承億建設董事長戴俊郎9日因多發性腦溢血猝逝，享年54歲，震驚業界。家醫科醫師唐雲華表示，50多歲是企業領導者最成熟的巔峰，戴俊郎無預警離世，是眾多企業家的警鐘。研究顯示，高壓工作者的生理年齡，平均比實際年齡老5至10歲，提醒要逆齡應落實精準營養、每周運動150分鐘等6件事，「健康才是人生的核心資產。」

西園醫院家醫科醫師唐雲華在臉書粉專「唐雲華醫師 健康逆齡Go」發文指出，研究發現，長期高壓工作者的生理年齡，平均比實際年齡老5至10歲，人生不只要財富管理，更需要健康管理。以下為6個逆齡、助長壽的生活習慣，建議今天就開始執行，投資人生最重要的核心資產。

每周運動150分鐘

肌肉是身體的長壽存款，它會隨著年齡流失，建議每周做150分鐘有氧運動， 加上2至3次阻力訓練，是在替未來儲蓄健康本金。