第二度登上青春嶺，比第一次進步一點，不用分段休息太多次，也沒那麼喘了，可見運動真的很有效，體力和肺活量都可以增加，繼續努力，希望有朝一日可以一口氣登上青春嶺。

    好像很多座山都有好漢坡或青春嶺的考驗，每次站著看就開始有腳軟的感覺了。偶爾興起，我會鼓起勇氣往上爬，既然走了，就不會半途而廢，我還算有毅力的。以前隔天會有腿酸的感覺，現在愈練愈勇，走完就沒了疲憊。

    最近天氣太好，簡直像春天，野花爭艷，蝴蝶飛舞，白雲藍天，桂花竟然十二月還在飄香，時序都有點錯亂了，但只要是好天氣，就是好日子。在瀑布下和著陰離子享用午餐，靜坐池邊讓自己和大地融為一體，當自己完全不動，自然生物更生動了，池裡竟有大紅蝦就在我身旁出沒，蜻蜓彩蝶不時從我眼前飛過，葉隨風動，蜉蝣表演著各種姿態，長尾的小鳥不停捕食著，若不是身旁突然出現人聲，簡直快入定了。以前入山，只是過路人，跫了一趟就下山了。這次靜下心坐久一點，竟有了更美好的感受。