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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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臺中大里洢蓮絲M劑型淚溝推薦，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。彰化洢蓮絲M劑型微整形效果
臺中豐原Ellanse洢蓮絲醫美診所推薦的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收彰化膠原蛋白針全臉填充
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中豐原洢蓮絲M劑型下巴塑形
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中豐原洢蓮絲維持多久
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。彰化洢蓮絲1cc多少錢
當你的能力撐不起野心時，所有的路都是彎路 文/張良計 年輕時如何避免走彎路？ 問這個問題的人，從他們自己的描述來看大多都躊躇滿志，準備在職場上大展拳腳一番。我猜他們可能是想知道更快通往成功的方法，平步青云。 而這樣的問題我都拒絕回答。我一直有一個觀點，踏實才是最快的方法。 沒有走過彎路永遠都不會知道直路應該是什么樣子。就好像談戀愛時，你不遇過幾個渣男怎么知道好男人到底好在哪里。 互聯網行業經常用一個詞，叫“試錯”。不斷改進微小的錯誤，快速迭代更新，讓產品不斷趨近完美。 人生也需要“試錯”，尤其是20多歲精力旺盛，有的是時間。Nothing to lose. 可很多人把這個時間都用在懷疑人生，困惑未來，把本該拿去大把體驗不同人生經歷的時光，耗費在無休止的自我否定和猶豫不決中。 我曾經的老板是一位女強人，她的人生經歷非常豐富，每次和她聊天我都獲益良多。有一次一名年輕人問她： 你的第一份工作是做什么的呀？我今年20歲，第一份工作在書店實習，但是覺得沒有什么價值，一直很害怕，對未來簡直不敢提。給我一點建議吧！ 她的回復如下： 20歲干嘛？20歲當然是念書之余，打工賺學費啊！我20歲在星巴克打工，這有意義嗎？當然有啊，自己賦予它意義啊！餐廳里洗盤子有意義嗎？有啊，你自己琢磨啊。難道只有拯救地球才有意義嗎？等你想好決定什么有意義的時候，你的人生結束了也不必思考了。 我很贊同她的觀點。 20多歲的黃金年齡，本應該去闖去浪去跌倒。考慮太多就像給自己無形中筑起一道道圍墻，你還沒有跨出去過就被死死禁錮在原地。 很多人期望能做出一份完美無缺的人生方案。到頭來這也不行，那也不行，這個有風險，那個失敗了怎么辦……花大把時間做分析，聽建議，可人生計劃永遠趕不上人生變化，而變化才是這個世界上唯一不變的東西。 這就像創業一樣，等你把一切都想得周到縝密的時候，大勢浪潮早已過去，你想好的一切最后都變成一堆廢紙。 我20歲出頭的時候，工作愿望很簡單，就是能夠解決溫飽問題，不再向家里伸手要錢。 改變世界？我連世界是什么樣的都沒完整看過。 活出自我？我連自己要什么都沒想清楚。 職業生涯發展？我連初級職位的工作內容都沒有摸清楚，想那么遠有用嗎？ 那時老板丟給我什么工作我都去做，找圖片，找新聞，搭PPT，跟訪談，旁聽會議。我從來沒想過這些對我未來的職業人生有什么幫助，因為我壓根就想不出來。 直到過了一年多的時間，我熟練掌握了這些工作的套路和規則，懂得了基本的邏輯思維方法，行業趨勢的分析等等。我的視野也隨著項目經驗的積累而更加廣闊，眼光開始更上一層樓，去思考更廣闊的發展空間。 恰好那時的中國，社交媒體剛剛興起。彼時微博的發展勢頭迅猛，各式新媒體平臺遍地開花。 我深感這個領域未來發展潛力巨大，于是義無反顧地決定降薪轉行，投入到更加紅火的數字營銷行業中來。 所謂經歷的價值和意義不是生活給你的，是你自己思考出來的。人生不是規劃出來的，是一步一個腳印走出來的。 任何一個時代都有它的“勢”，如果你去花時間研究一下近幾十年的經濟社會發展史，多涉獵相關的新聞、文章、書籍、觀點，跳出自己的圈子多去看看外面的世界在發生著什么，這些并不難掌握。 在大勢之下如何實現小我的能力增值，并融入到社會的發展浪潮中去，這是年輕時應該考慮的問題。當經歷足夠多，你會發現“順勢而為”比“按計劃走”更加明智。 我們說時勢造英雄，很少說英雄造時勢，就是這個道理。 而隨著年齡的增長，試過的錯足夠多時，我們要學會“復盤”。 所謂復盤，是指每隔一段時間回顧過去的作為和得失，錯過的機會，做錯的決定，成功的經驗，以及對未來的參考和指引。 《教父》里有一句話，每個人都不是生而偉大，而是在其成長的過程中變得偉大。 如果你看過這部電影，你一定會對其中的槍殺，欺詐，兄弟反目，同僚背叛等記憶深刻。 正是這些經歷讓初出茅廬乳臭未干的麥克科里昂，不斷吸取經驗，總結教訓，最終成長為一代教父。 試錯之后學會及時復盤，避免下次走同樣的彎路，這是過了年輕之后需要考慮的。 我讀大學的時候曾經被同學帶去做過傳銷。 那時候我對這個一點概念都沒有。只覺得被帶去聽了幾次振奮人心的演講，看著那些靠傳銷發家致富的人，驚嘆著那些年紀輕輕就當上全國銷售總監的人，我就覺得我也能行。 結果接下來兩個月里我一個客戶都沒有找到，相反自己還倒貼了好幾千塊錢進去買“產品”。 幸好那時我警惕心起，及時止損，想辦法“體面”地退出了團隊，回歸到正常的學習生活中。 這算是我人生經歷中一個不大不小的“彎路”。事隔多年回憶起來，除了覺得當時自己年輕氣盛，把成功想得太簡單之外，我做出了幾點分析： 1、我的個性和能力不適合做銷售，完全不適合。 2、我非常不擅于八面玲瓏的人際關系交往。 3、以金字塔模型建立起來的人際銷售網絡，利潤都來自最底層的下家。因此為了保證這個模型的正常運轉，需要不斷拓展下家的數量。 其中第三點尤其重要，后來我發現任何形式的傳銷究其本質都可以歸因到這個模型上來。并且，在如今互聯網盛行的時代還衍生出基于此的諸多變種，例如微商，例如新型的旁氏騙局等（限于篇幅這里不再贅述）。 這段經歷對我后來的人生和職業選擇都產生了諸多影響，我及時避免了許多我不擅長的工作和公司。 再往后我每隔一段時間都會對自己的人生進行復盤，記錄下自己犯過的錯誤，未考慮周全的細節等等，這些“彎路”帶給我的教訓和啟示遠比一帆風順帶來的成就要寶貴許多。 人生選擇的質量永遠是和你的個人能力相匹配的。在年輕的時候能力有限，選擇自然也有限，抓住一個選擇不斷試錯是增加經驗和能力的唯一途徑。 到了30歲左右時，在行業內的人脈、經驗都積累到一個量級，這時你會發現眼前的選擇突然一下子變得很多，每條路似乎都是光明大道。 這個時候你已經沒有年輕時的精力再去試錯，而對過去經驗的復盤能讓你清楚地了解自己的個人特性和愿望，從而做出最佳的選擇。 最直觀的感受就是年輕時找工作都是去求職網站上一個一個投簡歷，過了五六年以后找工作都是獵頭主動打電話聯系我。這里買賣供求關系發生了顛倒，年輕時個人能力有限，供大于求，是買方市場（公司挑你）； 后來個人能力增長了，供小于求，變成賣方市場（你挑公司，甚至可以自主創業）。 這個時候，選擇才開始變得比努力重要。注意我說的是從這個時候開始，選擇比努力重要。在你沒有資格去挑三揀四的時候，努力更重要。 當你的能力還不足以撐起你的野心時，選擇哪一條路都是彎路，都要磨練，都要吃苦。 既然這樣，不如趁年輕時去積極試錯，積累經歷，然后不斷對自己的人生進行分析和復盤。這可比你聽任何的規劃建議道理都來得更切合實際。 我們誰都不是圣人，只有體驗過“錯誤”所帶來的損失和懊悔，你才能明白“正確”的標準和意義。 共勉。 人生該走的彎路，一米都少不了 我們總覺得走了彎路，卻忘了自己也是第一次活 我們要走多少的彎路，才能回到出發的地點分頁：123
新的一年，讓自己坐前排 文/蕭蕭依凡 01 轉眼到了年底，眼看著這一年進入了倒計時，我身邊很多人都患上了年底焦慮癥。 時間總是在走到一個階段的尾巴上，才會提醒大家思考些什么，才會讓人有回頭認真看看的沖動。 前幾天，我的一個朋友阿強出現了同樣的癥狀。他的焦慮，寫在眉梢眼角。他說，還好現在的日歷都是電子的，不像從前，過一天撕一頁。 年底時，日歷只剩下孤零零幾頁。 人走過時，日歷甚至會飄起來，讓人心生抓不住時光的慌張。那種感覺更可怕。 我問，是不是因為工作上沒有大的突破，所以覺得一年白過了？他回答“是”，很快又補充說，也不完全是這樣。隨著年齡的增長，每次回望歲月，他更害怕看到自己敷衍時光的影子。 他思索了一下說，那是一種不愿坐前排的心態。 他似是找到了準確的形容，再次強調到，他的年底焦慮正是緣于此。 這一年來，他不曾讓自己坐前排。那是不曾拼勁全力的松弛、躲閃和逃避。 比起所謂的成就，他更怕看到這樣的自己。成就不可強求，但是成為什么樣的自己，卻完全由自己掌控。而他在過去的一年，連這點掌控權都放棄了。 阿強舉了個例子給我聽。公司的內部會議，阿強從來都是坐在靠后的位置。他不喜歡坐前排。在他看來，前排是個不自由的位置。 會議嘛，隨便應付下就好。 坐在后排，他不用擔心會議無聊，時間太過難熬。他可以隨意打盹兒，只要睡著的動作不夸張，沒人會注意到他的眼睛是睜開還是閉著。 若是毫無睡意，他還可以隨意翻看手機，自我娛樂。而會議一結束，他起身離開的速度比任何人都快。 02 通過這個例子，他頹廢的形象立刻浮現在我眼前。 當然，他所謂的不喜歡“坐前排”，不僅僅簡單體現在會議座位的選擇上。這只是一個具體的外在表現形式而已。 這種行為方式和心態體現在他工作和生活的方方面面。 領導安排工作時，他從來不敢主動請纓，說一句：“這個我來。”他總是躲得遠遠的。實在避不開時，他會試圖推卸：“領導，這個我怕自己做不來。” 處理工作時，若能花一分力氣草草了事，他絕不會再多花一絲精力去完善和總結。 他把擔當責任的機會，推得一干二凈。因此，他給人留下了難成大事的印象。 所以，這幾年，他在工作上一直是個半吊子，升職加薪總是輪不到他。 他嘆息說，在生活中，他也是如此。 阿強年紀雖然不大，但是結婚比較早。他和愛人與父母同住。婆媳關系，幾乎是每個家庭難以避開的難題。阿強的愛人和婆婆也不例外，相處一直不太融洽。 每次兩人出現分歧時，她們都會找阿強評理。他在處理婆媳關系上，從來不曾認真對待，基本靠“哄騙”。 他對愛人說：“你最好，你都對，媽老糊涂了，你別跟她計較。” 一轉身，他又悄悄跟母親說：“媽，我媳婦不講道理，你說的話都對。你是我親媽，就當體諒我了，別跟她一般見識。” 其實，兩人本來沒什么大的矛盾和不滿，只是意見相左而已。 可是，阿強這么一“和稀泥”，兩人都覺得是在委屈自己原諒對方。時間長了，這一招并沒有解決問題，反而增加了兩人的隔閡。矛盾日積月累，變得有些難以調和。 03 阿強說，“不喜歡坐前排”這其實是一種消極心態的體現，遇事喜歡躲，躲不了才硬著頭皮去應付。敷衍了事時，他還不忘給自己留下諸多借口和退路。 他向自己表態似的說，新的一年里，他一定要坐前排，凡事都不再逃避躲閃。我明知他意之所指，卻故意反問到：“要是前排沒位置怎么辦？” 他聽出了我的調侃，并不直面回答，而是順著我的話說道：“姐，你別逗了。誰家公司開會，員工會搶第一排坐。大家都搶著坐最后一排。” 聽他這么一說，我回憶起讀書時的事兒。阿強說的“喜歡坐后排”早在我們讀書時就埋下了種子。那時，很多同學都有“不愿坐前排”的心理。 上課時，大家齊刷刷地往后坐，老師面前的前三排總是空空蕩蕩的。 但是，我有一個同學特別喜歡坐第一排。 每次上課，我們匆匆忙忙去搶占后排的位置。 而她則早早地到教室，坐在第一排正中央的位置。我們曾經坐在她后面拍了一張照片，然后配文：“這節課，課堂上只有一位學生。” 圖片和文字的搭配毫無違和感。因為，她身后幾排都空無一人，從照片上來看，確實找不到其他學生的存在。 有一次她生病請假，第一排最中央的位置就空了出來。老師進教室問的第一句話是：“某某今天沒來上課？” 班長回答到：“老師，她生病請假了。” 大學課堂里，大部分老師不太記得住學生的名字，認識學生基本靠點名冊。而我的這位同學，每個老師都能記住她。 04 畢業之后，喜歡坐第一排的那個同學雖然不是混得最好的，但是她的生活一直自律有節奏，從來不曾兵荒馬亂過。 我們很少見她頻頻回頭生出荒廢光陰的懊悔。 而我們這些喜歡坐后排的人，大都遭遇過生活的烏煙瘴氣。我們總是在回望時光時，生出碌碌無為的感慨。 我們習慣于給自己留下后退和放縱的機會，不曾認認真真拼盡全力。 所以，“前排”從來不是簡單一個座位而已。“坐前排”的意義不僅僅在于占據最顯眼的位置，獲得更多關注，爭取更多機會。 那更是認真嚴謹的人生態度的體現，是一場積極的追逐。 它會給整個人生帶來“前排效應”，讓人保持緊張感和壓力感，從而不斷進步。 那些喜歡“坐前排”的人，最終都變成了成熟有擔當的人。遇到問題時，他們傾向于勇敢地面對，積極解決，努力爭取。 在每一次時光倒計時，他們都能從容淡定地收尾，繼續下一場奔赴。生活往往更容易記住這樣認真執著的臉。 那么，新的一年，愿我們每一個人都積極“坐前排”，在人生路上越前行越勇敢，越勇敢越歡喜！ 每個人的生命中，都有最艱難的那一年 這一年，你敢說沒有浪費嗎？ 用一年的時間，成為一個牛人分頁：123
真正聰明的人，都在做"減法" 文/南川大叔 1 有次幫一個朋友搬家，她一個人住，但是收拾出來的東西用了整整三個貨車拉。我感慨地問道：“你的東西可真多啊！都用得上嗎？” 朋友說，你還不知道我啊，特別喜歡買東西，買著買著就多了，有的沒什么用，就放著了。 我環顧了一下四周，還真是，打包的衣服標簽還在上面，收到的快遞有些還沒拆開，甚至有些是好幾年前的舊物…… 我問她，那些舊物為什么不扔掉呢？朋友說，總覺得以后還會用得上。 這位朋友在生活上、工作上是一個拖拖拉拉的人，做事情也總是丟三落四。她經常感到迷茫，卻不知道怎樣擺脫現狀。 經歷過這次搬家，我總算知道她的癥結在哪了。大概就是因為周圍塞了太多不需要的東西，生活圈子里充斥著很多不必要的人與事，以至于自己也迷亂了雙眼，看不清真正想要什么。 2 “凡事力求簡單”。生活如一團麻，紛繁復雜，有時候去繁求簡，恰恰才是快樂的秘訣。 曾看過一部劇，女主角原來就和我這位朋友一樣，什么東西都買，屋子里堆滿了物品，客人來了都沒有地方坐。后來經歷了一次地震，躲在屋子里的她口渴難耐，可滿是雜物的屋子里都翻不到救命的一瓶水。 地震過后，她們家被毀了，只能帶一部分東西離開。看著極少的行李，女主角的媽媽感嘆道：原來我們需要的東西那么少。 于是，一家人開啟了斷舍離的極簡生活：斷，就是不購買不需要的東西；舍，就是舍棄多余沒用的東西；離，就是脫離對物質的執念。 她丟掉了許多沒用的物品，留下來的每一樣都是不可或缺的，并將這種模式延伸到工作上。去除不必要的工作，推開不必要的應酬，將重心放在真正在乎的人身上。這樣的極簡生活，女主角不但沒感到空虛，反而覺得內心越來越充實。 梭羅在《瓦爾登湖》中寫道：“我們每一天努力忙碌，用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什么。多余的財富只能購買多余的東西，人的靈魂必需的東西是不需要花錢購買的。” 3 除了多余的物質，不必要的人際關系也需要做減法。 夏瑞在一家廣告公司上班，經常參加公司的對外活動。每次活動她都會在朋友圈炫耀，今天和哪位大咖吃了飯，明天要和哪個名流見面。這些“厲害”的人，她加了一批又一批，整個朋友圈的人都知道她人脈極廣。 有一次，因為她的工作失誤，公司遇上了一些麻煩，領導大怒，責令她兩天內要拿出處理方案把問題解決，否則就讓她辭職。 焦急的她一回到座位就聯系以前認識的大佬們，希望能得到別人的指點和幫助。結果打了一圈電話，只有一兩個接通，而且電話那邊聽起來好像不認識她，直接找個借口就掛掉了。 她整個人沮喪極了，眼淚簌簌地掉下來。加了那么多好友，到困難的時候才發現，誰也不曾真心認識過。 其實，每個人的微信聯系人少則幾百，多則幾千。但相識滿天下，知交能幾人？越是厲害的人，越是優秀的人，他們的朋友圈往往越精簡。有兩三個知己好友，去除一些表面的“人脈”，給自己的“朋友圈”做個減法……這樣你才會發現真正重要的人是誰。 4 在如今的生活中，每天都有無數商品、娛樂、社交、工作的信息將你湮沒。你好像很忙碌，好像很努力，但也越來越容易焦慮。 腦袋像上緊了發條的鐘，總是停不下來。我們不斷地買買買，不斷地參加各種應酬……但它們除了占用你過多的時間和精力，好像也并不是總有那么大的價值。 化妝品囤多了會過期，衣服買多了會過時，App下載多了手機會卡，低質量的戀愛拖的時間長了也容易散…… 我們想要的東西太多，而真正需要的又很少。 真正聰明的人，都在做“減法”。減少不必要的東西，去掉不必要的應酬，把奢侈的時間留給值得的人和事。 無論生活還是感情，有舍才有得。 來源：南川大叔（ID: nanCSS） 開講啦李少紅演講稿：人生加減法 那些成功的人，在于做好了選擇并懂得做減法 成功人士的減法人生 周國平：生活的減法分頁：123
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