部落格從日記變成週記，然後變成月報表。。。也發現自己明明一早就興致勃勃計畫好要外出，要運動，要唸經，要看書。。。然後一字拖～～～拖到日落黃昏，仍然一事無成。

修行的路，或者說，人世間的路，沒有一條容易的。但是總是苦樂相伴，更沒有辦法四則運算出一個正負值。

這陣子其實非常難熬。Melody 說：妳現在不是『首先』要注意自己的身體，而是，你『只有』一件事要做，就是照顧好自己的身體。其他都是其次。

我很幸運有Ｍelody, Kevin, Sophia 這樣的好朋友在我身邊提醒。可以說實話，可以不多話，可以哭，可以笑。。。可以問。

今天又是沒有開口說話的一天。做泡菜，蒸蘿蔔糕，醃的，切的。。。都是靜音狀態下，一人獨力完成。真的像mediation.

today's good story: 

if you ever say a brave word?

help!

yes, when you say help, that means you don't want to give up.

yes, that is brave!