2013/6/25更新 ─ 飲食、冰&溫熱敷

Today is 正顎手術 術後第21天(第三週)

PS.術後第X天的算法我是把手術當天也算進去

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【消腫變化】

 Day1-Day9

第2、3天側面看起來腫很明顯，但由於照片在相機裡目前不便傳上來，有需要私下跟我要

上圖可以大概看出第2、3天還蠻腫，但個管師說我其實不會太腫

Day7後腫比較好點，雖然Day8頭髮有遮到但可以看稜角那

下圖可以從側面略看出蠻腫，但相機裡的照片更為明顯

Day10-Day18

我頭髮都有點遮到臉，但其實那陰影大概就是臉型輪廓

Day18大概是目前的輪廓，我認為右臉還是有點腫，但林醫生說還好

下圖可以稍稍看出右臉明顯腫，看不出來可以看嘴角處

總結 : 基本上從照片來看Day7後就沒那麼腫了

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【飲食】

小幫手 ♥

※ 開始溫食的時機 : 口中傷口無滲血&喉嚨不痛 (兩者皆須達成)

※ 避免刺激性食物 (辛辣物)，薑蒜蔥 → 可食

※ 可食用軟質食物的時機 : 約在第一次回診後 (稀飯、布丁、泥狀物等)

Phillips 手持食物調理攪拌器

多虧我的姪子，才有這玩意的誕生，這是當初小嬰兒吃東西需要磨碎食物時用的

我有上網稍微看價錢，要價不便宜要2000UP

所以如果家裡親戚有生小孩可以問問看有沒有這個"借"來用

不然只能用調理機，我沒用調理機因為覺得清洗太麻煩

術後的食物磨碎全靠他，什麼蛋豆魚肉、水果下去都可以變成泥

術後吃了一堆魚肉牛肉雞肉 (磨成泥超好吃)

Day1 手術完昏迷完全沒進食

Day2、Day3 一天三餐，每天都是安素+鮮奶

Day4、Day5 一天四餐(配合吃藥時間)，除了安素+鮮奶外還有豆漿

(Day5我狂腹瀉，藥物加上全流質的關係，後來向林醫生求救，林醫生說可以開始吃半流質應該會有點改善，但其實在藥吃完前我還是每天腹瀉，但身體會自己慢慢適應)

Day6 開始除了早餐外，其他三餐都有稀飯加一些菜肉豆腐磨碎，安素每餐都會倒半瓶+鮮奶，偶爾會煮麵把麵剪碎用吞的

Day9 藥都吃完了，所以恢復一天三餐，只有早餐是安素+鮮奶偶而會加蛋糕、雞蛋糕(吞)

(Day12 被帶出去吃義大利麵，我只吃了1/5盤，丟進小碗用剪刀剪超碎直接吞)

Day13 開始稀飯煮的爛一點但不磨碎了，菜肉分開來磨碎，擺盤配飯吞 (下圖)

不要跟我說看起來很噁心，告訴妳磨碎的食物比原本的食物好吃，分開磨碎比較累但可以知道妳吃了什麼，而不是所以東西攪一起根本不知道裡面有什麼

飯後點心 : 水果、蛋糕、烤布丁、冰淇淋  (一律不能咬)

結論 : 術後林醫生說人家吃什麼妳就跟著吃，營養才會均衡。目前為止都只能吃溫的食物

PS.術後我有些味覺變得很敏銳(苦、辣)，很微小的量一吃下去就很明顯，對溫度的感覺也敏感很多

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【冰敷、溫敷】

我冰敷了12天，因為頰溫和切骨地方的溫度降不下來，但冰敷還是會消腫！

冰敷的冰塊是去全家買搖搖冰吧(8元)，一次兩包敷雙頰

冰完再放回冷凍庫，如果多次使用後成整塊冰就用刀子敲碎

一次建議多買幾包替換，間隔15分鐘水還無法結成冰

我是用絲巾綁頭，如果沒綁要用自己手托住很累

冰敷 : 每次30分鐘，休息15分鐘 (我一天會敷到6、7次)

第13天改為熱敷，起先敷20分鐘，早中晚各一次，只有一天就很不舒服

不舒服就是感覺下巴很痛被人揍

溫敷我是用毛巾，勤更換

私下問林醫生，所以以下是林醫生的方式，但不代表其他醫生的方式

溫敷 : 時間總共加起來5分鐘就好，早晚各一次，溫度與洗澡水溫差不多

只覺得臉變的紅通通

這是術前自己在家看人家的部落格記錄下來的

住院當天醫院也會給一張較詳細的!!

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【術前術後比較】

側面照，很明顯的戽斗沒了

正面照，除了戽斗外，下巴被拉正了

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【外出】

在這裡要特別說一下

術後除了畢典(Day8)那天，基本上我外出都不戴口罩的

畢典戴口罩純粹是不想跟其他人解釋那麼多

Day10 開始慢慢的會出門散步曬太陽(散瘀)

出門散步都是往街上去，但我絕不戴口罩因為不舒服

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【暈眩狀況】

手術中我失血是1000C.C

手術當天和隔天會覺得頭很暈又很重

要坐平記得直接調病床的高度

Day4-Day6 在家裡洗頭

即便坐板凳背靠牆還是會覺得很暈

這樣都很暈了所以頭千萬不能往前仰

走路千萬小心，因為頭還是會暈暈的

Day7 開始暈眩好很多

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【睡覺】

這其實是沙發床上的靠背

先墊一顆枕頭，再墊兩個靠背

角度要自己調，但真的很舒服

我試過用很多枕頭墊但那天晚上我失眠整晚！！

做出跟病床差不多的角度可以避免臉起來更腫

林醫生說前幾天不要平躺不然起來會很腫

我到今天為止都還是這樣睡

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【鼻腔、嘴巴神經】

棉棒沾濕生理食鹽水我用了10天

我印象中從小到大自己沒流過鼻血，術後鼻血也沒從鼻孔流出來過

鼻血都混雜在鼻涕裡

Day10後鼻涕裡已經沒有摻血絲

嘴巴神經則是右下唇被傷到

正在恢復中，近嘴唇已經有被電到的感覺

遠嘴唇的目前還沒有

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【總結】

  一開始要做正顎手術沒有太多人知道，學校那方面也只有告訴老師和幾個要好的朋友，因為我認為既然我跟你不熟那麼也沒必要告知，後來手術完陸陸續續有在臉書發布狀態，很多之前未知的人都問我說為何要動手術?說了他們都很驚訝為什麼要因為戽斗動手術!?一個很現實的問題，如果妳自己是戽斗+下巴歪斜，妳不會想做嗎? 我從小就被貼標籤說:妳酷酷的都不笑、妳看起來很難親近，被這樣子說這樣看待妳不難過嗎?雖然我是沒有直接聽到說我像陳為民還是什麼月亮臉的，但我的臉還是有被拿出來笑過，最令我難過的是我弟妹甚至會拿這個來取笑模仿我，那比別人私下議論妳更來的難受。以前不敢照相，現在漸漸的比較敢入鏡。

  手術這筆花費不小，但我真的 很感謝林政輝醫生，謝謝你讓我覺得人生還是有意義的！

  關於手術費方面前幾篇文章有提到，不是所有人都是這種價錢，情況都是因人而異，我自己因為手術時間長所以金額又來的高。

  BTW,在止痛藥吃完的前一天剛好遇到生理期，那時候我想說我完了平常不喝冰的都痛死，術後天天喝冰的死定了，但很幸運的那止痛藥順便止了生理痛

  有什麼問題可以問我，比較私人的可以到留言版那留言，謝謝大家的支持。