研發新節目,我對已經熟悉了的東西不好奇,沒興奮感了。雖然沒成,但那一年重重地改變了我。我也不能保證三五年以后我還在中央電視臺。但我依然對50歲的職業生涯充滿好奇,也許在互聯網,也許在手機上,其實無所謂,在70英寸的屏幕主持和5英寸的主持一樣,我充滿好奇,你們呢? 所以,如果你足夠強,你就會通過自己的第一份工作的臺階逐步地向前走,也希望各位充滿好奇地面對我們無法掌控的東西。 人生一路保持對事物的新奇和興奮 今年過年的時候,有一段時間心情非常沮喪,有一天忽然豁然開朗,我看到了自己的問題。很多年前有一部話劇叫《等待戈多》,在我之前那么多年里,我對未來都是有耐心等待,充滿好奇,甚至有一點興奮,可是最近突然失去了等待的耐心和興奮。憑什么46歲的時候就不能等了?那一天我告訴自己,56歲的時候我依然有等待的興奮和好奇。所以,這是今年我的一個重要的小收獲。希望能和大家共勉。 白巖松:不要因為走得太遠,忘記當初為什么出發 白巖松:信仰缺失下的迷茫 白巖松:誰的成長不是驚心動魄的分頁:123
勵志文章:記得要珍惜一切 小的時候我在上英文課,一次聽我們的教師說過關于愛迪生一生的經歷的時候,有一段我始終難以忘記: 好像是愛迪生在晚年的時候,一次他的實驗室不小心失火,一切在瞬間都化為烏有。這是老人一生的心血,包括那些重要的實驗數據和資料。可以想像一個以科學為生命的人當突然失去這些是怎樣的痛苦。這時老人家雖然很悲傷,但是他并沒有氣餒,他決心要從新組建實驗室,連平時支持他的妻子都勸他,歲數已經是這么大了,別再耗費那么大的精力去組建它了。 可是愛迪生沒有聽從勸阻,說一切都從新開始。于是老人家又堅定的開始組建起來了他的實驗室,為了科學和人類做出非常卓越的貢獻。當然新的實驗室經過不是很長的時間就組建成了。因為那些珍貴的資料雖然被燒毀,但是那些經驗還在那些實驗者的腦海中。所以就能夠盡快的組建起來。 由于這個故事我常常想:一個人在一生中不可能都是一帆風順的,當人生達到一定的高度,或者已經取得了一些成就,此時如果遇到一些意外的天災或者是人禍,而失去了那些所謂的輝煌和成就,很多人很痛心,很多人就從此一蹶不振,傷心失落,整日的沉浸在痛苦之中。 而有的人遇到這種情況也會很傷心,但是他(她)明白,再傷心除了使自己的身體搞垮之外,都是于事無補的。于是他們選擇了盡快的從那種不好的心情中走出來,重整旗鼓,以更加成熟的心態來面對一切,來用自己的心,開創著自己的事業,自己的未來。這樣因為他們的經驗還在,人脈還在,于是有的經過一段時間的努力又恢復到了從前。我想此時此刻,他會更加珍惜他所得到的。 所以有時我這樣想,人生就是這樣,說是“一帆風順”這只是一種祝福的語言,在實際中這種可能性不多。那么當面對所遇到的挫折和壓力的時候我們的心首先不能“服輸”,我們懂得一切都應該隨緣,但是我們本身要努力,要爭取。無論結果如何,我們都從新開始過,都曾經努力過。 正如法國小說家福樓拜曾經說過的那句話:一個人來過,活過,愛過,這一切都已經足夠。而現在我要補充的是:更要“珍惜過”。一切沒有珍惜,那一切都是自己沒有把握好機緣,誰也怨不得。 一個人最重要的要懂得珍惜,珍惜過去發生的一切,珍惜眼前面對的一切,更重要的要相信自己還有未來,我們也要珍惜未發生的明天。 你自己都不去珍惜自己,那就別怪別人對你冷漠了 珍惜時間的古詩 珍惜生命的語句分頁:123
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