進行<筋絡按摩拍打>的兩個月間，我所參加只看不取不食的聚餐場合～～
注意，我在寒冬中，跨越了聖誕節與陽曆新年

好 友 的 婚禮	新人領親友謝飯禱告......	結婚蛋糕,偶沒碰.	白汁焗海鮮, 偶沒吃.	精緻美麗蛋糕甜品,相望良久～沒取!	鍾愛滑嫩軟甜～焦糖烤布丁更勝於各式蛋糕，幾乎要落淚了......
公司的促銷派對	店經理厲害,說動本鎮最大賭場供應點心美食,當日人潮洶湧.....	請來show girls熱場助興,黑髮是珠寶部門經理.	貓王分身大唱情歌迷暈全場女性,傻傻刷卡而不自覺......	他真好,問了我五次～Get one?等他盤子空了我才給他留影.	米其林三星大廚親自服務,大家七手八腳分食中......
好同事的 送別聚餐	女裝部同事們 歡送綠蒂～她是與我最親近的愛爾蘭好姐妹.	真捨不得她離職,但她可有一份更好離家也更近的新工作,我知道是天主給她的賞賜!	自助式的......	Rose beef,我只替它留影.	其實那天晚上,我當班,拍完照片後,就開車趕回崗位了.

近朱者赤，近墨者黑。
認識妮子這位房客，將我修煉多年的節儉功力，完全潰堤......
當然，我自己潛在的愛漂亮DNA，隨著年齡的增加，又開始甦醒活躍了！

" 蕾兒，應該開始保養了，不要仗著自己的皮膚還不錯，妳已經到了吃老本的年紀囉。"
" 我沒這筆預算。"

" 喂，我在X仙子還有兩次護膚，我這趟回廣州，不知何時回來，明天我約了保養療程，我們一起去把它用完吧，當是我謝謝你這次的招待。"

之後，一試成主顧，我入會成了仙子中的一員。每半個月一次的會面，與美容師Tricy 的對話，除了美容就是養生保健，去年台灣又有兩位高知名度的中年女士，減重瘦身成功（陳文茜，崔苔菁），讓我不由得興起效尤的壯志在心中。與Tricy幾次談起自己用藥留在身體上的後遺症，以及想減肥的念頭。因此，她將自己維持身形的秘密武器～海師父，介紹給我認識。海師父是北京人，身高173cm，173磅，高壯型的身形，不怒而威，一口京片子，一套北京人脾氣。我們相隔六年後再見面，她開門見山地說～

" 我不隨便收顧客的。但我們之前就見過，也喜歡妳的性格，所以給妳先排上號......."
她翻了翻工作日誌，當時是八月初

" 十月二十三號有空檔，妳就由那天開始吧！"

由於工作的緣故，我幾乎都是下班後，再開車趕去她家接受治療，擠上每天的最後一號。每個療程期為五週，一週五次。治療目的不是謹針對減重，主要是保健，所以她總是一面在給我拍打按摩時，一面耳提面命地提醒我 :

"內心的情緒很關鍵，不要生氣，不要抑鬱，就是維持健康的根本。許多婦女疾病都與心理素質相關，特別是癌症腫瘤。中年後的飲食，盡量簡單。我再給妳作的時候，是清除身體筋絡裡的垃圾，所以妳必須嚴格遵行拿回去的餐單，嚴格依照上面的指示吃。先得將身體中的廢水廢物排出，才能將乾淨的水份再補上，執行期間，水份攝取要節制，不要灌水填飽肚子，要忍耐。所以每晚要及早睡覺，最遲，記得，最遲不可晚過十點半！因為十點鐘正是體內肝臟開始進行排毒，妳不休息，機能無法運作，體內積累毒素垃圾，造成身體腫脹臉上起黑斑。"

海師父特別叮嚀，當她替我做整套經絡推打按摩，我身體循環吸收消耗都會是三倍，
所以若是不配合飲食計畫，偷偷吃多或是自己減量，就會有更快增重或是體力不支的狀況。我一開始非常怕吃得超量，所以早上若開早班，工作時像漫步在雲端，餓感不強，就覺得累，但是已明明睡足了十小時，這頭三星期體重下降得順利，不疾不徐。

應當遵行十二個星期的每日飲食～～

早餐～水煮蛋,八點以前吃. 500cc水,餐中與下午六點前喝完. 番茄,不超過兩個,晚間補充水份與充飢

午餐～下午二時以前慢慢吃完 葉菜兩份,一定得用油烹炒嚴禁水煮 白肉一份不超過手掌大 饅頭一個約200g重

請注意，這套瘦身餐，若在沒有進行經絡按摩的配合，只能維持不超過三日。
烹調瘦身餐的細節，進行中的酸甜苦辣，以及注意事項，請待下文細細道來......


附錄說明報導文章：聯合新聞網011/02/28停止喝過多的水




分享的是CoNciSe藍澤的音樂收藏