相信很多人每天都會運動，不管是進健身房運動、利用運動設備健身、戶外球類運動、慢跑等，都是一般常見的運動方式。但是，如果是有心臟疾病的患者又該怎麼辦呢？患有心臟疾病的人可以做激烈運動嗎？還是完全不能做運動呢？專家表示，其實正確的運動，也是沒有任何問題的，甚至可以有助於病情。

遵守以下幾個運動及運動設備的使用原則：

1. 運動後避免馬上洗熱水澡，因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，使心臟供血相對減少。

2. 動前後避免情緒激動，精神緊張。情緒激動可使血液中兒茶酚胺增加，有誘發室顫的危險。對於心絞痛發作3天之內，心肌梗死後半年之內的病人，不宜做劇烈的運動。

3. 運動要循序漸進，持之以恆，平時不運動者，不要突然從事劇烈的運動。

4. 若在室內利用運動設備運動，應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率，心率增快會使心肌耗氧量增加。

5. 運動前不宜飽餐，因為進食後人體內血液體供應需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈供血不足，從而發生心絞痛。

適合冠心病患者的運動：

1. 騎自行車：騎自行車可以促進血液流動，在加強心臟功能的同時，還可通過腿部的運動，把血液從末梢血管輸送回心臟，同時強化了微血管組織，但下肢功能不好的患者要慎用。

2. 游泳：游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用，冷水刺激能促進血液循環，水的壓力和阻力對心臟和血液的循環起到特殊的作用，還能提高肺活量。如果冠心病患者對游泳不太擅長，在水中步行也可以。

3. 步行：在平地上步行，適合大多數的冠心病患者，冠心病患者可以通過調整步行速度來調整運動的強度。除了平地走步，上坡、爬樓梯也是步行的方式，不過強度比較大，熱量消耗比較多，僅適合心臟功能比較好的患者。

參考來源：每日頭條