你今天微笑了嗎? 有人可能回答:沒事何必笑?  有啥好事可笑? 又沒有中大獎?

我們是否:

遇到熟人才面露笑顏?

遇到好事才眉開眼笑?

微笑不用等!

微笑和憂愁一樣會感染周遭的人,我們無時無刻不在影響彼此!

因為每天生活都充滿各種挑戰,我們更不能缺少陽光般的笑容和希望,

聖經說道:"喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾."(箴言17:22)

許多研究也顯示,微笑有益身心健康(*)

微笑帶來正向人際關係,一笑泯恩仇,不打笑臉人

微笑降低壓力的負面影響,包括心血管,高血壓等相關疾病

微笑提高身體免疫力,也讓人充滿活力朝氣,

來!幫助自己笑一個!

只要一邊將嘴角上揚,一邊想想你還有生命,還有思考能力,還有眼能看,有耳能聽,有口能說,有腳能走,有家人朋友,冬天有熱水澡可洗,還有網路電腦可使用,還住在有言論,集會和宗教自由的國家......,你就會笑得更燦爛,更感激,更真誠了!

*參考來源:

http://www.livestrong.com/article/18859-health-benefits-smiling/

http://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/benefits-of-smiling.htm