材料:

小番茄6個(或大番茄1/2個)
柳橙1/2個
胡蘿蔔1/2條

低指優酪乳150 CC
冷開水        100 CC

作法:
1.蕃茄去蒂，洗淨、切塊、胡蘿蔔連皮切塊，柳橙洗淨、去蒂，連皮
   切塊除籽
2.將番茄、胡蘿蔔放進果汁機，在加入柳橙優酪乳及冷開水，一起打成
   汁即成

備註:
1.這道蔬果汁含有硫辛酸，有促進脂肪燃燒，改善代謝不良導致的腹部
   肥胖，下半身水腫，並含大量的鉀值，可改善腿部的疲憊、浮腫，具
   有瘦腿的效用。
2.柳橙含大量的果膠，能消脂化積，阻止脂肪過度堆積，美化腰腹、腿部
   線條，且因富含維生素A、C及鐵質，能讓血液循環變好，改善黑斑、
   黑眼圈、淨透紅潤膚質‧

個人口感:
因為柳橙要連皮一起打，我與女朋友很惶恐的一起喝下了一杯，口感柳橙
皮的味道蓋掉了胡蘿蔔蕃茄的味道，不到20分鐘我女朋友就跑去上廁所，
不是拉肚子，是很順暢的那種，可是奇怪的是我怎麼沒去上，我期待了很
久，還是沒去上，我女朋友說柳橙還是要去皮，但是口感沒試過大家可以
試看看‧