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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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臺中豐原Ellanse洢蓮絲溶解時間，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中大里洢蓮絲M劑型額頭效果
臺中豐原膠原蛋白針會增生嗎的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中大里洢蓮絲S劑型多久能吸收
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中潭子少女針可以打淚溝嗎
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中膠原蛋白針醫美診所推薦
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中潭子洢蓮絲S劑型溶解時間
葉圣陶：生活 鄉鎮上有一種“來扇館”，就是茶館，客人來了，才把爐子里的火扇旺，燉開了水沖茶，所以得了這個名稱。每天上午九十點鐘的時候“來扇館”卻名不副實了，急急忙忙扇爐子還嫌來不及應付，哪里有客來才扇那么清閑？原來這個時候，鎮上稱為某爺某爺的先生們睡得酣足了，醒了，從床上爬起來，一手扣著衣扣，一手托著水煙袋，就光降到“來扇館”里，泥土地上點綴著濃黃的痰，露筋的桌子上滿綴著油膩和糕餅的細屑；蒼蠅時飛時止，忽集忽散，像荒野里的烏鴉；狹條板凳有的斷了腿，有的裂了縫；兩扇木板窗外射進一些光亮來。某爺某爺坐滿了一屋子，他們覺得舒適極了，一口沸燙的茶使他們神清氣爽，幾管濃辣的水煙使他們精神百倍。于是一切聲音開始散布開來：有的講昨天的賭局，打出了一張什么牌，就贏了兩底；有的講自己的食譜，西瓜雞湯下面，茶腿丁煮粥；還講怎么做雞肉蝦仁水餃；有的講本鎮新聞，哪家女兒同某某有私情，哪家老頭兒娶了個十五歲的侍妾；有的講些異聞奇事，說鬼怪之事不可不信，不可全信。有幾位不開口的，他們在那里默聽，微笑，吐痰，吸煙，支頤，遐想，指頭輕敲桌子，默唱三眼一板的雅曲。迷朦的煙氣彌漫一室，一切形一切聲都像在云里霧里。午飯時候到了，他們慢慢地踱回家去。吃罷了飯依舊聚集在“來扇館”里，直到晚上為止，一切和午前一樣。豈止和午前一樣，和昨天和前月和去年和去年的去年全都一樣。他們的生活就是這樣了！ 城市里有一種茶社，比起“來扇館”就像大輅之于椎輪了。有五色玻璃的窗，有仿西式的紅磚砌的墻柱，有紅木的桌子，有藤制的幾和椅子，有白銅的水煙袋，有潔白而且灑上花露水的熱的公用手巾，有江西產的茶壺茶杯。到這里來的先生們當然是非常大方，非常安閑，宏亮的語音表示上流人的聲調，顧盼無禁的姿態表示紳士式的舉止。他們的談話和“來扇館”里大不相同了。他們稱他人不稱“某老”就稱“某翁”；報上的記載是他們談話的資料，或表示多識，說明某事的因由，或好為推斷，預測某事的轉變；一個人偶然談起了某一件事，這就是無窮的言語之藤的萌芽，由甲而及乙，由乙而及丙，一直蔓延到癸，癸和甲是決不可能牽連在一席談里的，然而竟牽連在一起了；看破世情的話常常可以在這里聽到，他們說什么都沒有意思都是假，某人干某事是“有所為而為”，某事的內幕是怎樣怎樣的；而贊譽某妓女稱揚某廚司也占了談話的一部分。他們或是三三兩兩同來，或是一個人獨來；電燈亮了，坐客倦了，依舊三三兩兩同去，或是一個人獨去。這都不足為奇，可怪的是明天來的還是這許多人；發出宏亮的語音，做出顧盼無禁的姿態還同昨天一樣；稱“某老”“某翁”，議論報上的記載，引長談話之藤，說什么都沒有意思都是假，贊美食色之欲，也還是重演昨天的老把戲！豈止是昨天的，也就是前月，去年，去年的去年的老把戲。他們的生活就是這樣了！ 上海的馬路上，來來往往的，誰能計算他們的數目。車馬的喧鬧，屋宇的高大，相形之下，顯出人們的渾沌和微小。我們看螞蟻紛紛往來，總不能相信他們是有思想的。馬路上的行人和螞蟻有什么分別呢？挺立的巡捕，擠滿電車的乘客，忽然馳過的乘汽車者，急急忙忙橫穿過馬路的老人，徐步看玻璃窗內貨品的游客，鮮衣自炫的婦女，誰不是一個螞蟻？我們看螞蟻個個一樣，馬路上的過客又哪里有各自的個性？我們倘若審視一會兒，且將不辨誰是巡捕，誰是乘客，誰是老人，誰是游客，誰是婦女，只見無數同樣的沒有思想的動物散布在一條大道上罷了。游戲場里的游客，誰不露一點笑容，露笑容的就是游客，正如黑而小的身體像蜂的就是螞蟻。但是笑聲里面，我們辨得出哀嘆的氣息；喜愉的臉龐，我們可以窺見寒噤的顰蹙。何以沒有一天馬路上會一個動物也沒有？何以沒有一天游戲場里會找不到一個笑容？他們的生活就是這樣了。 我們丟開優裕階級欺人階級來看，有許許多多人從紅絨繩編著小發辮的孩子時代直到皮色如醬須發如銀的暮年，老是耕著一塊地皮，眼見地利確是生生不息的，而自己只不過做了一柄鋤頭或者一張犁耙！雪樣明耀的電燈光從高大的建筑里放射出來，機器的聲響均勻而單調，許多撐著倦眼的人就在這里做那機器的幫手。那些是生產的利人的事業呀，但是……他們的生活就是這樣了！ 一切事情用時行的話說總希望它“經濟”，用普通的話說起來就是“值得”。倘若有一個人用一把幾十位的大算盤，將種種階級的生活結一個總數出來，大家一定要大跳起來狂呼“不值得”。覺悟到“不值得”的時候就好了。 刊于《時事新報》（1921年10月27日），署名圣陶；1981年11月17日修改。 葉圣陶作品_葉圣陶散文集 葉圣陶：我們與紳士 葉圣陶：“良辰入奇懷”分頁：123
12年前我就逃離了北京，這個地方只適合強者 文/張豐 如果你是一個有遠大理想的人，北京就是一個好地方。賭上未來很多年，成功的概率不能說沒有。但是，如果你對自己有更清醒的認識，那北京就不太適合你了。 最近的成都又展現出了怡人的一面。每天下點小雨，空氣中的霧霾和火鍋味都少了一點。12年前的現在，我從北京來到成都，到一家報社實習。每天凌晨1點，我從報社下班，走回臨時宿舍。雖是凌晨，街道仍舊充滿活力。在一個紅綠燈路口，一位妙齡女子一邊過馬路，一邊轉著呼啦圈。那時，我就喜歡上了這個城市，在北方，你沒法看到這么好的夜晚。 我給父母打電話，說我畢業要去成都工作。父母尊重我的選擇，但是也有一點失望。畢竟，你是在北京讀書啊。想起我考到北京時，村里一位大爺專門過來問我：你到北京讀書，見到領導，反映一下村里的路吧，看能不能修一下。老家親戚們的失望情緒，想必也彌漫了開來。 即使是自戀的成都人，也會對一個北京名校的研究生的到來表示好奇。為何不在北京工作？為何要來成都？那兩年，這是我要反復回答的問題。統一的答案是這樣的：成都啊，離云南和西藏都比較近。這是一個很裝逼的回答，符合我文藝青年的身份。其實，12年過去了，我還沒去過西藏。 為什么是成都？其實完全是巧合罷了。當初如果是廣州、長沙的媒體招我，我也會不加考慮地就去。我那時年輕，心里只有兩個原則：一是要距離我的老家河南盡可能地遠，二是要離開北京。只要符合這兩條，即使是拉薩，我也不會拒絕吧。 要遠離家鄉，其實是窮人的夢想。我考大學的時候，家族里最有出息的叔叔專門過來給我說：要到遠方去讀書，能走多遠走多遠，最起碼也要離開河南。他的建議，父親沒有反對。于是我就在地圖上看了一圈，大學填報了一所青島的學校，在此之前對這個學校一無所知。那時怎么會想到，十幾年后，我要為河南、為家鄉寫很多文章呢。雖然你說過不要回頭，但是到了一定年齡，才發現長大的地方無比重要。 北京是中國最適合讀書的地方，到現在我依然這么認為。你可以潛伏到北大，去聽你的偶像上課，中午像一個北大學生一樣吃食堂。北京有最好的文化氛圍，有最好的圖書館，也有最多、最好的讀書人。如果你不能出國讀書，那北京就是最好的地方了。像我這樣的懶人，也多少聽了一些講座，讀過一些好書。我也曾經和同學們一起到地壇書市，扛一箱《魯迅全集》，在冬天汗流滿面回來。 在北京讀書，讓我在很大程度上克服了作為讀書人的自卑，這就是所謂的眼界吧。見一流的人物不容易，但是要讀一流的書卻不難，這是小城市無法提供的。所以，有時候會大言不慚地說一句：“和北京相比，青島是文化沙漠”。而我在天津讀書的同學卻說：“天津比青島還要落后二十年呢”。我喜歡北京。即使大家普遍不太喜歡的北京大媽，我也掌握了一些應對辦法。你如果對她們微笑，說幾句討好的話，北京大媽會對你提供超出預期的幫助。 一位哥們兒，也是我大學時的班長，畢業后到北京工作。在北京讀書的三年，我們成為最好的朋友。有一些周末，我要去他家吃飯。他當時住在舊宮附近，公交車有一站叫“東方紅大隊”，不知那里的房價現在漲到多少了。從我所在的學校到那里，其實還比較方便，只需要轉一次車，但是距離遙遠，通常要2個小時的時間。 我去那兒吃飯，一來一回，路上要耗掉5小時，這讓我恐懼，因此，我經常是吃兩頓飯，然后在那兒住上一晚。朋友當時已經結婚，他和太太早上5點就起床，5點半要趕到公交車站，這樣才能保證上班不遲到。他們出門時，會沖我大喊：給你留了早飯，起床后記得吃！我會睡到八九點，吃完早飯后，慢慢趕回學校。 朋友現在已經是一位成功人士，家也搬到了市中心。每次去北京，他都會像當初一樣招呼我吃飯。但是，我知道，他從東方紅大隊到市中心，經歷了常人難以忍受的辛苦。我就是典型的“常人”，雖然出身低微，卻沒有堅強的意志，也沒有對成功強烈的渴望。我那時的理想職業是做一個編輯，而一個編輯，理論上是不應該每天在路上奔波5小時的。 北京就是這樣一個地方，它適合強者。我見過很多住在北師大附近地下室的青年，早上穿上干凈的西裝，奔赴中關村等高大上的地方。如果你不想在路上花那么多時間，多半就需要住在地下室里。一個編輯，在可預見的未來都會比較窮，地下室是我可能的歸宿，這時常讓我感到恐懼，但是，除了編輯，我還能想象出來什么好的職業呢？ 能夠實現自己的理想，肯定算得上是幸運。因此，當有一個到成都當編輯的機會擺在我的面前，我就欣然接受了。四川的朋友告訴我：在成都，每個月3000元，你可以盡情吃肉喝酒，這我還怎么拒絕呢。 哪些人適合北京，哪些人不適合，端看你對自己的定位。如果你是一個有遠大理想的人，為了夢想而生，北京就是一個好地方。你賭上未來很多年，成功的概率不能說沒有。但是，如果你對自己有更清醒的認識，是一種保守型的人格，或者你只注重的是生活質量，那北京就不太適合你了。 對很多在北京打拼的年輕人來說，“安逸”可能是一個負面詞。在更年輕的時候，我也是這么認為的。年輕人貪圖“安逸”是沒出息的表現，受苦和夢想才是荷爾蒙的伴侶。但是，在成都，“安逸”卻被定義為城市性格。成都人贊嘆一切美好事物，不需要專門詞匯，只需要一個“好安逸”就行了。如果說北京是男性的城市，那成都毫無疑問就是女性的。 李方先生傳播甚廣的文章《最近有點為北京難過》，引起很多人的共鳴。這個標題很有意思，他省略了一個主語“我”。李方作為北京人，有這種感情很合適。但是，北京是如此強勢的一個城市，強到打破經濟學上的很多規律（至少暫時如此），強到給人以壓迫感，它需要人們為它難過嗎？ “北京”不是一個適合作為賓語的城市，它永遠都是主語，具備一種鋼鐵般的主體性，更符合北京氣質的表達，是“北京歡迎你”，或者“北京不歡迎你”。在與人特別是與外地人的關系中，它永遠都是主動的，擁有不容置疑的霸權。 我在北京讀書的時候，就能感受到這種壓迫感。對北方各省的人們來說，北京是一個大省會。對河南人來說，北京是高于鄭州的地方，在各方面都高。鄭州不是河南的中心，北京才是。那些居住在北京的河南老鄉，想必非常有體會，你陪過多少人去看過長城和天安門？但是，對成都或者廣州人來說，北京只是另一個城市。北京比廣州的房價高，僅此而已。 元宵節逃回北上廣，為什么我們無法逃離大城市？ 逃離貧窮，到底有多難？ 逃離北上廣：你以為回到小城市就很幸福了嗎？ 屌絲逃離帝都回四川：在成都當一個快樂的土著分頁：123
2019年幡然醒悟的這3件事，改變了我錯了10年的價值觀 文/一直特立獨行的貓 1 自己一味的往前沖，背離了很多人生規律 我是2008年大學畢業的，因此2018年是畢業十年的日子。從剛畢業時候小姑娘，變成兩個孩子的媽媽，當然也增添了很多煩惱和憂愁。 小時候一直以為，大人都是非常成熟的。但長大了才知道，大人也很幼稚。 無論多大年齡的大人，都需要生活的磨礪，才能理解一些書上或者老人才能說出的道理。 包括我這樣的大人，在過去一年的每件小事的磨礪中，慢慢變得堅韌和硬朗。 也在各種打擊和困難中，想明白了很多道理，開始讓人生的速度變慢，開始探究自己多過使勁往前沖。 以前我覺得很多成年人好好的突然開始探究心理學，去靈修，主要是閑的。 但當我到這個年紀之后才發現，是因為終于發現： 生活的艱難和疲憊，讓自己有些難以應付。 自己一味的往前沖，背離了很多人生規律。 所謂的自我探尋，無非是讓自己能生活的更舒適一點，能與自然規律相融合。 舒服，成為了越來越多的人追求的目標。不僅僅是睡一覺的舒服，更包括身心的恬靜與安寧。 我們都到了，讓自己身心合一，想要停下來聽聽自己內心聲音的年紀了，哪怕只是停下來讀一本書。 我開始變得懷舊，到處去找讓自己有記憶和歷史的東西，實際上，我是在歲月里尋找，那些曾經讓自己感覺到舒服和安寧的時光。 我們一直努力的與規律撕扯。 撕扯到30多歲的時候才明白，只有在自己感到舒服的狀態和環境里，才能感覺到自己的力量。 而不是不顧一切嘶聲力竭的往前沖，那樣很可能辛苦卻什么都得不到。 2 年紀大了，學會了掩飾，也學會了理解他人，善待他人 前幾天看到一段話說：成年人的生活里，其實誰都沒有比誰好過多少，只是別人的苦你看不見。 這一年，周圍好幾個朋友都在暗夜里跟我說過想離婚，我也好多次在暗夜里工作加班熬夜到后背疼。 身邊那些看起來很不錯天天環游世界的朋友，好幾個都有失眠癥，一夜夜的睡不著覺。 年紀大了，學會了掩飾，也學會了理解他人，善待他人。 年輕時候的桀驁不馴慢慢褪去，留下的是輕聲細語但卻擲地有聲。 從畢業開始的第一天，我們在獨立生活的世界里嘗過了很多辛酸苦辣，很多事情在當時是讓人哭一夜的大事，但年底回憶起來，卻渺小的好像記不起來了。 成年人的心，就是這樣一點點硬起，不再理解小孩子的鬧情緒。 我曾經有很長一段時間心很硬，那其實也是我很冷冰冰的一段時間。 沒有愛好，沒有朋友，沒有休息，只有工作。對周圍人的需求和邀約一概不理會。 一直到這兩年，我有了自己的孩子，又辭了職創業，開始接觸形形色色的人之后，才發現柔軟的心才能足夠敏感的接觸到這個世界的美好和百態。 而之前的自己，活得太單一，太無趣了。 慢慢開始改變和融化自己，才發現生活的美好，人情的冷暖，也才會參悟到書本中每一個字力透紙背的感情。 這些技能，我們在越來越多的失去，現在要越來越多的拿回來。 年紀大了會發現，我們仰慕的，不再是有錢的人，而是那些真正會生活的人，那些能把生活和家庭裝扮的有聲有色，讓人看一眼就會愛上。 我羨慕這樣人，也希望自己有一天能成為這樣美好的樣子。 3 成人的孤獨，是肩負生命未來的勇氣 前段有個朋友坐火車，想起小時候每年過年都給你爸媽一起坐火車回老家。 她和弟弟只會盤算著書包里的好吃的什么時候能吃上，今年的壓歲錢能收到多少，一路走走睡睡，毫無憂慮。 現在想來，同樣火車里的父母，內心哪有這么歡快，大抵是盤算過年能有多少錢，明年開春孩子的學費能不能交上之類的事。 而這一切，我們長大了，有了孩子了，才可能懂。 有時候工作壓力大， 煩心的事情多，內心早已千瘡百孔，但對著孩子還會擠出一個笑臉一個擁抱。 我想，這就是成年人最艱難也最孤獨的時刻了吧。 都說孩子是父母生命的延續，但對于我和身邊很多人來講，孩子是我們最大的動力，也是讓我們能夠戰斗過一個個深夜工作的源泉。 夜里11點，是我跟好朋友BOBO聊天的時間。我們沒見過面，但卻每晚這個時間在微信上「約會」聊一會兒。 我們都是兩個孩子的媽媽，但卻屬于一類人，對自己舍不得，對孩子很大方。努力掙錢，盤算好孩子的未來。 勞累的時候，受挫的時候，我們互相鼓勵，慢慢睡去。 因為有了孩子，因為養了孩子，因為看到一個軟糯的生命躺在自己懷里安靜放心的睡著。 才知道，自己原來還這么能干，肩負著一個生命的未來。 有孩子以后的自己，很脆弱，很容易流淚和感動，敏感的像個神經病，也更會對自己更狠。 4 參透自己的能力，對未來做出精準的計劃 2019年第一天醒悟到的這三件事，對我的改變價值連城，也讓我開始關注內驅力，越來越關注自己的力量。 看起來不像別人那樣收獲滿滿，干了一大堆事兒，但對于我來講，改變了我未來的很多方向。 這三件事，把我從一個桀驁不馴的年輕人，拉回到生活本身中年人生活的日子里來。 以前覺得自己無所不能，只要努力往前沖，什么都可以不管不顧，總覺得認識的牛人多，自己也會牛。 但碰壁多了，見的人多了，做的事多了，才發現自己的能力和智商的桎梏。 人生，總有很多天際無法突破。 以前不信，現在才明白，人生最大的變化不是每年都要翻天覆地，而在于做好生活里的每件小事。 最近有一個概念特別火，叫做「微改變」。我們這個年紀，已經立過無數的宏偉志向，然后呢？ 大多數時候，我們立下的宏偉志向，都會因為目標過于遠大而無法實施，到年底變成了懊惱和空歡喜。 而我們自己，也在日復一日的「做不到中變成了毫無斗志和專長的中年大叔和大媽。 看到朋友圈里活得繪聲繪色的別人，再看看自己一個月沒疊的被子，改變自己變得毫無斗志。 因此，今年的flag，我不再會立的很大了，反而會從更多細小的方面去著手，更關注自己的變化，而不是宏偉的志向。 參透自己的能力之后，反而會對自己有更加精準的計劃和安排： 個人生活與事業 : 每天運動20分鐘，無論是跑步還是瑜伽還是跟隨任何app的運動； 每周讀一本書，把讀完的書送人或者賣掉，更新家里的書庫； 早睡早起，盡量11點睡6點起，健身工作送孩子上學。 家庭與孩子： 每個月帶孩子一次周末旅行，三個月一次國內旅行，半年一次國外旅行。開始認真做計劃做攻略，不再說走就走，拍大腿的旅行，燒錢又很迷茫，適合自己去瀟灑，實在不適合帶孩子去浪； 盡量每個晚上帶孩子上課，每周至少三個晚上給孩子讀繪本； 練熟開車，學會停車，送孩子早晨上學，不用讓三歲孩子為了坐校車起的比高三孩子還早。 投資與理財： 進一步優化自己的投資和理財； 進一步完善和優化家庭保險，讓全家老少都有保障； 更有深度和廣度的學習理財專業知識，不跟風。 學習與進步： 讀一個MBA； 每周上一個網課，一年時間手機里的網課上完； 每個月與1-2個人見面聊天學習，拓展1-2個新的事業線。 總的來說，我對自己的2019年沒有什么特別宏偉的志向，只希望把很小的事情能做到。讀讀書，健健身。 以前因為迷戀工作，很多事都沒有做到，也不在乎，現在才發現，錯失了生活和家庭里的很多美好，也讓自己變成了沒什么情趣的人。 現在的我，低調，安靜，內斂。 只圖每天安安靜靜做好要做的事，養好自己的孩子和老人，實現自己的每個小夢想，不給別人添麻煩。 每天都比昨天進步一點點，一點點就好。 做一個實在、踏實的人，如果能給文字面前的你帶來一點點光和熱，在你孤寂和寒冷的時候，溫暖你孤單的心房，就是我莫大的榮幸。 希望文字面前的每一個你，無論2018年過的如何，也無論你有過怎樣的悲歡離合，2019年，我們一起加油。 嘗試列出幾個微小的改變，嘗試做一個個做到，跟我一起，從最小的地方改變自己吧！ 微改變看起來很小，但如果能做到，比立下遠大志向結果什么都沒做要有力的多。 來源：一直特立獨行的貓(id:niubicat) 收入不高時，你至少可以做3件事 層次越低的人，越喜歡花時間在這3件事上 獲得實在的幸福，首先要明白的3件事 一生不要瞎忙，只需做對3件事分頁：123
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