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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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臺中豐原洢蓮絲1cc蘋果肌效果，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中豐原洢蓮絲M劑型一盒幾支
臺中北屯Ellanse洢蓮絲下顎效果的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中北區Ellanse洢蓮絲除皺拉提
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中北屯洢蓮絲會移動嗎
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理員林膠原蛋白針效果真有那麼好嗎
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中西屯洢蓮絲M劑型全臉填充
廢掉一個人：讓他閑著、閑著、閑著 文/Jenny喬 1 最近過節，很多人和我聊起明年的規劃，沒想到“不想上班”成了一個重點。 不用問也知道為什么，上班很煩，每天通勤路上好幾個小時，練就十八班武藝，好不容易到了公司，還是擠不上電梯，錯過打卡時間。再遇上個把變態老板，24小時在線等，簡直折磨死人。 于是，越來越多人開始向往自由的生活，時間全部歸自己支配，再就是做自己，用喜歡和擅長的事賺錢。聽起來有閑，又有錢。 而且這些人真有詳細計劃，有些人能做軟件外包，有人打算開奶茶店，有人想試試內容電商，還有人能做自由撰稿人或獨立設計師。 不求大富大貴，但是只要能原收入基本持平，都傾向于為自由買單，為自己工作。 前幾天同事還跟我念叨，說發現身邊越來越多年輕人開始自由職業了。 有個朋友，前一陣連續加班，把胃給累壞了，看完病從醫院出來，覺得委屈，決定辭職回家。 她分析自己得病的原因，認定是前一陣工作忙給鬧的。 吃飯不準時，外賣不健康，身邊的同事里豬隊友太多，老板的脾氣也讓人捉摸不透，她本身性子就急，生氣傷胃。 在她看來，低質量的合作還不如單干，省得給別人填坑，所以就打算回家尋找自由。 但是，病假這幾天一過，她就回去上班了。 因為對自己不放心，在她看來，假期就是對自由職業的一種預演。自己之前盤算著每天都能省4小時通勤時間，還能自己做飯，健康養胃。 但現實是，通勤時間省下了，其余時間都荒廢了，在家完全沒效率，每天躺尸，眼睛一睜，上午過去了。眼睛一閉，夜里過去了，加上吃飯、聊微信、刷微博，一天正好什么也沒干就過去了。 按照她的話說，胸懷天下，就是管不好自己。 嚇得她趕緊跑回去上班，希望能早點止損。 后來，她經常感嘆，想要自由職業，先看看自己假期都是怎么過的。 廢掉一個人，就讓他閑著、閑著、閑著。 說起來也挺悲哀的，以為能用自由的時間，成全自己，最終卻把自己變成了廢柴。 忙到崩潰的時候，總想著什么時候有點自己的時間，可一旦時間都任由自己支配，反而過得很累。 2 這話不假，一個人到底配不配得上自由，放個假就知道了。 不妨回憶咱們上學的時候，一個寒暑假，就能把同班同學分出高下。 有些人一離開學校，學業這回事就擱置一邊了。不管不顧地玩，最后因為玩心難收，特別抗拒開學。 還有人，有計劃好好利用假期，列了書單，買了習題。但自控力太差，想著玩一會沒關系，然后就荒廢掉了整個假期，書沒翻開過，會有點計劃泡湯的焦慮。 只有真的能做好自我約束的人，實現了“彎道超車”，猛補相對薄弱的科目，為新學期打好基礎。 當然還有全年無休的學霸，一直在學習，不斷充實自己。聽著他最累，其實人家拿高分的時候最輕松。 上班以后的假期也一樣。之前我們公司有個95后，小長假過后，頂著黑眼圈，拖著疲憊的身體，帶著焦慮的心情，不情愿地回到了工位上，然后抱怨放假比上班還累。 這話讓他隔壁桌聽到，精辟地說了一句，你不是放松，你就是放縱。 上班的時候畢竟有節制，抓緊一切可利用的時間休息。可能偶爾能看本閑書都覺得幸福和滿足。 可一旦盼來了那個空閑的黃金周，身體反倒負擔重，睡到昏天黑地，胡吃海喝，去酒吧跟朋友們喝到爛醉，追劇玩游戲，成宿不睡覺。 典型地把假期當成了句號過，但所有優秀的人，只會當成一個逗號，換換腦筋，或是讓自己慢下來。但自我管理24小時都不掉線，常態化努力。 所以為什么我們明明看起來都在同一起跑線，最后卻拉開了差距。 一個人到底有多自律，給他一點自由就知道了。 3 現在的年輕人，都熱愛自由，“零工經濟”也成為了一種潮流和趨勢。2017年，咨詢公司麥肯錫發布的一份“零工經濟”報告顯示，在美國和歐洲，從事自由職業的人口占到了20%~30%。 我家鄰居剛辭職單干的時候，父母堅決反對，為此他沒少跟他爸媽吵架。在他看來，父母的觀念太老套，沒有跟上時代。 于是，不停地跟父母講，現在人已經不需要他們那個年代的“飯碗”，社會分工、雇傭關系早都發生了翻天覆地的變化。 而且憑他的能力，根本不用發愁沒有客戶和收入。 費了好大的力氣，說服了父母，但是結果非常打臉。 開始他確實利用各種資源，掙了不少錢，但是不到一個月，他這家只有一個人的公司就垮了。 原來剛辭職的時候，工作慣性還在，每天按時出門見客戶，回來就抓緊時間干活。后來掙到錢就給自己放了假，出去花錢。然后就收不住了。 先是早起越來越難，后來人也越來越懶，嚴重的拖延癥拖沒了客戶，被人說不靠譜。 業務水平依舊碾壓不少人，自由職業的模式也沒有問題，卻沒想到敗給了不夠自律。 從工作狀態中出來可能只需要一分鐘，但懶散慣了，再想找狀態就很難。 現在我這個鄰居，自己不想接活，但在家呆慣了，不想上班，混一天算一天，徹底愁壞了爸媽。 所以，并不是每個人都適合這種工作方式。《哈佛商業評論》曾經刊載過一篇文章，講的是做自由職業之前要衡量的問題。 其中很重要的一條就是，問問自己，有沒有工作有紀律，夠不夠努力。因為只有你善于自我激勵，并且非常敬業，客戶才會選你。 就是說即便你自己工作，也要嚴守工作紀律，才可能把自己經營好。 而不是經常心疼自己，把自由職業當成逃避職場的幌子，終成廢柴。 我們艷羨別人的自由與成功，卻忽略了他們比常人更多的付出。過去總覺得有人管你煩，后來才發現，沒人管的時候更煩。 每天看上去時間空空，卻擠不出時間努力修煉。作息一塌糊涂，大門都不想踏出一步。別說提升自我、擴展資源，連基本生活都保證不了。 鞭策從來不是磨難，自生自滅才是對懶人最狠的報復。 說到底，還是天道酬勤，需要付出了百分百的努力，才看起來毫不費力。 真正的自由是很貴的，你得先問自己配不配。 來源：Jenny喬（ID：Jenny-Qiao-Love） 怎樣度過閑暇時光，決定了你的層次 職場閑人的三大困境與出路 別抱怨忙，閑才是真的累 玻璃心，是因為你太閑了分頁：123
楊瑩：休憩南山 又到了周末，我像只飛累的鳥兒，在夕陽沉落中發呆。在現實的謀生過程中，深深感到自己的書生性情很“吃不開”，并非無“知遇”，而是在競爭環境中出現的個別“知遇者”不愿“知遇”自己。 幾位朋友也帶著種種疲倦來找我，說他們心理太累，很想找一個地方徹底放松一下。唉，世間滿眼無奈人啊！本打算利用這個雙休日修改新寫的小說的我，終于甩開了總也丟舍不下，永遠也做不完的事情，與大家一起驅車南山。 我們一口氣不知跑了有多遠，但車子看樣子是累了，停下來大喘氣。這一停下來，大地表層的熱蒸氣一下子又侵襲而來。摸摸發動機，才知它已燙得怕人，像一個發高燒的病人等待急救。幾個人分散去找水，跑了一大圈回來，買到了一個西瓜，掏去瓤子，用其瓤殼舀了些農家灌田之水，充滿水箱。看樣子這車子再經不起狂奔野跑了，但若不開動起來，我們這幾個人一定會在無法驅走的熱浪中窒息。 還是繼續慢慢往前開吧。七只飛累了的鳥兒，事先無計劃無目的，只是隨意隨處地走走。走走停停。停晚時分，在一戶可親的農家門前的闊地上坐了下來。不曾問過主人的姓名，說了一會子鬼的故事，喝了幾碗土味清茶，便又鉆進車去。 深夜時分，我們來到了終南山麓，來到了我們已來過多次的樓觀臺。但夜入寺廟，對我們當中的每一位來說，這還是頭一回，不禁大悅。此時，廟門緊閉。 我們熄了發動機，閉了車燈，四周一片寂靜。打開車窗，山風撲面而來，夾帶著幾滴雨星。人人激動不已，伸臂手于窗外，低聲呼喊。我一直有種夢的感覺，坐在自己的位子上，感受著此刻有點神秘的寂靜和正往骨子里滲透的清涼，只覺得在這幽靜中自己也神仙般飄乎起來。 過了很久，我們才去叩門。那緊緊關閉的廟門硬是給我們這幾個“瘋子”叫開了。這夜，我們就投宿在樓觀臺的廟院內。大家站立窗外的屋檐下，聽著院中沙沙雨聲，望著身后那幾盞螢蟲般發出暗光的昏黃燈泡，都不舍進屋去睡。“何夜無雨，何處無寂靜，然少閑人如吾等者耳!” 第二天，天剛蒙蒙亮，就聽到院中有動靜，忙掀被下床。撩簾時，正看見兩位道人從院中走過，發須、袖口和褲腿均用青布緊緊纏綁，煞是精神，剛剛練完功的樣子。雨不知何時住了。有人掃院，有人挑水。 回頭時，我的朋友們也一個個挑簾從他們的屋里出來，一雙雙發呆的眼睛似一對對金魚眼泡兒，癡癡地站立院的一旁。我懶懶地告訴他們：“我想留在這里不再回去了。”無一人理睬我，大家各自沉浸在清醒的過程里。 據說清晨心凈且誠，抽簽最靈，我們都想試一試。殿堂里，我手握簽筒搖了起來。有一只竹簽就要落地時，我又將它搖了回去，過了一會兒，另一只簽著了地，一看是“上吉”簽，此乃簽中最佳者。可見“抽簽”有一定的盲目性。此若真是命運的征兆，那命運便在我們自己的手中握著了，我們可以改變它，不是很容易的事嗎? 十分鐘后，每人手中都持一迷簽，求解于身邊一位長髯道長。道長面潤須黑，滿身的仙風道骨，一臉的溫和、愉悅、與世無爭、無欲無念之態。我望著他的背影猜想，他昨夜一定睡得很好，且平日也無失眠之夜。哦，我們何時能像他這樣滿足這般悠然呢?恐怕永遠不能，因為我們很難放棄我們心中的追求。孜孜以求方方面面的完美，對太多太多的東西又丟舍不下，往往得不到滿足，便使我們陷入了種種煩惱和憂愁之中……道長為我們一一解了手中之簽，大家的“命運”都很好。 路上，想到一些年紀大了的人，他們經過一番冷靜的思考后，發現命運常把握在自己手里，由于疏忽、猶豫等種種因素，而使命運整個改變。不管怎樣，我們現在沒有理由不好好地把握自己的“命運”，也就是自己的“目前”。謝過道長，踏著木魚聲離開了說經臺，乘車上山。 云籠罩著南山群峰，天陰陰的，開始斜織著雨。車在不能再前行的地方停了下來，無一人帶雨具，索性一頭鉆進了重重雨簾，踏上了蜿蜒山路，雨中尋夢而去…… 雨水透過頭頂上蓋著的大綠葉片兒流淌下來，浸透全身，感覺心也被淋了個透濕。起初，還看到了一位打著油布木傘的老翁從另條山徑上走過，我跑過去借了他的草帽，不管他要不要，塞給他十元錢押金。想也許回來時可能會碰到他。再往里走，便遇不到第二個人了。雨越下越大，腳下滑不留足，身旁的山泉急急地從雜草叢中流過，我們這一行趕路似地沿著山泉急急地向山里走。在這大雨里，莫名其妙地走遠道，為什么呢？一個個醉人兒似的，尋著逐漸麻木丟失的自己。以前編織的那些夢呢，現在的生活可是它的形狀嗎?眼前，浮現出郁達夫《零余者》里“零余者”的形象——“袋里無錢，心頭可恨”、“過著無聊的日子”，對于社會是完全無用的“零余者”，怎么，那是如今的自己嗎?渾渾噩噩地度日，不知哪年哪日，我心能滿足。 我們繼續前行，草帽不知何時丟了，已不在頭上戴著。越向里走，道路越曲折逶迤，而云煙就在我們的身邊似地緩緩飄移伸手可牽拽的樣子；越向里走，越感到天氣無常，時風時雨，時而是烏云層層，時而又透出陽光，有時出著太陽還下著雨。這多變的跡象，極像人生的氣候。此時，我們沒有目標，卻在走著路。我們靜靜地聽著自己的心跳和呼吸，急急地默默地走著，也許各自都回顧著自己走過的路。旅行，什么都好，只是使人感動的事物太多，感觸也因此加深。脈脈相連的山峰，無限延伸，眼前的景致，可謂已入“云深不知處”的境界了。大自然真使人心悅誠服，頓感這整個山群，便似整個人生。以后的路還未走，怎知其路況如何呢?只有這樣試探著往前走。人總是在走過了一段路以后，才知道那一段的路況如何。咳，人間到處有青山，何必刻意去計劃將來的旅程呢。 中午時分，太陽終于完全驅走所有的煙云，跳了出來，再也不會下雨的樣子，我們身上的濕衣完全干了。草葉上滴著水珠，美麗清新、可愛極了!我激動起來，撲上前去，摘下了兩片有著旺盛生命力的草葉，夾在筆記本里，望著滿山生機勃勃地爭相開著的(www.lz13.cn)野生葉草，對我的心說：“真該好好珍惜啊，你這還算年輕的生命!” 天氣的好轉和遠處亂石雜草中的小屋，及更遠處的那座寺塔，使我們有人游興大發，提議繼續前行，我也隨之充滿興趣與好奇。不知怎的平日貪玩的朋友，并未都立即附議。周圍一直有布谷鳥的叫聲，時近時遠，隱隱約約的，像是在提醒我們什么。這時，又突然尖叫一聲“布谷——”原來，是這叫聲掃去了朋友們臉上的那絲興趣么？哪里來的布谷鳥呢？身邊的蕭鴻正兒八經地算了算說：該是農民播谷的時節了。 年復一年，又該播谷了……也許，應該在自己的“田地”里不斷地繼續努力耕耘，才是人生的真諦，所謂“工作就是人生”。 我們沒有再向深處走，既然已經悟出了些什么。大自然是人生的避雨閣，一旦雨去，就該走出來，繼續趕路。這樣，我們便打道下山了。發現在剛才那汗雨交加里，舒展肢體之時，已經將長久以來積下的一身疲倦，都抖脫掉了，并且，心底異常寧靜。 楊瑩作品_楊瑩散文集 楊瑩：春宵買醉記 楊瑩：讀《居陽讀寫》有感分頁：123
2019年幡然醒悟的這3件事，改變了我錯了10年的價值觀 文/一直特立獨行的貓 1 自己一味的往前沖，背離了很多人生規律 我是2008年大學畢業的，因此2018年是畢業十年的日子。從剛畢業時候小姑娘，變成兩個孩子的媽媽，當然也增添了很多煩惱和憂愁。 小時候一直以為，大人都是非常成熟的。但長大了才知道，大人也很幼稚。 無論多大年齡的大人，都需要生活的磨礪，才能理解一些書上或者老人才能說出的道理。 包括我這樣的大人，在過去一年的每件小事的磨礪中，慢慢變得堅韌和硬朗。 也在各種打擊和困難中，想明白了很多道理，開始讓人生的速度變慢，開始探究自己多過使勁往前沖。 以前我覺得很多成年人好好的突然開始探究心理學，去靈修，主要是閑的。 但當我到這個年紀之后才發現，是因為終于發現： 生活的艱難和疲憊，讓自己有些難以應付。 自己一味的往前沖，背離了很多人生規律。 所謂的自我探尋，無非是讓自己能生活的更舒適一點，能與自然規律相融合。 舒服，成為了越來越多的人追求的目標。不僅僅是睡一覺的舒服，更包括身心的恬靜與安寧。 我們都到了，讓自己身心合一，想要停下來聽聽自己內心聲音的年紀了，哪怕只是停下來讀一本書。 我開始變得懷舊，到處去找讓自己有記憶和歷史的東西，實際上，我是在歲月里尋找，那些曾經讓自己感覺到舒服和安寧的時光。 我們一直努力的與規律撕扯。 撕扯到30多歲的時候才明白，只有在自己感到舒服的狀態和環境里，才能感覺到自己的力量。 而不是不顧一切嘶聲力竭的往前沖，那樣很可能辛苦卻什么都得不到。 2 年紀大了，學會了掩飾，也學會了理解他人，善待他人 前幾天看到一段話說：成年人的生活里，其實誰都沒有比誰好過多少，只是別人的苦你看不見。 這一年，周圍好幾個朋友都在暗夜里跟我說過想離婚，我也好多次在暗夜里工作加班熬夜到后背疼。 身邊那些看起來很不錯天天環游世界的朋友，好幾個都有失眠癥，一夜夜的睡不著覺。 年紀大了，學會了掩飾，也學會了理解他人，善待他人。 年輕時候的桀驁不馴慢慢褪去，留下的是輕聲細語但卻擲地有聲。 從畢業開始的第一天，我們在獨立生活的世界里嘗過了很多辛酸苦辣，很多事情在當時是讓人哭一夜的大事，但年底回憶起來，卻渺小的好像記不起來了。 成年人的心，就是這樣一點點硬起，不再理解小孩子的鬧情緒。 我曾經有很長一段時間心很硬，那其實也是我很冷冰冰的一段時間。 沒有愛好，沒有朋友，沒有休息，只有工作。對周圍人的需求和邀約一概不理會。 一直到這兩年，我有了自己的孩子，又辭了職創業，開始接觸形形色色的人之后，才發現柔軟的心才能足夠敏感的接觸到這個世界的美好和百態。 而之前的自己，活得太單一，太無趣了。 慢慢開始改變和融化自己，才發現生活的美好，人情的冷暖，也才會參悟到書本中每一個字力透紙背的感情。 這些技能，我們在越來越多的失去，現在要越來越多的拿回來。 年紀大了會發現，我們仰慕的，不再是有錢的人，而是那些真正會生活的人，那些能把生活和家庭裝扮的有聲有色，讓人看一眼就會愛上。 我羨慕這樣人，也希望自己有一天能成為這樣美好的樣子。 3 成人的孤獨，是肩負生命未來的勇氣 前段有個朋友坐火車，想起小時候每年過年都給你爸媽一起坐火車回老家。 她和弟弟只會盤算著書包里的好吃的什么時候能吃上，今年的壓歲錢能收到多少，一路走走睡睡，毫無憂慮。 現在想來，同樣火車里的父母，內心哪有這么歡快，大抵是盤算過年能有多少錢，明年開春孩子的學費能不能交上之類的事。 而這一切，我們長大了，有了孩子了，才可能懂。 有時候工作壓力大， 煩心的事情多，內心早已千瘡百孔，但對著孩子還會擠出一個笑臉一個擁抱。 我想，這就是成年人最艱難也最孤獨的時刻了吧。 都說孩子是父母生命的延續，但對于我和身邊很多人來講，孩子是我們最大的動力，也是讓我們能夠戰斗過一個個深夜工作的源泉。 夜里11點，是我跟好朋友BOBO聊天的時間。我們沒見過面，但卻每晚這個時間在微信上「約會」聊一會兒。 我們都是兩個孩子的媽媽，但卻屬于一類人，對自己舍不得，對孩子很大方。努力掙錢，盤算好孩子的未來。 勞累的時候，受挫的時候，我們互相鼓勵，慢慢睡去。 因為有了孩子，因為養了孩子，因為看到一個軟糯的生命躺在自己懷里安靜放心的睡著。 才知道，自己原來還這么能干，肩負著一個生命的未來。 有孩子以后的自己，很脆弱，很容易流淚和感動，敏感的像個神經病，也更會對自己更狠。 4 參透自己的能力，對未來做出精準的計劃 2019年第一天醒悟到的這三件事，對我的改變價值連城，也讓我開始關注內驅力，越來越關注自己的力量。 看起來不像別人那樣收獲滿滿，干了一大堆事兒，但對于我來講，改變了我未來的很多方向。 這三件事，把我從一個桀驁不馴的年輕人，拉回到生活本身中年人生活的日子里來。 以前覺得自己無所不能，只要努力往前沖，什么都可以不管不顧，總覺得認識的牛人多，自己也會牛。 但碰壁多了，見的人多了，做的事多了，才發現自己的能力和智商的桎梏。 人生，總有很多天際無法突破。 以前不信，現在才明白，人生最大的變化不是每年都要翻天覆地，而在于做好生活里的每件小事。 最近有一個概念特別火，叫做「微改變」。我們這個年紀，已經立過無數的宏偉志向，然后呢？ 大多數時候，我們立下的宏偉志向，都會因為目標過于遠大而無法實施，到年底變成了懊惱和空歡喜。 而我們自己，也在日復一日的「做不到中變成了毫無斗志和專長的中年大叔和大媽。 看到朋友圈里活得繪聲繪色的別人，再看看自己一個月沒疊的被子，改變自己變得毫無斗志。 因此，今年的flag，我不再會立的很大了，反而會從更多細小的方面去著手，更關注自己的變化，而不是宏偉的志向。 參透自己的能力之后，反而會對自己有更加精準的計劃和安排： 個人生活與事業 : 每天運動20分鐘，無論是跑步還是瑜伽還是跟隨任何app的運動； 每周讀一本書，把讀完的書送人或者賣掉，更新家里的書庫； 早睡早起，盡量11點睡6點起，健身工作送孩子上學。 家庭與孩子： 每個月帶孩子一次周末旅行，三個月一次國內旅行，半年一次國外旅行。開始認真做計劃做攻略，不再說走就走，拍大腿的旅行，燒錢又很迷茫，適合自己去瀟灑，實在不適合帶孩子去浪； 盡量每個晚上帶孩子上課，每周至少三個晚上給孩子讀繪本； 練熟開車，學會停車，送孩子早晨上學，不用讓三歲孩子為了坐校車起的比高三孩子還早。 投資與理財： 進一步優化自己的投資和理財； 進一步完善和優化家庭保險，讓全家老少都有保障； 更有深度和廣度的學習理財專業知識，不跟風。 學習與進步： 讀一個MBA； 每周上一個網課，一年時間手機里的網課上完； 每個月與1-2個人見面聊天學習，拓展1-2個新的事業線。 總的來說，我對自己的2019年沒有什么特別宏偉的志向，只希望把很小的事情能做到。讀讀書，健健身。 以前因為迷戀工作，很多事都沒有做到，也不在乎，現在才發現，錯失了生活和家庭里的很多美好，也讓自己變成了沒什么情趣的人。 現在的我，低調，安靜，內斂。 只圖每天安安靜靜做好要做的事，養好自己的孩子和老人，實現自己的每個小夢想，不給別人添麻煩。 每天都比昨天進步一點點，一點點就好。 做一個實在、踏實的人，如果能給文字面前的你帶來一點點光和熱，在你孤寂和寒冷的時候，溫暖你孤單的心房，就是我莫大的榮幸。 希望文字面前的每一個你，無論2018年過的如何，也無論你有過怎樣的悲歡離合，2019年，我們一起加油。 嘗試列出幾個微小的改變，嘗試做一個個做到，跟我一起，從最小的地方改變自己吧！ 微改變看起來很小，但如果能做到，比立下遠大志向結果什么都沒做要有力的多。 來源：一直特立獨行的貓(id:niubicat) 收入不高時，你至少可以做3件事 層次越低的人，越喜歡花時間在這3件事上 獲得實在的幸福，首先要明白的3件事 一生不要瞎忙，只需做對3件事分頁：123
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