會感冒不是沒有原因喔──都是被我熱愛的太陽所騙啦！白天艷陽高照所以選擇身穿短袖，豈知沒有注意到隨著陽光漸西，氣溫也隨之下降，日夜溫差大的情形下，卻不知添加衣物或換穿冬裝，這下不感冒也不行啦。

　　蠻慶幸自己雖值一支花的年齡，膚質卻比某些小自己將近十歲的女生還好一些，我想是該值得驕傲；但是絕對不能自誇天生麗質，因為我也曾有經歷幾近「毀容」的時候，今日的膚質全靠皮膚科醫生的挽救和保養指導，以及日後尋找適合自己的保養品及保養技巧等改善而來，說起來今天所言知識也算砸銀子買經驗囉，希望這些經驗分享對大家而言小有幫助。

　　說到我的感冒是因沒注意穿著衣服該換季，應把夏衫換成冬衣才對，話說回來：保養品也該隨著季節「換季」了唷。夏天我們多半把保養之道的重心放在控油，冬天則該把重心擺在如何補水、鎖水及滋潤上。

　　我們皮膚是有「情緒」的，膚質會隨天氣、心情及其和外界接觸而有所改變，所以每天的保養程序應稍做調整，千萬不要一成不變。尤其是在季節交換之際，不止該注意保養程序的調整，連保養品也該視情況隨之「換季」，或添加特殊保養等滋潤產品已補不足之處。

　　嚴格說來，某些人堅持買專櫃名牌的保養品，一買就是一整組，因為她們認為一分錢一分貨，越貴一定越有效，實際上買回家的瓶瓶罐罐當中，常有一些成份及功能是重複的，所以沒有細查或在專櫃小姐的推銷之下，往往當了冤大頭花了冤枉錢。在此有個小小的秘訣要和您分享：在經濟緊縮荷包不豐裕的情形之下，開架式的保養品其品質不比百貨公司的品質差，更何況很多開架式保養品也是這些大專櫃旗下的品牌喔。

　　其實只要妳（你）有了正確的保養觀念及習慣之後，擁有水噹噹的皮膚並不是個夢想，在此我把皮膚科醫生教我的保養資訊分享給大家──先大致上把所需的化妝品分為三類：基礎保養品、特殊保養品、彩妝用品（男性朋友多半不會需要用到這類產品，可省略。）然後每類從中挑一兩件產品就綽綽有餘了。

　　舉例來說： 基礎保養品包括清潔用品及保濕用品，加上近年來強調的防曬觀念，所以我們可把防曬品列入基礎保養程序中。至於個人清潔用品可選擇洗面乳或洗面皂，並視當天皮膚的乾燥程度來做調整，皮膚較油的時候就用洗面皂；但是正值氣溫低下的冬天，並不建議時常使用皂類清潔用品，怕會引起肌膚過度乾燥引起脫皮、缺水及騷癢的症狀喔；建議使用保濕洗面乳即可。

　　還有，皮膚科醫師多半認為卸妝油易引發痘痘，不鼓勵女性朋友使用，但對我個人而言，我倒是在使用上挺注意細節的──完全乾燥的手在盛接卸妝油卸妝之後，一定用水乳化沖至完全乾淨不油膩，接著再用洗面乳洗臉，所幸目前為止並沒有造成任何不適。

　　被視為再造細緻肌膚的去角質及磨砂產品易傷害皮膚，皮膚科醫生不太建議列入每日保養程序中。但是站在美容業者的保養觀點看來，秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此而變厚。儘管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，可是會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對保養品有效成分的吸收唷。所以應視個人膚質狀況來判別，可以以星期為單位，如一星期一次、兩星期一次甚至三～～四星期一次做去角質的動作都無妨的。油性肌膚切記勿使用磨砂膏之類的去角質產品來刺激肌膚，可改用凝膠狀溫和的去角質產品來使用囉。

　　再來～～保濕產品也可選擇化妝水、乳液（夏天皮膚較油時適用）或面霜（冬天皮膚乾時用）。 至於把乳液換成面霜就像把短袖換成長袖一樣～～換季啦。

　　說到特殊保養品，我們可針對特殊皮膚問題來使用，如美白防皺產品、戰痘產品、雷射後產品等。而選購此類產品時最好要知道其「有效成份」為何、濃度及配製的方法是否能確保其效果等問題。這部份知識比較複雜，最好是和皮膚科醫師等相關醫護人士討論一下喔。