你曾聽說過高半胱氨酸嗎？ 又或者說，你的醫生是否曾經建議過你做一次血液檢查，看看你的高半胱氨酸水平如何呢？可能沒有。 在讀完這章以後，我相信你一定會知道為什麼。  幾乎沒有人曾經聽說過這種物質，更沒有...

第5章 心臟病：一種炎症性疾病 我們每天都被別人提醒著，美國人的膽固醇問題嚴重。 正如我在第2章中所說過的，心臟病是美國的頭號死亡原因。因此你可能跟我原來一樣相信這些統計數據和媒體的看法：膽固醇是心臟...

第二部分打贏體內的戰爭 是戰爭就有傷亡。 發生在我們体內的這場戰爭也不例外。雖然我們擁有強大的抗氧化防禦系統，敵軍還是可以突破和破壞我們的脂質（脂肪）、蛋白、 細胞壁、血管壁，甚至細胞DHA核心。 許...

作者：雷•D•斯全德[美] Ray D. 第3章 體內的戰爭 背往後靠坐，閉一下你的眼睛，把注意力集中到你的呼吸上。 放鬆肩膀，盡量深吸氣，然後緩慢地釋放肺裡的空氣。 如此反覆做幾次。吸氣的時候感覺你...

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作者：雷•D•斯全德[美] Ray D. 第2章 活得太短，死的太長 當我們步入21世紀的轉折點時， 醫生和醫學工作者們特別注意到美國和工業化國家的健康和醫療狀況。回顧過去的一個世紀，人類對疾病的戰果...

資源變黃金.救災也可以如此做..... 自扁政府執政以來. 是我人生最悲慘的開始. 公司結束營業.因而失業. 收入日不付出.但一生願望 想投入做一些公益.卻無法實現 因而投入.健康產業.了解預防醫學....

官僚心態又浮現 馬兒學牛步.看似馬兒.卻是牛性 當初以為國民黨.理應學到教訓 往後應更加積極.那知本性難移 台灣何其悲哀.出現扁政的貪污 馬政府無能.馬政府真的有很大 進步空間.當孩子成績跟不上 其他...

當大家有意見. 是否開挖災區尋找災民家人大體時. 而在螢幕前的我深怕罹難者二度傷害. 於是表達言語.就讓已經入土者. 入土為安吧.當晚不知為何夢中出現. 好多的影子.但均無開口.遊蕩 罹難者.若是有所...

電視螢幕出現災害一幕幕..... 是老天無情.還是災難難逃 我是屏東高樹人.雖離開家鄉已久 8/2號以後每日心情忐忑不安.不知要發生什麼事.好難過 以往出現如此的不安.隔幾日一定有事. 本以為自己得到...