每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

在這個人生的階段，親人進入安寧照護的消息讓我們的心情變得沉重而複雜。我們知道，時間所剩無幾，必須開始考慮未來的安排，但面對這樣的情境，我們感到無所適從。誰能在這樣的時刻，理性地處理各種繁瑣的事務呢？ ...

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