2018年即將進入尾聲，剩下幾天就要迎接2019年的到來，這一年來國內外發生不少大小事，也出現許多一夕爆紅的人物，從幕僚「學姊」到孫安佐、蔣月惠等等，儘管「紅」的方式有好有壞，但他們毫無疑問都是今年的話題人物，討論度高到不能再高！

燕窩為何那麼重要，為何有一堆人都會在孕期吃燕窩呢，基於好奇的我，我就燕窩禮盒上網搜尋了 下，我發現原來是孕期吃燕窩真的有幫助，從燕窩中可以找到一種燕窩酸，又稱為唾液酸，是一種神經胺酸，也是細胞膜蛋白的主燕窩要成分重點，而燕窩裡面還有EGF表皮生長因子的營養成分，也是養顏美容的重要元素，還擁有其他許多種好的營養，例如：豐富的礦物質、蛋白質還有各種胺基酸。這些所有營養都可以補足孕婦流失的營養，也可以為懷孕中還沒出生的嬰兒補充營養，對於懷孕的人來說，孕前、孕期以及產後都要好好照顧好自己，所以不管哪個時期，都可以吃燕窩，一次吃到底，孕期的時候可以補充給小孩營養，運後的時候也可以補充給媽咪營養，不僅可以處進細胞活燕窩推薦化生長，還能養顏美容，所以每個媽咪在懷孕的時候都超愛燕窩的。

大陸一線女星范冰冰，原本星途一路順遂，不料5月時捲入「陰陽合約」逃漏稅風波，之後更是神秘失蹤數個月，這樁醜聞不僅讓她遭重罰8.8億元人民幣（約40億元台幣），演藝事業更是從天堂掉到谷底。

這兩年的過年我都送給我家人燕窩禮盒，因為燕窩富含神經生長因子NGF，可促進神經生長修復，另外還有表面細胞生長因子EGF可促進皮膚修復再生，燕窩只有金絲燕才能產出，所以稀有度更高，華人很愛燕窩，是因為它有著無可取代的豐富營養價值，主要僅次於母乳的高濃度唾液酸，除了前面提到的NGF和EGF，還有18種氨基酸、水溶性蛋白質跟礦物質等等，這些燕窩當中很重要且獨特的營養成分是比較難以其他食物取代，持之以恆、循序漸進的食用燕窩，能夠以最溫和的方式滋補身體，調養身體，能夠幫助我們維持飽滿的元氣，進而容光煥發，燕窩目前還是算檔次較高的保健食品，而且也要長時間吃才有效果，如果長期服用也是一筆不小的金額，如果是跟我一樣要當日常保養吃的話，可以買大燕條或三角盞條，即食燕窩也不錯，相對來說是比較方便，但口味口感就比較固定，很難再做變化，建議購買燕窩禮盒的時候，單瓶的燕窩比例至少要30%以上，低於30%就不用考慮了，因為真的不會有太多感覺，當然也要最好不要有額外的添加物。