跟朋友長談以後，自己整理出來，自己要遵守的事情：

第一，我當然愛我的小孩，這是毋庸質疑的。

我一直盡最大的努力，甚至有點超過我自己能力去做一個『好媽媽』，在某個層次來說，是的，我是一個好媽媽。但是沒有『完美的媽媽』這回事。也沒有「完美的小孩』。

不再去執著與自己是不是一個『好媽媽』，不要為了這個冠冕存活。

不要再以小孩的喜樂為喜樂，不再以『達成』『滿足』『取悅』小孩的需求為目標。也不需要用野人獻曝式去『分享』我的生活。

從此以後，我的喜樂哀愁，自己負責。