不知怎今晚心情特別差
2007/01/06 23:58
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天氣變得很冷，頸部椎間壓到神經的部位，又開始疼痛起來，使整個下半身都感覺有點麻痺，連心情也變得好糟糕，自己又控制不了，害妹妹晚上因而也無淵無故被我罵了，自己真該死，實在很遭，不知要如何，內心感到對女兒好不公平喔，我知道她理解我的心情，但是她都常成了我的出氣筒，真的很內疚，該死的病，今晚早點吃安眠藥睡，希望明天心情好點再跟妹妹說生抱歉了，我的好朋友大家晚安了，祝福各位都有個好美夢。
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迴響（6） ：
6樓. 中介質2007/02/25 21:22冥想訓練
也許需要經常性地練習冥想,不要擔心發呆,發呆使我們鬆弛,多半時候我們的思考都太過繁亂了,練習自己的想像,看著一樣東西與大自然做出聯想,這個方法很適合放鬆情緒,以便使自己進入睡眠.
5樓. 祈 世界安康 人人富足2007/02/24 01:39來不及
現在才看到你的壞心情,來不及安慰了!
4樓. fish~我存在2007/02/13 17:11從一數到十
以後是發脾氣時
先在心裡默唸一到十
也許心情會平復點
妹妹也可以告訴她
你現在心情不是很好，讓她在你的視線外
靠你的意志力，試試吧！
3樓. tracy's shoes2007/01/18 16:37放輕鬆
身體不適難免有情緒，家人會體諒的
2樓. 華碩2007/01/07 00:12用熱敷
因為天氣冷，肌肉收縮而壓到神經，所以會痛。
可以用熱敷。有一種熱熱貼，隔著衣服貼的那種。穿ㄧ件高領衣服，將熱熱貼貼在後頸，它可以漸漸發熱，維持24小時的65度。在7-11可以買到，ㄧ片約10-11元。
ㄧ定要隔著衣服，否則會被灼傷。睡覺時貼也可以！
1樓. Dear2007/01/07 00:06常坐電腦前，天一冷，毛病就來
我也是，看來是年紀有大了，血氣循環不好，聽說泡泡溫泉，會比較舒服
