朋友聊天：為什麼減重會卡住？
最近跟幾個在減重門診的朋友聊起來，大家都抱怨「體重卡在那兒」或「瘦了卻變成泡泡肉」。其實當使用瘦瘦針（GLP?1）快速減重時，約有四分之一到三分之一的體重是肌肉流失，基礎代謝率跟著下降，一旦停藥稍微多吃就會復胖。
長效型生長激素到底是什麼？
長效型生長激素（IGF?1）在減肥療程中被當作「守肌訊號」使用，目的是在熱量赤字下保護肌肉、提升代謝。醫師會在治療期間定期抽血，檢測IGF?1、空腹血糖與胰島素指數，確保不會出現血糖波動或胰島素阻抗。
使用時要小心的幾個雷點
第一，劑量必須精準調配，否則可能加劇血糖波動。第二，藥物屬於適應症外使用，沒有內分泌或新陳代謝科專科醫師的監控，私自購買的風險極高。第三，藥品對儲存溫度要求嚴格，水貨或失溫的產品不僅失效，還可能引發免疫反應。
即使打了長效型生長激素，也不能只靠針劑「躺著」增肌。必須配合足夠的蛋白質攝取與阻力訓練，才能真正達到增肌減脂的效果。若在減重停滯期、基礎代謝率明顯下降或內臟脂肪過高的情況下，經醫師評估適合再考慮匯入此療程。
FAQ
打長效型生長激素一定會影響血糖嗎？不一定。只要在專業醫師監控下，搭配定期抽血與精準劑量調整，血糖波動的風險可以降到最低。
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