你是否也曾為了改善法令紋、抬頭紋、眼袋或臉部鬆弛，嘗試過各種醫美療程，卻又擔心侵入性手術、昂貴費用或副作用風險？
其實，想要讓臉部線條更緊緻、輪廓更立體，中醫有一種溫和又自然的選擇，美顏針，正悄悄成為越來越多女性的保養新趨勢。

美顏針，又稱美容針灸、針灸美容，不動刀、不打針，透過刺激特定臉部穴位，喚醒膠原蛋白再生、促進淋巴代謝，從根本改善浮腫、鬆弛與紋路問題。
不僅適合初老族群想要延緩老化，更適合不願接受侵入性療程、追求自然美的你。

接下來，我們就帶你一次搞懂美顏針的原理、效果與適合對象，讓你重新認識這項結合中醫智慧的「無痛變美」療法。

美顏針是什麼？一次搞懂原理與特色

美顏針是一種結合中醫經絡理論與現代美容需求的針灸療法，透過極細無痛的針具，刺激臉部穴位與肌肉層，達到活化肌膚、改善輪廓、延緩老化的效果。

✦ 原理說明：

刺激穴位，促進氣血循環：改善臉部血液與淋巴流動，有效排出水腫、淡化暗沉。

深層作用肌肉，強化支撐力：提升肌膚緊緻度，修飾鬆弛下垂的輪廓線條。

促進膠原蛋白再生：幫助淡化細紋、皺紋，使肌膚重現彈性與光澤。

調理體質，由內而外改善：透過調整肝腎氣血，內在穩定了，外在自然也容光煥發。

✦ 為什麼選擇美顏針？

✅ 無需開刀，低風險、無恢復期

✅ 可搭配中醫調理，根本改善體質與肌膚老化問題

✅ 效果自然，無突兀僵硬感

✅ 適合長期保養與預防老化使用

無論是希望淡化皺紋、拉提輪廓、改善浮腫，或是單純想讓氣色更好，美顏針都能成為你溫和又有效的選擇。接下來，我們將帶你了解：哪些人最適合接受這項療程？

美顏針臉部拉提的做法

美顏針進行臉部拉提，主要是以中醫「調氣血、通經絡」為核心，結合臉部肌肉走向與穴位設計，以下是常見針對臉部鬆弛與輪廓拉提時會使用的穴位：

常見美顏針拉提穴位整理

1. 四白穴

• 位置：眼眶下方，眼球正下方約一橫指凹陷處
• 功效：改善黑眼圈、眼袋，促進眼周循環與緊緻感

2. 攢竹穴

• 位置：眉頭內側凹陷處
• 功效：緩解眼部疲勞，提拉眉尾、改善眉眼鬆弛

3. 迎香穴

• 位置：鼻翼旁開約0.5寸凹陷處
• 功效：促進鼻周血液循環，改善法令紋、拉提蘋果肌

4. 地倉穴

• 位置：嘴角外側約1指幅處
• 功效：改善嘴邊肉下垂，提拉嘴角，修飾法令紋線條

5. 頰車穴

• 位置：下頜角處，咬緊牙關時肌肉突起處
• 功效：放鬆咀嚼肌、改善下顎線條、瘦臉提拉輪廓

6. 太陽穴

• 位置：眉尾與眼角延長線交點外側凹陷處
• 功效：改善眼尾下垂、鬆弛，輔助拉提側臉輪廓

7. 承漿穴

• 位置：下唇正中央與下巴之間凹陷處
• 功效：緊實下巴與嘴周肌肉，延伸下臉部拉提效果

實際施針時，會根據個人臉型、膚質、肌肉鬆弛位置進行穴位與肌肉層並用設計，並可能搭配頭皮、頸部等遠端穴位如風池、合谷等，以達到更全面的循環與調理。

三、誰適合做美顏針？推薦對象一次看懂

如果你有以下困擾，美顏針將是你不容錯過的選擇：

癥狀	說明
臉部浮腫、輪廓不明	改善水腫體質與淋巴循環，重現V臉線條
臉頰凹陷、法令紋明顯	刺激膠原蛋白生成，撫平凹陷與皺紋
眼周細紋、眼尾下垂	緊緻眼周肌肉，改善疲憊老態
抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋	針對常見表情紋路進行深層修復
氣色暗沉、膚況不穩	調和五臟氣血，從內而外提升肌膚光澤

專屬你的自然變美方案，從今天開始

妳不需要動刀、不必改變五官，
只要選對方法，自然、緊緻、有精神的自己就能慢慢浮現。
美顏針，不只是表面美容，更是一場從體質出發的深層保養。
我們相信，每個人都值得擁有最適合自己的變美方式。
在這裡，醫師將根據妳的肌膚狀況與體質，進行一對一專業評估，為妳量身打造最安心、最有效的療程建議。

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小針刀治療肌腱沾黏有效果嗎？

當你每天對著鏡子，看著逐漸下垂的眼尾、越來越深的法令紋，是否曾想過：「我還能恢復年輕時的輪廓與光采嗎？」——美顏針，就是為這個疑問而誕生的答案。整脊對久坐造成的下背痛能有幫助嗎？

不靠填充物、不動刀，美顏針透過中醫針灸理論與現代技術的結合，喚醒你臉部深層的自癒能力。無論你是為了改善浮腫、撫平細紋、重塑輪廓，還是想從肌膚底層找回緊緻感，這個溫和卻有效的療程都能為你量身打造，實現自然、安心、漸進的變美之路。小針刀適合運動後肌肉拉傷嗎？

廣仁堂中醫診所擁有專業中醫團隊與多位實績豐富的醫師，療程皆以安全為首、效果為本，讓你從踏入診所的那一刻起，就感受到真正「由內而外的美」。小針刀是否適合長期肩頸緊繃者？
現在就預約諮詢，讓自己邁出第一步，迎接煥然一新的自己。小針刀可以解決膏肓痛嗎？會復發嗎？
✨別讓歲月留下痕跡，用專業與溫柔，讓美麗悄悄回來。小針刀對梨狀肌癥候群有幫助嗎？

春分時節，異木棉透出了春的濃郁。龍眼樹上綴滿枝頭的小花，是春姑娘悄悄蒙上的米黃色綢緞，微風習習，落花紛紛，鋪滿一地的朦朧和香郁。 周末的清晨，春風輕拂，陽光明媚，我來到了兒子的學校——遂城二小，兒子與同學相約打籃球。校園不大，卻也是綠樹成蔭，鳥語花香。周未的校園，少了平日的朗朗讀書聲和喧鬧聲，顯得安靜寧謐，使人心曠神怡。教學樓下是班級學生明星榜，我看著一張張似熟悉又陌生的臉，剛尋到孩子的班級，沒來得及張口，孩子已從身旁飛開去，抱著籃球，像出籠的小鳥。 我們來得早，運動場還空無一人，除了我倆和一位正在澆花的園丁。運動場最大的數那三個并排相接的籃球場和足球場了，一棵高大的樹把兩大球場隔開。大樹旁有一片空地，確切地說是單、雙杠運動場。籃球場靠近教學樓，站在通往教學樓的階梯上望向運動場，可一覽無遺。 教學樓的一樓和周邊的圍墻上貼滿了彩色耀眼的有關校園足球隊賽事的圖片。不難想象，當時這片海洋是多么地沸騰和熱情。此時，一陣又一陣的奔跑聲、叫喊聲和歡呼聲似在耳邊回響。“媽媽”，四周頓時靜了下來，只見不遠處，孩子興奮地揮著手高喊著，在熟悉的球場里奔跑著，像與朋友的第一次會面，如此地新鮮而充滿激情。 階梯上有三棵樹，我正好站在中間那棵最小的樹下。兩旁分別是荔枝樹和龍眼樹，它們是當地最常見的樹，院落、街邊似都可尋見。我突然好奇身旁的這棵不起眼的小樹，抬頭，猛一看以為有些枯葉。再細看，卻掛著一顆顆的“小星星”。它們伸著長長的身子，在綠葉，在枝頂探出粉紅色的小臉，五個小花瓣就像星星閃爍的光芒。多可愛的小花啊！此刻如有人說想要星星，我會爽快地回應“來，我摘給你。”相信，很快我就會反悔。如此璀燦的“星星”誰又會舍得摘呢？我會對失望的他說：努力吧！你也會成為一顆耀眼的星星。 旁邊繁花滿樹的龍眼樹不久將會結出甜蜜的果實。這些漂亮的小星星也一定會結出令人驚喜的果實吧。 帶著對“星星花”的遐想，我循著水泥路來到足球場。沿著跑道，慢慢地行走，時而駐足在畫在圍墻上的一個個栩栩如生、生動的運動圖片：騰起的單、雙杠，奔跑的籃球，跳躍的跨欄、跳高……時而駐足在花壇前，花壇里盛開著黃蟬花，美麗燦爛得讓我想起那一張張可愛的小臉。一只白色的蝴蝶翩然而至，揮舞著潔白的翅膀，在花間流連。我又何嘗不是，只不過我流連的是這里的童年和曾經的童年罷了。 目送漸遠的蝴蝶，我繼續往前走。足球場南側有一個沙池，上面還有一個個交錯的腳印，孩子們昨日快樂的腳印仍清晰可見。再行前，只見四五棵姿態優雅、秀美的小樹，樹上也有小花，是星星花！“嘀嘀，嘀嘀”，微信的提醒聲打斷了我的驚喜。對我方才上傳的星星花相片，遠方的同學回復：“蘋婆花，等吃果子”。有果子，果不出所料！我的心情頓時雀躍了起來，不由加快了步伐。 轉過彎，運動場中央的那棵大樹躍然入目，方才只覺得高大，有格調。從這個方位看，何止是有格調，那不正是一個開屏的美麗的孔雀嗎？一枝枝張開冠滿綠葉的枝條就是它美麗的綠羽。開屏的“孔雀”是驕傲的，它是為這里的茁壯成長的小花驕傲，還是小花以它為傲？ 籃球場上，孩子們陸陸續續地來了。球場上，他們奔跑著，跳躍著，熱情洋溢。看著他們揮灑熱汗，認真的模樣，那一張張紅撲撲的小臉，恍然覺得就是一顆顆可愛的“小星星”。 誰說以后他們不會是耀眼的星星呢？ >>>更多美文：散文隨筆

一 春是怎么來的？是一聲聲爆竹炸開的，還是一副副春聯牽來的？抑或，是打著星星般的紅燈籠，走街串巷蹓跶著來的。 春的第一朵花是什么？是金黃的迎春嗎？喇叭狀的花朵多像一支支歡快的嗩吶，是它，將春姑娘吹吹打打送進洞房。 春花是什么？是雪嗎？當六角形的雪以花的造型飄飄灑灑自天而降時，作為使者，在月光般皎潔的信紙上，它早已按捺激動向春發出盛情的邀請。 風雨送春歸，飛雪迎春到。 雪落到枝上，枝成了透亮的玉條；雪落到樹上，樹變為晶瑩的花朵；雪落到地上，地成為羊絨的毯子，雪落在中國大地上，中國成為千山萬壑涌動的春潮，以新時代矯健的姿勢，為又一個豐收的新年舞蹈。 別問春是怎么來的，春是從北京來的，是從十九大報告的字里行間來的，是從中國人砥礪奮進的初心中來的，是從中華民族邁向新時代的豪邁與自信中來的。 二 春從哪里來？是從老人如雪的眉毛上來的，是從姑娘酡紅的臉龐上來的，抑或，是從掠過田野的溫馨的風中來的。 春的表情是什么？是鐵樣的樹枝變成姑娘柔軟手指的多情，是小鳥踮起腳趾，伸展懶腰一鳴驚人的天真，是冰河開裂時漣漪推涌的輕盈，還是白雪漸退后留給大地的溫馨。抑或是地心中正在醞釀的詩歌的韻腳，在待墾的原野上，播撒盈心的向往與憧憬。 真不知道春從哪里來，從日歷上來，從門口倒貼的福字上來，從秦聲秦韻高吼的粗獷與豪邁中來。春就這樣來了，給誰都不打招呼，也不想讓你看到什么。從感覺到現實，從雪的急促到枝的從容，春以她的方式描眉畫眼不疾不徐。她堅信她的道路，她的方向，堅信一個五千年浴火重生的國度早已成為涅槃的鳳凰，從春天啟航，在夏的熱烈中積蓄力量，在秋的田野上，豐收的祖國啊，在顆粒歸倉的忙碌后，以雪的暢想，大展新時代翱翔的翅膀，向著始終不渝的道路和方向，步履堅定，凱歌嘹亮。 三 春是啥模樣？是原野上似乎一夜間長出的新綠，是樹枝婆娑在天地間的綠韻，抑或是大街上姑娘們急不可耐萬花筒似的裙裝，這些讓冬給憋壞了的女子啊，展示的欲望勝過對于春天的暢想。 锃亮的犁鏵掀起土浪，枝頭的花朵用顏色為世界打扮梳妝，真辛苦了這些忙碌的蜂蝶，愛不釋手的它們呀，真恨不得將春一古腦塞進胸膛。 山溪蜿蜒而來，潺潺涓涓是輕盈的舞姿，琤琤琮琮是幸福的吟唱，將身影倒映水面上的鳥兒啊，睜著驚奇的眼睛，放開歌喉，一嗓連著一嗓，仿佛競賽，在春的舞臺上，它們啊，既是深情的吟誦，更是雄渾的合唱。 詩人寫著春天，畫家畫著春天，歌唱家唱著春天，可真正的春啊，又怎么能寫得出來，畫得出來，唱得出來呢？因為，春的模樣，不是山的模樣，水的模樣，而是人們花瓣般心的模樣，為春暢想。 四 是誰泄露了春的消息？是悄然隱去的白雪，是悄悄解凍的冰河，是嘰嘰喳喳的鳥鳴，還是田埂上探頭探腦的鵝黃，天地間若有若無的綠霧。是，又都不是。 雪被還在地上蓋著，雪花還在原上舞著，鐵樣的枝條上，點點的芽苞開始醞釀對冬的背叛，日漸突起的骨朵更以邀功請賞的急迫，在經意與不經意間，泄露了春的消息。 春從哪里來？春從花骨朵上來，從這些并不為人所重視的小不點身上來。枝依然黑，干依然硬，恍惚間，又分明能看到盈天盈地的綠，似云，似霧，卻又草色遙看近卻無。悄悄而來的春，不是文字，而是詩的意境；不是畫，而是筆墨的寫意；不是書法，而是流動的飛白；甚至也不是音樂，而是琴弦上的的詩意。而出賣冬，泄露春的的花骨朵啊，正以萬樹千枝，以骨朵的爆竹，炸開春的笑容。 骨朵是什么？是冬的結晶，是春的濃縮，是冬和春聯袂的使者，把春的消息扎成萬紫千紅的花束，獻給愛春的人們。 >>>更多美文：散文閱讀

心的背后，有你的名字 文/思慧sihui 心，依然是痛，心依然是疼，尤其是在這個寂靜的夜晚，痛，疼，那樣的痛與疼讓我總是無法安然入睡，當我在一個個寂靜的夜晚去探究心背后疼痛的原因的時候，我才發現，原來，就是因為你，就是因為你的名字在我心的背后的原因，也就是因為我的心背后有你的名字，我的心才會如此的疼與那樣的痛，那樣的疼與痛在一次次的折磨我的心。 我心背后的你的名字是纏綿的，也是繾綣的，當我靜靜的望著我心背后你的名字的時候，我的雙眼之中總是會流淌出兩行滾燙的熱淚，那熱淚一顆一顆的墜落，墜落在了我心背后你的名字的身上，將我心背后你的名字輕輕的洗刷，原以為，我這樣的洗刷可以將我心背后你的名字徹底的洗去，然而，我錯了，當我在一天一天的洗刷之后，我才發現，我心背后的你的名字是越加的清晰與深刻。 我不愿將我心背后你的名字置放在陽光普照的地方，因為我害怕，當我的心在扭轉之后，當你的名字和那燦爛的陽光邂逅之后，你的名字就會灰飛煙滅，這樣的結局對于我來說是殘酷的，更是難以接受的，于是，我只有將你的名字置放在我心的背后，就這樣，一生一世，一世一生，即便我這一生因為這樣痛其一生，也是無怨無悔，無悔無怨。 親愛的慧，喜歡這樣的叫你，喜歡就這樣脈脈的看著我心背后的你的名字，因為我知道，你就是我的深愛，你就是我的最愛，當我在一個個寂靜的夜晚，凝望著心背后你的名字的時候，你可曾知道，我為你真的是醉了，真的是碎了，難道遠在天邊的你真的不知道嗎？我不相信，我真的不相信，因為我還記得，你曾經說過的話，我，也沒有忘記你曾經說過的話。 來吧，慧，來我的身旁，我會陪你到天荒地老，我更會陪你到海枯石爛，因為我心背后的你的名字在指引著我，指引著我，向著你的方向，前行，前行…… 把你的名字刻在我的心里 文/張書琴 歲月無語，將一些影像銘記，相互支持，相互掛牽，相互切磋，相互幫助，滴滴點點凝聚了繾惓的記憶，幾許希冀，幾許惆悵，最動人的不是結局，而是你一直在我心里，從未遠離；友愛，靜默時如水如花如月，爛漫時如詩如歌如斑斕的世界；不需要刻意，自然的流淌；不需多言，心靈相依；每一筆細膩的勾畫，無不是我們比肩凝望的江山如畫；即使前程路阻且滑，那眸底的萬丈紅塵亦靜如姽婳，我們只以心的步步生花，揮筆寫就友愛的一筆一劃。惦記無聲，信任無憾，忙碌的生活帶走的只是時間，濃濃的牽掛卻留在心間，剪不斷的思念，把你的名字刻在我的心里，靜默無語地祝你幸福常相伴，快樂每一天！ 喜歡文字里這種淡淡的緣，不需要張揚，不需要恭維，只需默默地懂你，默默地看著你，默默地陪你一路行；我只想把一生的話語放在手心，一生把你的名字珍藏，在心里一生與你在不現實的空間里，共同分享開心與快樂，靜靜的無怨無悔；心的寄予，情的寫真，隔屏遙望，默默的祝福，把這濃濃的牽念，送予彼岸。祝友合家歡樂，生活清新甜蜜，家庭和睦，生活美滿，精彩靚麗綿長！ 相遇很美，想讓時光停留；相守太短，想讓時光倒流；總有那么一個人，在心底駐扎；總有那么一段情，風干在回憶里成型；有些話，在心里翻滾，又在唇邊降溫；有些淚，在眼底涌動，又在眼框停留；你的真情是我溫暖的驛站，每一次的相聚，笑容總是那么的燦爛；讓我們相聚在空間，放飛心情，傾吐心聲，眷念吐露芬芳，友誼源遠流長。遠遠地，守望著你，不期許年年月月的靠近，惟愿莫失莫忘；靜靜地，陪伴著你，不苛求分分秒秒的擁有，惟愿且行且惜。 名字的由來 文/一只圓圓的橙子 很早就想用這個名字了。只是覺得時機不到便一只拖著沒有改。可是有時候又覺得，一個好的名字在可以用的適合不去用，等到真的再沒機會了，便再也無法將它公諸于世了。 這是一個在許多人看來很普通，可對于我而言意義很大的名字。一個名字里，有你也有我。 現在是2015年的秋天。可是北京卻依然很炎熱。我穿著在家里拿來的唯一一條短裙，開始了新的旅途。來到一直很渴望的校園，才發現，自己與別人的差距是那樣的明顯。可偏偏卻懶得不想去改變。我本來以為自己知道自己想要什么。可是，到了此時此刻，我竟然不知道自己剛開學時想要的是不是對的。加入研會青聯合唱團。有未來有夢想有愛好。有時候來回來去穿梭在校園。心里是幸福的。那時候，我想，就這樣一直忙碌下去，學習生活也是好的。可是，當上午有了一瞬間的閑暇，不想學習的時候，我很自然的懷疑了自己。也懷疑了我一直深信不疑的明年。 對，對于生活我從來都不迷茫。我覺得很多事情，自己可以選擇，可以改變。所有的一切，可以通過自己的努力去得到。可偏偏有一樣東西不行，那就是愛情。愛情從來都不是一個人的事情，更不是一個人努力就可以做到的。愛情從來都是兩廂情愿，或者是一個人能夠不計較的包容，另一個人還必須愿意去接受。2015年的畢業那天，我覺得，我好像遇見了愛情。 我是一個不會輕易把任何感情夸大為愛的人。我不是害怕付出，而是怕別人知道，我愛一個人那么深，卻沒有回報。俗稱死要面子活受罪。遇見他的時候，是開學不是畢業。可能喜歡他的時候我們即將各奔東西。人們常說，離別的時候抱彼此要用力一點，因為你并不知道，那可能就是今生的最后一面。我以為與他最后一次見面的那晚，急急的步伐走在校園，聽著他熟悉而又陌生的聲音，感受著他衣服的香味，甚至有那么一秒觸碰到他掌心的溫度。他的一句話我一直記得，一直明白，只是過去終究是過去。所以，不會有如果。如果以后有什么，那一定是從這一天新故事的開始，不是那一天的延續。那晚，晚風有點微涼，甚至涼過如今的北京。六月的天氣，他說，我可以擁抱你么？ 四處都是同學，我還是接受了他的擁抱。我沒有敢用力，只是覺得很溫暖。我沒有心跳加速，卻在揮手告別的時候，好想再抱抱他。 再見面，已是更加相熟。你相不相信真的有一個人，四年時間和你只是短暫相交，卻發現每一次接觸發生的小事至今都能想起來，都清晰的記得。當時的感受，當時的話語。你記得，他也有記得。我說，這是什么感覺呢！就像我們三年未見，卻又好像聊了三年。他說：你真文藝，說的真好。我知道，這話再簡單不過了，一個高難詞匯都沒有，三歲小孩都會讀。可，在華麗的詞組也不如這個簡單的比喻。畢業前最后一次返校，一起吃飯，逛校園。他送我去車站。我好想多看他幾眼。總覺得時間太快太快。進站的那一刻，我真的覺得，這可能使我們最后一次見面了。事實證明，知道此時此刻，那是我們最后一次見面。進站之前，他說了一堆注意安全，我并沒有聽清，只是伸手擁抱了他。沒經過他的同意，就抱住了他。這是我第一次主動抱一個男生。固執而又堅決。他隨后緊緊的抱住了我。他的胸膛很溫暖，他的手劃過我的頭發，輕撫我的耳朵。我真的想永遠這樣抱著他。他問我：我算不算見到了你狂野的一面？ 其實，再很多夢里，我都想這樣抱著他，甚至渴望的更多。 我喜歡他。這不是突然迸發的感情。在很久以前，在提到他的時候，我語氣里都是一種驕傲。他不是我的任何人，可就是因為關系好，我心里聽見別人夸他都有一種驕傲。只是，那些年，他的一切都屬于另一個人。而我也在自己的路上，遇見再錯過。可我們的關系好，一年說過的話，卻是可以數的過來的。可是，我們彼此心里都很確定認為，我們就是彼此關系最好的人。 是朋友還是愛人，或是曖昧。或許也不那么重要。就像他說的，我的天空不想你走，至少是同一片下雨天。你還是要走你自己的路。他要再考研，我卻已經進入了研究生。說感同身受那都是扯淡，我沒經歷過考研，更沒經歷過二戰，不能完全體會他的痛苦。我還希望他每天惦記我想念我，還希望他努力學習考過來。他說，他不會打擾我，我有我的生活要過。那時候我不理解，直到今天焦躁不安，想跟他打電話我忍住的那一刻，突然明白了那種含義。不是不想他，不是不能告訴他。我知道他會關心我，安慰我，可是我更希望他有他平靜的生活。除非地震，海嘯，除非是生死大事。我希望他能更好，我希望我們都能更好。 很多人，立刻確立了新目標。不是周圍男生太挫，而是，我覺得誰都比不上他。這半年時間，短暫而又漫長。他要努力。而我，要忍耐。忍住無數次想聯系他的沖動。而之后呢？他什么時候能來北京。等到他來了，是不是就一切順利了呢？那時候，我該找工作了，實習了，而他卻享受著研一的生活。我們仿佛永遠都不在同一個線上。 是的，我們從來沒有相遇在最好的時候。第一次見面，他以有了女朋友。等到我倆都單身，卻到了分別的時刻。我們都長大了，不會盲目。可我，卻想一直等著他，等他來找我。 我們或許從來都沒有相遇在最好的時候，可我們相遇了就是最好的時候。只有不是搶別人的男朋友，只要彼此都是單身，哪怕最后我們終究沒能牽手，我還是如此熱切的盼望著他的到來。因為只有他，讓我看到了自己最好的樣子。也只有他，讓我看到了自己最最真實的樣子。 回憶的溫馨是有限的，或許正在被我過分的透支。可是，我們也在每天制造新的回憶。即使不能見面，即使只是短短的幾句話，即使只是一個簡短的照片，一個聲音。我們都在彼此的身邊。 北京離沈陽其實并不遙遠。等待也并不漫長。當我寫完這段冗長的話的時候，我想，我已經知道該做些什么了。我會努力，遇見你，遇見更好的自己。 記住別人的名字 文/董國賓 剛畢業那年，我獨自去市局開會。當我走向開會地點時，忽然涌來一陣陌生感，心里怯生生的。 會議報到處擁著一群人，我一步一步往前走，忽然聽到有人叫我的名字：“安寧，安寧，開會地點臨時變更啦！”我感到莫名的親切和甜蜜。 這里有熟人呀？我可是第一次來市局。腦海里閃過這樣一個溫暖的念頭。抬眼看去，那人我并不認識，但我確認他喊的就是我，因為他正朝我揮手呢。 那人長我幾歲，是負責會議接待的。我好奇地想，我和這位市局領導從未謀面，他是怎么認識我的呢。寒暄幾句才知道，他聽說縣局剛分來一位大學生，從網上看了我的簡歷，一下子就把我的名字給記住了。 接著，這位市局領導又“安寧，安寧”地喚著。在一個陌生的環境里，他這樣直呼我的名字，讓我感覺到，我倆像是交往了多年的好朋友。在家里，父老鄉親這樣叫，兄弟姐妹這樣叫，我仿佛走進了自己家。頓時，我和他沒了陌生和距離，他一下子走進了我心里。 后來的一天，我在辦公室打掃衛生，忽然想移動一下辦公桌。辦公桌又寬又長，上面還擺放著電腦，一個人的確不好辦。我隨口喊了一聲：“海欣，過來幫一下忙。” 海欣是一位陌生小青年，我和他并不相識。聽見同來單位辦事的那個人喚他“海欣”，我也就記住了這個名字。我覺得“海欣”好記也好叫，海欣這個人一定也不錯。正巧，他來單位辦完事從門口經過，我就隨口叫起“海欣”這個名字來。 海欣聽見我喚他，二話沒說就走了進來。他不僅幫我把沉重的辦公桌從北端移到了南端，還幫我打掃完了衛生。臨走他說，俺大老遠過來，這里一個熟人也沒有。聽到您叫俺的名字，真親切，您真像大哥哥一樣。還有什么要做的，您忙不過來，俺幫您。 不想，海欣累得氣喘吁吁的，還感激我呢。“記住別人的名字”，這句話沉甸甸地闖進了我心里。 記住一個人的名字，不單單是記住了一個人，還把一份尊重和美好存在了別人心里。從此，只要是來單位辦事的人，我都會盡力記住他們的名字，再恰到好處地叫出來，送給他們親切和甜蜜，消除彼此間的距離和隔膜。我還把他們的名字寫下來，巧妙地珍藏在記憶里，用最親切的呼喚和表達，在機關單位里給他們營造一個熟悉而溫馨的“家”！ 教養是最好的名字 文/馬德 有一年，一夜秋風勁，郭德綱家的柿子樹被吹得就剩下了光禿禿枝丫，紅紅的柿子，就像院子里升起的燈籠。 很快，就有喜鵲登枝，一口一口地啄食柿子。家中小兒急了，不由分說，就去驅趕。老郭看到，急忙攔阻，道：“別這么獨，讓它吃！” 接著，老郭對兒子說：“人的一生很長，不差這一個柿子吃。而這只喜鵲這輩子頂多吃這么一個柿子。看它有東西吃，也是種快樂。” 我覺得這實在是很好的教子素材。“別那么獨，讓它吃！”天下的父母，若都把這個故事借過來教育自己的子女，孩子的教養一定不會差。 前些日子，坐T32次列車從杭州回河北。四個鋪位的軟臥包廂，除了我們三個人，還有一個空著。車開動不久，老人說，咱們早點休息吧。是啊，這幾天玩累了，我們倒頭便睡。車過嘉興，上來一位女士，輕輕敲門，見包廂里黑著燈，她便借著走廊里的燈光，放妥行李，整理好床鋪，然后關好門，躡手躡腳上了自己的上鋪。直到躺下，她都沒有開燈，哪怕是自己的床頭燈。 而那時，也不過是晚上8點，列車里還播放著音樂。 一夜無話。早上6點多的時候，列車員來換車票，通知她該下車了，她便窸窸窣窣地整理。起初，我以為她是在收拾自己的行囊，哪料，她是在疊被子。出了無數趟門，坐了無數次車，閱了無數的人，哪里見過這個被子還需要疊的！只見她耐心地把被子舒展開，換了好幾個方式，終于疊成自己昨晚初展開時的模樣。然后，她還把兩個枕頭的每個角都抻平了，抻舒展了，那“刷刷”的抻枕頭的聲音，聽得人真悅耳。 她下車的那一站是山東德州。不管她是不是德州人，因為她，這個地方一下子變得親切起來。你說，還需要知道女士姓什么叫什么嗎？教養就是一個人最好的名字。 村莊的名字 文/農子 我出生的村莊，是在陰山北麓的山區，它有一個平淡無奇的名字：白菜溝。在南面的陰山和北邊的蒙古高原之間，這一帶丘陵層疊的地區，村莊大都座落在向陽避風的山腳下，因了地勢的關系，村名大多帶有溝與壕字。還有一些兒時覺得奇怪的村名，后來約略知道，大概是蒙古地名的音譯，不過在我出生時，這一帶已極少有蒙古族居民了。現在想來，有一些和蒙古語無法對應的地名，一部分是發音的誤傳，另一部分或許是古代北方游牧民族聲音的遺存，是匈奴、突厥還是鮮卑族？已然無法考證了。 在蒼莽的陰山與山地丘陵中間，是一道東西走向的狹長川地，一條細長的砂石公路，西向通往縣城固陽，東向通往武川、呼和浩特、集寧或更遠的地方。那時一天一趟破舊的公共汽車，飛揚的塵煙中零星帶來一些城市或遠方的消息，仿佛在我懵懂的童年生活中開了一扇模糊的窗口，使我對這個世界美好的猜測和遐想，有了一點零碎的依據。在白菜溝左右，順著公路數過去，依次是下濕壕、海流溝、寶力圖、五里灣等；對面陰山的山凹里，依次是大英圖、色登溝、獨侖圖、黑沙溝、納令圪堵等村落。那時，我張三李四般隨口說著這些意義費解的村名，土豆白菜一樣平常；即使是遠離家鄉的時候，它們涌現在記憶里，也無非是加深了鄉愁。現在，面對這些村名的時候，我突然發現自己對它們的起源或者來歷一無所知，它們恍如遙遠天際深邃的星群，隱藏著無窮的故事；又仿佛一條洶涌的大河，挾帶著久遠的歷史氣息和深刻的文化意味撲面而來，打濕了我的眼睛。一個人，當他在熟悉的事物中看見歷史緲茫的背影，發現自己只是其中微不足道的一瞬。 白菜溝是條南北長約二十華里的山溝。山上沒有樹木，在稀疏的野櫻桃、酸黃柏等灌木間，長滿了野花野草，秋天時，濃郁的香味仿佛要粘住飛蟲的翅膀。最北的溝底，草木茂盛的春空山，是昆都侖河發源地，那時也是周圍村落的夏牧場；近年被文化單位命名為高甸草原，草草地圍成一個不景氣的旅游點。前些年從幾百里外的市里隨旅游團趕來野游時，因接近方式的太隨意，就像看一幫不知情者向自己的昔日戀人獻殷勤，感到這個兒時耳熟能詳的地方，竟然有點陌生。山腳下是一個發散著蒙古族氣息，名稱卻極其漢化的小村落：六頂帳房；與南鄰的竹拉溝村，都住著幾戶蒙古人，和漢族殊少往來，行政上歸屬百十里外陰山深處的吉忽侖圖鄉。依次往南的花以力更、白銀洞、后白菜村，居住的大多原籍是陜北的神木、府谷人。那時據父母親講，陜北人憨厚大度。在我的記憶里，他們不會客套，到誰家遇上飯也吃，當你偶爾到他家時，也必舍得拿最好的飯菜招待人。以一頓飯論人，并非我沒出息，而是那時不容易吃得太飽。 距前白菜村南端三里路緊靠公路的溝口，是一個叫做前店的小村莊，村名緣于解放前開過車馬店。在我記事時，舊車馬店已是一個空落破敗的大院子，土墻土屋，沿墻還可看出一排馬廄的輪廓。我曾無數次想象過它繁盛時的樣子：黃昏時，滿載著干草、皮毛、煤炭或糧食的馬車陸續到來，碌碌的車輪聲、響亮的鞭聲、車倌們互相的招呼聲以及與老板娘粗野的調笑聲，把傍晚攪得熱鬧非凡；入夜，此起彼伏的鼾聲溶入清冷的月色，汗味重濁的氣息在周遭彌漫，而在孤懸的徹夜不熄的馬燈下，馬兒們輕輕打著響鼻，偶爾甩蹄輕輕刨地……我不知道那時為什么會想到這些，可能是鄉村生活太寂寞了。人在寂寞中，想象力就特別豐富，這也許就是熱鬧的城市為什么培養不出詩人的緣由。大約在我上小學的時候，前店村又熱鬧起來，因為建起了供銷社，里面擺滿五光十色散發城市味道和工業氣息的日用品，農閑時人們從周圍村子里趕來，有時并不買東西，只為湊一份熱鬧。那時隔三差五我總愛去這個村閑逛，嗅著供銷社里糖果及油鹽醬醋甚至煤油混合的味道，有一種新鮮和愉快的感覺。偶爾看著公共汽車滿載了人們向遠方開去，心中也會有隱隱的羨慕和淡淡的憂傷。 從前店村北望，前白菜村如一幅揉皺了的色彩陳舊的山水小畫。雜亂錯落的屋頂、半山腰的窯洞、零散的幾棵大樹、都仿佛被河槽中暴發的山洪沖散過，一東一西緊縮在兩邊的山腳下。直到現在，因了干旱的氣候和閉塞的環境，人們的生活依舊不富裕；而景色更是平常，一年中的大部分時候，呈現出單調的灰褐色，只有當夏秋季節，五顏六色的莊稼在周圍鋪展開，滿眼綠色的涌動中，幾縷炊煙似乎要牽著村舍飛去，山村才能顯出一點獨特的韻致。我一直想不清楚，這樣一個似乎落后的小小村莊，何以能圣地般深藏在自己的靈魂中，多少年來念念不忘，在無盡的思念中得到精神的慰藉。也緣此，不管生活在何處，都感覺自己是個寄寓者、一個過客；異鄉生活的每一個日子，都似飄飛的風箏，線頭被村莊緊緊地攥在手中。如同魯迅先生在《從百草園到三味書屋》中憶起墻角的覆盆子花、斷墻邊的班蝥、殘磚下的蜈蚣……我那時的記憶，也是一些零亂微小的事情，譬如哪個墻洞里住著麻雀、哪塊田里有可以偷拔的蘿卜、哪座山上有可吃的野果野草、哪條山溝里藏著一處泉眼等等。一個鄉村孩子，如同大自然牧放的牛羊，全身心融合在大自然中，在遼闊的神奇中獲得純凈的快樂，那是大人們無法領略的幸福。近年我曾逛過一些有名的山水，感覺都很失望；我知道，在功利與現實觀念經年的熏染包裹下，自己的心靈已不能與大自然息息相通了。 村里人都是從更貧窮的地方經商或逃荒而來，俗稱“走西口”。西口的說法不一，多數人的觀點趨同于歸化城（現呼和浩特市）。少數陜北人、晉北人，多數來自三省交界處的準噶爾旗人組成了前白菜村；貧窮造成了陜北人的率真和安貧樂道、山西人的勤儉和溫良、準旗人的吃苦耐勞和約略的狡黠。我想，省交界處歷來匪患嚴重，準旗人的處世為人，或許累積了惡劣環境的痕跡。因了地域相近，村里人的生活相沿了陜西、山西的風俗，以致于我到這兩個省觀光時，常常感到熟悉和親切，恍若闖入了祖宅。這樣的打擊對一個文人來說是致命的——既沒有深厚的文化底蘊可憑借、又沒有悠長的歷史沉積可依托，涉及到風土人情的寫作，總感到是在嚼陜西、山西作家的唾余。就我粗淺的歷史知識所知，“走西口”開始于晚明時期，清代康熙、乾隆、雍正年代為盛，但那時人們大都選擇陰山南麓黃河兩岸、平坦肥沃的河套地區和土默川定居，陰山以北地區的少量放墾，要遲至乾隆二十六年（1761年），前白菜村的開墾在民國十二年（1923年），就是說白菜溝有漢族人定居，不過一百年左右。 在陰山及陰山北部，趙長城和秦長城的遺跡依稀可辨，然歷史上絕大部分時候，那里都是匈奴、鮮卑、突厥、契丹、女真、蒙古等北方少數民族游牧的地方。我的故鄉這方圓百十里的丘陵地區，恐那時也算不上是好牧場，或許只是被驅逐和逃亡的人斷斷續續有過駐牧；在廣闊無垠的內蒙古大草原上，故鄉像一座荒寂的孤島，既沒有歷史也缺乏文化，卻承載了幾代人艱辛而不失樂趣的農耕生活。我曾羨慕過沈從文筆下的湘西和賈平凹筆下的商州，但當我想張口歌唱時，卻發現自己是站在別人家門口或院子里。席慕蓉“父親的草原母親的河”遙遙而來，這個不會說蒙古語的女子，多么理直氣壯。 關于白菜溝這個地名的由來，小時候我一直以為是因為村里種白菜的緣故。因為寒冷和干旱，家鄉的蔬菜只有土豆和白菜，那是一種叫做“二黃白”的白菜，秋天時每家腌兩大缸，整整吃一年。稍大一些的時候，隨父母去城里親戚家，親戚炒醋溜白菜和辣子白菜招待（那時城里憑票供應，也不富裕），我才知道白菜還有“青麻葉”、“抱頭白”等許多品種，遂對村名有了一點疑問。前些年問一些老人，大部分說不清楚，有人說漢族人剛來那會兒，這條溝里住著一個獨身蒙古老人，名字叫“老白菜”，遂因襲成地名。我知道，蒙古人有以物取名的習慣，但白菜在蒙古語里是否發這個音呢？或者，老人的蒙古名發音與白菜相近，漢族人聽誤了而又想當然了呢？這恐怕永遠也不會搞清楚了。 事實上，最近回到故鄉時，老人們大多老眼昏花，有的已不在世；同齡人多在外地打工謀生，能認出我的人已不多了。 在白菜溝，我已成為了一個一往情深的陌生人。 馬楠山，那如歌的名字 文/陳永明 馬楠山，一個滄桑、悠遠的名字，一個詩意、溫情的稱謂。我沒有理由不愛馬楠，因為，那是我曾經擁的、一個如歌的名字。——題記 一 春和景明百花艷，高原盛景任流連。 馬楠山，云遮霧繞，連綿不斷，詩意如歌，月涼如水。 走進馬楠，循相思之路遠行，緣份在笙歌艷舞中如期而至。我的心緒，一生蝸居在香飄四溢的馬楠山；無論清晨黃昏，無謂寒來暑往，轉首回眸，日月相輝，此生守候如廝！ 我隨心所欲地躺在那個最感動的季節，以另一種方式隱居。沉醉往事，心己遠去，靈魂在游蕩……心靈有約，讓目光和思緒從此長成一座不老的山巒。我在天幕和大地之間，聆聽花開的聲音…… 往事如煙，一陣陣悠揚的旋律，一對對熟悉的舞姿，一串串熟悉的腳步，在馬楠高原星星點點地盛開，恍若蓓蕾初綻的花季、熱情似火的青春！ 我輕輕悄悄地走來，站在春心萌動的風中讀你。心成熟了，草原牧歌也就成熟了。那以后，我看見了盛開的舞蹈，看見了拔節的歌聲，看見了在水一方翠綠的你！夢幻，朦朧，溫馨！ 我想追隨你一路高歌，一路前行！ 二 五月花山芳草地，笙歌艷舞在云端。 懷揣夏日的詩情畫意，行走在無云的天空下。悠遠的牧歌，煉就了我的忍性、耐性和高原人的邊疆氣質。我不是秋天的歌王，不是最后的歌手，我愿做浪跡天涯的牧羊人！ 馬楠高原，一場霧，便孕育著潮漲潮落；一場雨，也會淋濕夢的天空！ 屏聲靜氣，敞開情懷，聆聽你遙遠的聲音。風起的日子，牧羊的漢子手握長鞭，在無垠的曠野游蕩，抹去憂傷的歲月，用月光編織故事，用目光釀造溫馨…… 夢的前面是草原。雨過天睛時，我在你游牧的荒原上，追尋飄搖的歲月，用你的美麗和歌聲，用悠揚蒼勁的蘆笙歌舞、用火辣辣的羊角酒香，串起我透明而豐盈的思緒。 端午的雨水，就是一壺陳年的老酒。久旱逢甘霖，我的心會不會決堤呢？那一場雨后，我看見了盛開高原的格桑花，看見了踩花山的五月；那一場雨后，含漿的籽粒開始飽滿。 馬楠山啊，天地間，山水為景，你為景；人海中，你不為景，誰為景？你，因我而存在，因我而四季分明！ 三 歲月如歌芳華盡，月涼如水照人還。 馬楠高原，風吹草低。牛羊，在肥美的山坡上吃草、嬉戲；牧人，在乍寒乍暖的秋陽下遐思、夢游！ 秋雨淋濕的驛站，寧靜、清涼。今夜無眠，聽風，聽雨，聽心聲，那是一種誘惑，一種煎熬，一種跋涉千年的輪回和牽掛。 走在秋季，任你的孤寂，灼傷我火辣辣的思戀。我揚鞭策馬，千呼萬喚，找尋雪蓮的故鄉！ 我用嘶啞的山歌，書寫心中的憂傷與歡樂，敘述“百年馬楠”膾炙人口的故事。我不倦的心啊，靜守在神奇的馬楠高原。我的渴望和愛戀，高寒聲遠，悲壯激越…… 我高寒的馬楠山啊，你是我夢中的故鄉。我啊，用盡一生的精力和心血，為你守侯那片遠離喧囂的凈土，種植一份溫暖的希冀和感動，收獲我們的詩歌與幸福！我是一把歲月的雨傘，為你一輩子遮風擋雨，呵護我們的愛情…… 無法釋懷的歌謠，在篝火熊熊的夜里舞蹈、延伸…… 我要為你放飛一千對紙鶴，撒一路心香！從此，開花結果的心事，就是那一首宿命的斷腸詞啊，讓我“揮手去，從此天涯孤旅！”。 四 在水一方碧空盡，往事如煙掛忘川。 那個早已看不到綿綿秋雨的黃昏，我獨自行走在山道上。 信不信由你，此時我想起了兆豐年的瑞雪，想起了傲雪綻放的羊群。 極目遠眺，大山的深處，蒼老的皺折里零零散散可見秋天遺忘的印跡。冬雪，帶幾咎本該豐盈的老枝走出冬眠，冰清玉潔，讓人怦然心動；嚴冬，也會在沉寂的往事中亢奮起來，要不大江大河也不會變得兇悍和暴烈！ 生命的真諦，只能在爐中熔煉么？當青春的辭藻，不再駐足虛幻的心靈，當飄渺的思念回歸無雨無云的蒼穹，當春天在酒窖里膨脹發酵、釀造幸福，一切也就重開始了…… 我希望春天早點來，那是因為冬雪。盡管，冬季一片純潔，但畢竟太冷。那里，有我植根的泥土、深愛的鄉親、割舍不下的羊群，還有來年的花山、美酒和歌謠。 馬楠山啊，你是我的思想、我的語言、我的靈魂，因而，注定了我此生要與你為伴。我看見，封凍的原野，早已燃起希望之火！我想唱《冬天里的一把火》…… 下一場冬雨吧，讓我把春天的承諾種進你心里！ 因為，我就是你——馬楠山，一個如歌的名字！ 村莊的名字 文/微小曦 在最初，人們記住每條溝壑每塊田之前，最先記住的是村莊的名字。在最后，村莊剩下的只有名字。 很多村莊低矮的土墻被風日復一日地吹透，很多人便再也認不得回家的路。一茬麥子熟透了，一個季節的記憶便被收割走了，一塊田地來不及續寫一個長的故事，所以一個村莊留不住幾輩子人。 張家的煙囪正對著天山上的哪一道壑，立秋的風會最先吹歪李家的炊煙，夕陽挨家挨戶地告別最后翻過陳家的土墻鉆進地下，夜晚的星星總是村莊東頭的幾戶人家最密集。一些事情長年累月被歸為熟稔，但四季每翻新一次，老人們被光陰收割掉一茬，孩子們長出透明的翅膀撲啦啦地飛走，村莊漸漸變成了別人的村莊，所有的記憶都澆鑄進了村莊的名字，名字也會隨著人們的口音與每代人的理解而積累出質變，那些名字里通常都凝結著一段群體記憶。 你的記憶里有個村莊嗎？或許你的記憶里沒有那些場景：滑下金色草垛時鉆進衣服的麥草刺癢你的后背，秋收時散落一地的飽滿顆粒，第一次下霜后晨光下閃閃爍爍的半截秸稈，永遠不會記錯家的牛羊，和讓你永遠不會搞錯方向的南山和北山。但你的腦海里一定留存著一個村莊的名字，即使從未有過交集。 三塘湖沒有湖，星星峽的星星也并不比其他地方的星星更璀璨，南灣距離北山比南山更近一些。這些緣由要比你的想象更加漫長，那是幾代人的記憶，也曾是人們最先的期待。即便是在城市，住在幸福路上的人不比住在向陽上的人更加幸福，住在文化路上的孩子也并不比住在北郊路上的孩子更有文化，人們將期待托付進名字，日復一日地念叨下來，也便將希望流傳下來。 每個人都在走走停停，我們以盡可能多地閱盡這世界為夢，以走得越遠越高為榮，我們用博覽來追尋人生的意義，且不知初衷都潛藏在對這世間萬物的命名中。每個人的出發點都是一個村莊，即便他生來腳未曾沾過村莊的土，眼里未曾倒影村莊的星。 我們都曾經有一個閉著眼睛都能回到家的路，走掉的人很多，但腳印走不掉，那些腳印在有月光的夜里醒過來，在塵土里變的清淺，就像一個時代的記憶，到最后都剩下名字，名字被人來人去的重量踩實，封印在了只有歸人于夜深人靜時方能開啟的夢囈里。 >>>更多美文：好文章

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