有沒有一個人  駐足在你的心底

有沒有一句話  觸動你的心

如果你有這樣的經驗

或許  你就可以感受到情感的起伏高低

喜怒哀樂是一種形容詞

然而不是每一種情境下都一定會出現

有時候你只是沉默不語  簡單放空

這也是一種情緒表達

試著想一想

在一天的生活當中

哪一種情緒佔據你大部分的心情

是平靜   開心   快樂   知足  甜蜜 

還是

緊張   擁擠   憂鬱   恐懼 擔心

不知道你答案是哪一種

但無論哪一種情緒的產生  我們都需要學習與它共處

因為它確實存在我們心裡

如果你正陷在一種情緒裡無法逃離

請試著再給自己多一些時間  多一些空間 

相信   你一定可以找到出口

加油吧

angie030  102.06.18