[黃帝內經]指出,怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎:中醫有'七情內傷'的說法,七情是'喜,怒,憂,思,悲,恐,驚'等七種情志變化,是機體的精神狀態! - alpineatks 的網誌

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[黃帝內經]指出,怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎:中醫有'七情內傷'的說法,七情是'喜,怒,憂,思,悲,恐,驚'等七種情志變化,是機體的精神狀態!

2023/11/30 05:55

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【中醫養生解碼】中醫有七情內傷的說法,七情是喜,怒,憂,思,悲,恐,驚等七種情志變化,是機體的精神狀態;[黃帝內經]指出,怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎:

中醫認為七情是人體對外界環境的生理反應，一般情況下是不會直接致人於病的。但是，倘若情志活動劇烈、過度，超越人體能夠承受的限度，並持久不得平靜，那就必然影響臟腑氣血功能，導致全身氣血紊亂，才會導致疾病的發生。
一、暴喜
喜樂主要影響心臟，正常情況下，可以緩和緊張，使身體內外通利，心情舒暢。但暴喜則產生心火，出現精神不能集中，心悸、失眠、多夢等
二、憤怒
憤怒最直接影響肝臟，使其疏泄調節功能受損，於是造成氣血流動錯亂，出現面紅耳赤，嘔血，暈眩，昏厥等。長期憤怒亦會累及脾胃消化功效。
三、憂鬱
憂鬱者愁眉苦臉，整日歎息。過度憂愁傷害肺臟，繼而影響呼吸，所以常有胸悶氣短表現。憂鬱也影響與肺有表裏關係的大腸，易患潰瘍性結腸炎。
四、思慮
中醫認為長期集中精神或沉思太過，令思維紊亂，也會導致多種病症，直接傷及脾胃，最終引起氣的流動不順暢，繼而表現疲倦、瞌睡以及不能集中精神。
五、悲傷
中醫認為悲傷是憂鬱的進一步發展，正常健康的悲傷情緒發泄，有助加深肺部呼吸。但長期悲傷就會引致肺氣虛弱，影響肺臟對全身的調節功能。
六、恐懼
恐懼是精神極度緊張而造成的膽怯，中醫認為長期受恐懼困擾，會直接損害腎臟；極度恐懼下，腎之精氣無力升舉，提攝功能不足，會出現大小便失禁、流產等。
七、驚慌
驚慌是突遇非常事故，導致精神猝然緊張的情緒反應。突受驚嚇，使心臟之氣錯亂逆行，心血受損。恐懼與驚慌相關，通常先有驚慌，繼則產生恐懼。故驚恐並稱，持續的驚恐最終損害腎臟。
由於七情傷及五臟，也刺激六腑，任何一種壞情緒，對臟腑的健康都不利，所以一定要保持情緒平穩，這樣對身心才有利。
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