＜情緒＞

安然地接受，情緒的產生。只要情緒可以不影響大決策以及遷怒他人，不管是跌宕起伏，就讓它自然地產生與釋放。

喜怒哀樂，本就是人與生俱來的。該哭則哭、該笑則笑，只要不影響他人，造成團體公害，本就應該順應而發洩，隱忍傷神傷身。

如此時，去做覺察，探索情緒的緣由與途徑，有時會有意外所得。變動與不穩，本身就是一種契機，成長與蛻變的機會，能好好把握，定有所得。