1.脾虛生濕：脾虛生濕是造成舌苔水滑的最常見原因。判斷的方法，是按其脾脈沈緩或細遲，問診有腹脹、便軟、食慾不振之表現者即是也。

2.陽虛寒濕：諸臟的陽虛寒濕，也可以表現出舌苔水滑的情況，看到這種情況時，需注意再看舌質的情況，大抵都是白嫩胖大，又宜和脈象來合參，譬如患者舌苔水滑，按其諸脈尚可，唯心脈沈細無力，則此水滑苔，是由心脈而來的，病機在心，當補心陽不足為治；譬如患者舌苔水滑，按其諸脈尚可，唯肺脈沈細無力，則此水滑苔，是由肺脈而來的，病機在肺，當補肺陽不足為治。

3.濕熱、酒毒： 濕熱蒸燻的時候，會把水氣帶上來，也會看到水滑苔，此時需再看舌質的情況，大抵舌質偏紅，上有一層黏膩苔〈或白或黃〉，黏膩苔的上面，才是一層水滑苔，此 即濕熱蒸燻所導致的水滑苔也，又宜合脈來判斷，譬如按其諸脈尚可，唯脾脈沈緩滑數，則當瀉脾胃之濕熱為治；譬如按其諸脈尚可，唯肝脈沈緩滑數，則當瀉肝脈 之濕熱為治。酒毒者，與濕熱類似，蓋酒亦助濕熱之品也，而常飲酒之人，舌質又容易帶紫色也。

4.實熱、虛熱：有虛熱或實熱時，皆容易把水氣帶上來，故一樣可以見到水滑苔，這時的表現，是舌質偏紅，而上面覆蓋一層水滑苔，實熱者，如實脈之類是也  http://tw.myblog.yahoo.com/1900-1900/article?mid=6617&prev=6640&next=6454；虛熱者，如洪脈之類是也  http://tw.myblog.yahoo.com/1900-1900/article?mid=6941&prev=6942&next=6889，治療的時候，又須與脈合看，來掌握正確的病位在何處，才能有的放矢。

5.瘀血：身體有較明顯的淤血證時，有時候也可以見到舌苔水滑的現象，蓋醫理上有瘀血則水停的現象，估計是瘀血時，水行不順暢而停留，故有時也可見到舌苔水滑的現象。

申明：多種原因皆可以導致舌苔水滑，不是一般常見的〝脾虛生濕〞一途而已，實證實熱也可以導致舌苔水滑，須注意舌質的顏色和參合脈象來判斷，才不會被誤導。

蓋要運氣之前必先築基，不築基，不先氣旺，在氣虛的情況下，意念導著氣四處走，只是空轉，越轉越虛而已，甚難得益，反不如簡單的養生，徐徐綿綿吐納養氣，不去著意順其自然即可，收穫也佳。

實際針灸在用的任督兩脈連線穴位〈即不是體表上的穴位〉，也從不運行於12正經，而是另有體系，背後是直接走脊椎和腦、在前面是直接貫走五臟六腑〈即不是體表脂肪層上的任脈穴位，而是要更深入〉，意念守竅去引導那團熱球，基本上就是等於中醫裡面的〝灸〞一樣，具有溫補的效果，而對於一個避居深山，醫療資源不足又少運動的修道人來講，每日用這個〝灸〞來溫炙五臟和腦脊椎，即具有安定精神，加強大腦對於各器官調控的保健效力，故長久以來為道家所樂用。http://tw.myblog.yahoo.com/1900-1900/article?mid=6759&sc=1#7060