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蛋糕日誌 VS 挑戰熱量的極限--215大卡/80克。
2010/09/29 10:34
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04:18:31 PM,Tuesday, September 28, 2010

昨日,繼9/17日以十吋烤模(直徑24.5×高8cm)做的戚風蛋糕,烘烤時間:170℃/21分。調整問題如左:面積大,高度不夠,致膨發空間的條件不完全及因烤箱條件之不足,烘烤的成品,有四周較乾燥,中間較濕潤的缺點,改用8吋(207Ø × 190 Ø × 100 mm,約2700ml)中空烤模製作。

配方:『蛋黃105克、糖35克』、『沙拉油70克』、『牛奶70克、香草荳莢5克(馬達加斯加產)』、『高筋麵粉70克、低筋麵粉70克、鹽1.5克、泡打粉3克』、『甘邑酒10克』、『蛋白260克、糖90克、柑橘蜜糖汁60克、檸檬汁5克』、『椰絲30克』『柑橘蜜皮,70克』。

  • 計算:蛋白霜原配方的糖105克(加入柑橘蜜糖汁60克=17波美度糖漿)-15克的糖量=糖90克義式蛋白霜製作的分配糖量為:蛋白260克、糖35克/糖55克、柑橘蜜糖汁60克。

  • 烘焙時間:170℃/45~50分。

  • 蛋糕重量:760克。

今日把cooking paper(具耐熱、防油、透氣、抗黏的特性),剪12cm直徑的圓,中間挖掉2.5cm,使用8吋(207Ø × 190 Ø × 100 mm,約2700ml)中空烤模製作,將烘焙紙放在烤模的底部,以利脫模及防止底部過乾燥。

製作配方:『蛋黃95克、全蛋60克、糖35克』、『沙拉油70克』、『牛奶70克』、『高筋麵粉70克、低筋麵粉60克、杏仁粉10克、綠茶粉15克、鹽1.5克』、『蛋白235克、糖70克、蜂蜜50克』、『椰絲30克』『杏仁片30克』。

  • 義式蛋白霜製作的分配糖量為:蛋白235克、糖35克/糖35克、蜂蜜50克、水15克。

  • 備註: 7顆蛋(殼2.5克)- 蛋黃1個入冰箱保存,平均61克/顆 = 使用390克。

  • 烘焙時間:170℃/45+3分。

  • 蛋糕重量:800克。

*  在打發蛋黃液中再增加一顆全蛋,調整的效果:蛋黃95克、全蛋60克,計145克,增加40克的蛋白液,用於:麵粉140克+綠茶粉15克的粉量,以利攪拌時有足夠的混合水份。再加入一些蛋白霜,使混合具足夠流動的條件,這樣製作的麵糊有助更快速、有效率地切拌均勻。

*  綠茶蛋糕在烘焙約三十分的時候,要蓋上鋁箔紙,以免顏色過焦,拌入椰絲30克增加香氣。經第二次的測試,在烘焙45分時,檢查熟度,再烘焙3分鐘,可保有最完美的濕潤感。

今天有感冒的跡象,吞嚥時出現微微不適,喉嚨有發炎的感覺,頭也重重的,昏眩、疲勞、無精打采。接連幾天的通宵達旦,牙齦腫脹發炎,咀嚼困難,仍無礙做蛋糕的實驗。

昨天用自製的柑橘蜜皮、柑橘蜜糖汁,變化戚風蛋糕的口味。初用日製的中空烤模,導熱性良好,烘焙時間測了好久,八吋中空烤模花費的時間是十吋烤模的2.3倍。設定45分,每12~15分轉動1/3圈(烤模)的位置,使受熱均勻。或最後10分降溫至160℃,使烘焙顏色更漂亮一些。十吋烤模在倒扣時,因沒有中空圓筒做支撐,使蛋糕體被壓扁,影響口感。

分析熱量,計2645大卡/800克=3.30大卡/克,800克/10塊,每塊熱量:264大卡/80克。(一般配方的糖、油用量,則多約620大卡,增加熱量23%,即326大卡/80克)。做清蛋糕(不加杏仁片、椰子絲)可減少熱量15%,390大卡,即225大卡/80克。

下次要做的清蛋糕,以配方的極限,熱量要再減少至100大卡,即215大卡/80克。

蛋糕脫模的成品,與預期相符,外表完整、口感絕佳濕潤,又一次,驗證了經調整後的想法與成果一致。很久沒看書也沒做筆記了,想把購買的材料儘量用完,以免過期浪費了食材。

 

 

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