觀察自然的現象，草木露根則枯，覆根則茂；行善、造惡，理應隱善揚惡而令善行增長、惡作消減。

造惡之人內心是輾轉不安的；具慚愧的人，面對自己的惡作，會以懺悔 -- 公開地承認自己的錯誤，並督促自己自今日始不再造惡 -- 轉內心之忐忑而成太平。

不妨試試，找一位自己可以信任的人，如果沒有，就在佛、菩薩形象面前（或自己所信仰的神），就當佛、菩薩（神）就在面前，將自己所曾造作過的惡作，清楚地說出來，看看效果如何。