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美白牙齒推薦快速美白牙齒的方法有嗎

2017/02/12 17:15

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作者：溫美玉

繪者：賴馬

摘自：親子天下《溫美玉備居家牙齒美白推薦居家牙齒美白價格課趴的雙卡教學寶盒》

●精選書摘

孩子相處難免有摩擦，尤其雙方若有肢體衝突更是麻煩。當下絕對都想讓對方難堪，或者想藉由位高權重者( 老師、家長) 的仲裁，討回公道，彷彿如此才能大快人心。但事情已然發生，大人們就得處理，我尋思，拚個「你死我活」難道真是孩子們的目的嗎？有沒有一個更理想的方式，化「危機」為「轉機」，甚至避免日後這些不愉快的事情再度發生呢？

遺憾的事情無可避免，但我們應該從中學會教訓，並且滋長智慧因應未來無窮盡的意外，不是嗎？所以，做為一名成人在協助處理重大糾紛時，重點不是去問誰對誰錯，而是讓孩子省思、釐清這件事為什麼發生？過程中哪裡讓自己的情緒爆炸？這些情緒是從何而來？有辦法認識並和這些情緒和平共處嗎？

我不知道自己到底怎麼了？

除此，情緒不見得跟別人有嚴重衝突才會發生，莫名無端的傷感；別人一句不經意的言語刺激；或者天災人禍的外在事件不斷襲擊，其實，我們都應該引導孩子正視這些情緒的流竄與蔓延。

成人們其實可以提醒孩子，靜下心來，慢慢與自己的內心對話，拿出一張張的情緒卡，看看到底自己有什麼不舒服的感覺。如果可以，找師長談談也不失為止痛之策。最後，再好好思索，什麼樣的性格能永遠擁有春風，擁抱陽光？於是我擬了「情緒自白書」，列了幾個問題，目的就是幫助孩子有機會成為情緒管理的好主人。

老師、父母親都不是神，不管處在何時與身在何處，我們也會犯錯，也常感到脆弱無助，這時，何不跟著孩子一樣，拿起「情緒自白書」自我偵測、療癒一番？讓我們一起分享這樣的歷程，學會覺察自己，或許就能更堅強，更加勇敢的邁出大步迎向挑戰了！

執行步驟－使用情緒自白書

貼心小叮嚀：

1.請把整件事發生的經過先寫下來( 條列重點與事實，例如：1. ○○的手打到我的頭 2??)

2.請在事件下方，找出你和對方的牙齒居家美白價位情緒反應

?你的情緒反應( 例如：他的手打到我，我覺得很「生氣」就馬上打回去)

?想想，對方的情緒又是如何？ ( 例如：我想他應該是「憤怒」，因為他好像不是故意的！)

3.這麼做產生了什麼後果？你不滿意這樣的結果是為什麼？

4.如果可以重新倒帶，自己該怎麼做，才能彌補這次的傷害？這時的情緒又可能是如何？對方又會是怎樣的情緒反應呢？

5.經過這件事，你想成為什麼樣的人？怎樣做才能擁有這些人格特質呢？

★ 本文經親子天下授權，摘自《溫美玉備課趴的雙卡教學寶盒》

★3大名家聯手出擊，40+篇教案，66張卡片，打造孩子的幸福根基！

★情緒專家楊俐容精挑正確的情緒、性格關鍵字，幫助孩子認識自己、天賦發光！

★翻轉名師溫美玉分享教學法，透過雙卡在教學的實際應用，幫助老師教學不卡關，孩子學習打通關！

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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毒品「恰特草」。（記牙齒居家美白凝膠者邱俊福攝）

2017-02-0315:29

〔記者邱俊福／台北報導〕60歲婦人何素慧與38歲女兒鄭家穎涉入「恰特草」毒品走私澳洲案，警方從鄭女口中發現，她是聽從紐西蘭籍前男友的指示，已經從去年10月到去年底，短短3個月時間，以茶葉包裝，成功走私澳洲。警方初步調查，鄭女在101年赴澳洲打工，打工期間認識紐西蘭籍的索馬利亞前男友，去年10月間，其前男友以要從衣索比亞進口食用染色劑，以及聲稱澳洲需真空包裝才能入境，而當地無法真空包裝，要求協助先寄到台灣真空包裝後，再入境澳洲。因此，鄭女便通知母親接貨後，送往茶葉行，真空包裝成茶葉，再寄往澳洲，給予前男友，已成功3次，約200公斤。據鄭女表示，前男友已先給予3000元澳幣，約台幣7萬元的傭金。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆

（中央社記者蔡怡杼台北20日電）在外資匯入下，台北股匯兩市連袂上漲，新台幣兌美元今天連2揚、收31.533元，創逾2個月新高，升值9分，週線升值6.9分。儘管美國準總統川普今晚將發表就任演說，無損國際資金持續匯入台灣，在外資匯入推升下，新台幣兌美元匯率本週接連升破31.6、31.5兩道關卡，一度來到31.41元，創3個月新高。交易員表示，川普演說在即，外資匯入量不大，反而是因為農曆年關將屆，出口商在年節資金需求下，湧入不少，推升新台幣匯率盤中一度升破31.5關卡。新台幣兌美元匯率今天開盤價為31.580元，最高31.490元、最低31.580元，收盤收31.533元，升值9分，兩大匯市成交金額10.87億美元。此外，國際清算銀行（BIS）最新統計，105年12月新台幣實質有效匯率指數（REER）連七揚來到105.97，創8年半新高，同時，韓元實質有效匯率指數也止跌回升來到110.65。由於新台幣實質有效匯率指數105.97，仍低於韓元的110.65，顯示台灣出口商仍相對南韓出口業者具競爭力。國際清算銀行計算REER基期從2010年開始，除2013年6月外，自2012年1月後，新台幣實質有效匯率長期低於韓元，顯示台灣出口商競爭力長期優於南韓。REER是用來估算一國貨幣對一籃子外國貨幣的匯率變動，扣除物價變動影響後的數值，表示一國貨幣在一段期間內的升貶走勢。1060120