憂鬱症要自己檢測，感覺是一件矛盾的事。

還會試試看，應該就沒那麼嚴重；

真的不想面對了，才是代誌大條．．．

我很難想像自己會跟老公或朋友說：我想我有憂鬱症~~（怪怪的！）

除了偶爾的臭臉以及習慣性的懶散之外，

他們都說我怎麼可能心理不健康？

那怎麼搞的？每次我的分數都很高呢？（高中時數學怎沒那麼好？）

憂鬱症的檢測內容(看一周頻率)

1.我常常覺得想哭
2.我覺得心情不好
3.我覺得比以前容易發脾氣
4.我睡不好
5.我覺得不想吃東西
6.我覺得胸口悶悶的(心肝頭或胸坎綁綁)
7.我覺得不輕鬆、不舒服(不爽快)
8.我覺得身體疲勞虛弱、無力 (身體很虛、沒力氣、元氣及體力)
9.我覺得很煩
10.我覺得記憶力不好
11.我覺得做事時無法專心
12.我覺得想事情或做事時，比平常要緩慢
13.我覺得比以前較沒信心
14.我覺得比較會往壞處想
15.我覺得想不開、甚至想死
16.我覺得對什麼事都失去興趣
17.我覺得身體不舒服 (如頭痛、頭暈、心悸或肚子不舒服--等)
18.我覺得自己很沒用 
資料來源：董氏基金會心理衛生組