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沖繩國際通必買伴手禮與打卡美食，跟著我們逛就對了！

【FunTime小編群】沖繩國際通是每個到沖繩旅行的人必逛的一條街，交通非常便利，搭乘單軌電車至「縣廳前站」或「牧志站」即可。街上充滿了各式各樣的伴手禮店、藥妝店、選品雜貨店，還有海鮮、居酒屋、燒肉等美食。從白天到夜晚總是聚集許多遊客，熱鬧到不行～而整條大街上有哪些是必買必吃的呢？跟著小編的國際通逛街地圖走吧！國際通必逛店家文化屋雜貨店文化屋雜貨店。圖／FunTime小編群其實國際通上有許多伴手禮店，賣的東西幾乎都大同小異，價格的部分也不會到差很多，所以選擇自己能接受的就好了～文化屋雜貨店可以說是最顯眼的一間伴手禮店，店門口擺放了大型卡通、動漫人物的公仔，裡面不只販賣食品伴手禮，也有近期最紅的曬黑娃娃、T恤等，連小朋友都喜歡的玩具也有在賣。不只可以滿足買紀念品的需求，還能跟超特別的公仔們合影，不知道要選哪間的話，可以先去文化屋雜貨店看看唷！營業時間：9:00-22:30御菓子御殿國際通松尾店御菓子御殿國際通松尾店。圖／FunTime小編群御菓子御殿是沖繩處處都可以見到的紅芋塔專賣店，沖繩產的紫心地瓜經常被做成甜點、冰淇淋類型，店內除了販賣元祖紅芋塔、點心、當地伴手禮，你還能透過玻璃窗觀賞紅芋塔的生產過程～想買最具代表性的沖繩伴手禮，選紅芋塔準沒錯！營業時間：9:00-22:00市場本通&平和通市場本通&平和通。圖／FunTime小編群逛完熱鬧的國際通一條街，不妨轉個彎走進「市場本通」與「平和通」，這裡以牧志公設市場為中心，周邊聚集了居酒屋、紀念品店、藥妝店與各式小店，形成獨特又充滿人情味的老市場商圈。巷弄裡藏著許多意想不到的寶藏店家，從在地小吃到特色伴手禮都能找到，一邊漫步一邊感受舊市場的濃厚風情，彷彿走進最道地的沖繩生活場景，怎麼逛都超有味道！營業時間：10:00-22:00（各間店鋪營業時間不同）國際通藥妝店札幌藥妝沖繩國際通店札幌藥妝。圖／FunTime小編群沖繩國際通店交通便利，從縣廳前站走路大約5分鐘可抵達。店內的空間較寬敞、明亮，小編覺得想購買美妝類，來這間比較能夠依據分類快速找到自己要的產品，逛起來更舒適。二樓是迴轉壽司店「壽司郎」，採買完可以直接上樓吃壽司。營業時間：11:00-22:00大國藥妝大國藥妝。圖／FunTime小編群大國藥妝主打的是便宜又好買，小編覺得藥品方面非常齊全，在國際通上有多間分店，最大的好處是經常會有講中文的店員，所以非常的觀光客友善～找不到商品或是任何問題都能夠直接溝通。營業時間：10:05-22:50（每間分店營業時間不同）DONKIDonki。圖／FunTime小編群DONKI在國際通共有兩間分店，其中最大、最熱門的就是「國際通店」，從B1到4樓整整五層樓，藥妝、卡通周邊、伴手禮、衣服、行李箱通通找得到，是觀光客必逛的採購天堂！但因為人氣太高，熱門商品常常被掃光～不過別擔心，2025年新開幕的「久茂地店」就是你的救星！雖然店面不大，但貨量豐富、品項也不輸國際通店，如果在國際通店撲空，不妨到久茂地店碰碰運氣，說不定能一次補齊清單～小編偷偷說：如果不想在國際通人擠人，建議可以去附近的「那霸壺川店」，店面大又寬敞，有停車位，觀光客不多，逛起來更舒適！營業時間：9:00-5:00國際通美食燒肉本部牧場國際通店燒肉本部牧場。圖／klook想在沖繩大啖高品質和牛？那就一定不能錯過「燒肉本部牧場」！主打自家牧場直送的牛肉，油花細緻、肉質鮮甜。最大優點是地點就在國際通上，吃完直接去逛街，超方便。推薦必點的組合是「鹽味燒肉拼盤」，一次能吃到多個不同部位，像是前腰脊肉、翼板牛、板腱牛，每一塊都是入口即化級的好吃。除了肉類也有冷面、和牛咖哩的副食可以搭配，讓你更有飽足感。營業時間：11:30-14:30；16:30-22:30暖暮拉麵那霸牧志店暖暮拉麵。圖／FunTime小編群來自九州福岡的「暖暮拉麵」，位在國際通附近的牧志店總是排隊人潮滿滿。拉麵湯底基本上都是以豚骨為基底，最多人點的是原味拉麵、味噌拉麵、芝麻拉麵，可以根據自己的喜好選擇湯頭濃度、麵的粗細及軟硬度。濃郁又香氣十足的豚骨湯頭，配上比別人還多片的叉燒，吃起來超滿足，喜歡濃郁豚骨味的人一定會愛！營業時間：10:00-02:00（週末9:00開始營業）國際通屋台村國際通屋台村。圖／FunTime小編群國際通屋台村就在國際通裡的一個巷子內，一整條都是熱鬧的攤販，如果想體驗一下日本在地屋台文化，那麼到國際通屋台村就對了！每到晚上總是能看到滿滿人潮，大家會坐在攤販外的位子上喝酒聊天、大啖沖繩美食。店鋪共有20間，基本上自己隨便看到一家喜歡的就可以坐下來囉。推薦店家編號：11、15營業時間：12:00-00:00（各店家營業時間不同）延伸閱讀>>【沖繩國際通】最新逛街地圖！必買伴手禮、必吃美食攻略想知道更多實用沖繩旅遊攻略，請看「沖繩旅遊全攻略」

兩岸和平再破冰 期許「賴鄭會」開好局

【文．張淯】國民黨主席鄭麗文積極訪陸獲大陸中共中央邀請，預計4月7日至12日成行，這是中斷10年之久的國共領導人對話，前一位是2016年同黨的洪秀柱「洪習會」；「鄭習會」同時也是接棒2005年連戰「連胡會」破冰之旅的再破冰；更是2020年海峽論壇王金平和平之旅功敗垂成的再期待。近10年期間，民進黨執政，兩岸官方管道中斷、民間交流緊縮，台海兵凶戰危。鄭麗文說，「不管是行前，或是結束訪問之後，都非常願意與總統賴清德見面、交流，大家有太多結需要打開」。總統府發言人則回應「在立法院仍不願審議總預算與國防特別條例的此時此刻，會密切注意『鄭習會』」進行。台灣人民與朝野政黨都對兩岸和平再破冰有所期待，無論是鄭麗文「請見」賴總統，或賴總統「召見」鄭麗文，無論是「傳話」或「交流意見」，無論是公開或密會，「賴鄭會」為兩岸和平出點力，何樂不為。國際情勢風雲變色，俄烏戰爭一打4年多，目前看不到停火盡頭，中東波斯灣戰爭，美國和以色列攻擊伊朗，川普任性開戰騎虎難下，民主盟友和美國人民離心離德都不支持。反倒是國際媒體這些年言之鑿鑿「台灣是世界最危險的地方」，兩岸雖兵凶戰危，但是相對克制，在野黨倡言「票投民進黨，青年上戰場」避戰避險聲嘶力竭，終於頂住民進黨執政發動的大罷免壓力，沒讓執政黨越雷池一步，禍及台海紅綠藍政黨互不信任，導致兩岸正常交流一去不復返，正可說明在野的國民黨左右為難的苦境。部分輿論將鄭習會對比馬習會，恐怕高估了鄭麗文，畢竟馬英九當時是在任的總統，擁有最大的行政權力，若太高估鄭習會的和平任務，失落感恐怕也難以樂觀。前陣子《華爾街日報》披露，川普總統2017年首度訪中時，曾對大陸國家主席習近平表示：「我認識她，你知道的，我可以幫忙處理這個女人」。這讓「鄭習會」之後不久的「川習會」浮想聯翩，原來川普1.0時就肖想交易台灣，川普2.0交易台灣的籌碼，會不會換成處理「賴清德」？真令台灣人惴惴不安。賴政府端出5000億美元投資、捧著1.25兆台幣的國防特別預算，如果擋不住「川習會」交易台灣，真不知道年底九合一選舉，民進黨該怎麼選下去。這不是危言聳聽，川普放話「處理這個女人」，推遲台灣的130億美元軍購案到川習會後，顯然已將《六項保證》保證拋諸腦後，賴總統若有一絲絲警覺，保有台灣的戰略自主，就應該呼應「賴鄭會」，這是賴總統可以做或許不能說的秘密。但鄭麗文說「不管是行前，或是結束訪問之後，都非常願意與總統賴清德見面、交流」也有政治風險。鄭麗文必須謹慎提防兩面不討好，前立法院長王金平率團前往海峽論壇翻車，就是前車之鑑。2020年9月20日前立法院長王金平打算率國民黨代表團前往參加海峽論壇，卻被爆前一個月已先「請見」總統蔡英文，9月11日遭中共官媒央視主持人李紅解讀成「台海兵凶戰危，這人要來大陸求和」，引發兩岸譁然而緊急喊卡。以王金平處事圓融風格，既遭蔡總統否認「傳話習近平」，又遭對岸官媒嗆「求和」，讓自己陷入裡外不是人的尷尬局面，兩岸問題牽扯複雜的政黨情緒可見一斑。事實上，當時李紅所說「台海兵凶戰危」還真不假。根據《華盛頓郵報》知名調查記者伍德華發表新書《Peril》（危險），揭露美國參謀長聯席會議主席密利將軍曾在2020年10月30日，也就是美國大選到來的4天前，致電中國中央軍委聯合參謀部參謀長李作成保證，「美國是穩定的，不會對中國發動襲擊，若有襲擊的話會事先警告中方。」足見當時中美軍事摩擦已瀕臨臨界點。而中國大陸也很不尋常，2020年8月17日中共官媒《環球時報》突然刊發社論〈台海各方都應恪守不開第一槍〉，若以該報軍方鷹派立場來看，顯然受到中共更高層施壓，有意降低當時台海劍拔弩張的緊張氛圍。事後解讀2020年夏天，美中在南海、台海軍事較勁的激烈程度，遠遠非媒體報導所呈現的十分之一，但可以確定的是，中共也不想台海開戰！王金平與和平之旅擦身而過，是否有「代蔡總統傳話」之密，恐塵封歷史，但是兩岸人民期待「和平」的火種，始終熊熊燃起未曾稍減。鄭麗文承接連戰、馬英九的兩岸和平路線是台灣的最大公約數，「賴鄭會」談些什麼、會不會傳話，反正有把兩岸和平付諸行動就好！本文授權自獨家報導，原文見此。延伸閱讀》柯文哲不選才是最大咖卓榮泰虛榮之旅為何烏煙瘴氣台灣有個哈日總統【尊重智慧財產權，如需轉載請註明資料來源《獨家報導》，謝謝】

健康主題館／食物中毒腸胃自救法 腹瀉記得補充營養

食安事件頻傳，高雄春捲攤商爆發食物中毒案件，造成157人就醫；新北市一家食堂便當店也傳出疑似食物中毒案件，24人出現腸胃道症狀。消化內科醫師方冠傑表示，吃完東西後若出現「爆拉」症狀，通常是吃到被細菌汙染的食物，引起食物中毒反應，若要幫助腸胃道恢復，不能「拉完」就算了。注意上吐下瀉8大凶手方冠傑說，台灣天氣潮濕、悶熱，加上外食文化，海鮮、生食、便當、隔夜菜，可說是每天吃東西都在踩地雷，提醒民眾注意「上吐下瀉8大凶手」及腸胃自救吃法。1.腸炎弧菌：常見生魚片、蚵仔、沒洗乾淨的海鮮，症狀是直接水瀉且合併嘔吐。2.仙人掌桿菌：在隔夜炒飯、放太久的便當滋生，可說是便當殺手，但此菌加熱也殺不死。3.金黃色葡萄球菌：飯糰、壽司、涼麵常有，由於廚師的手有傷口及接觸食物，等於直接中招。4.沙門氏菌：常於早餐店半熟蛋、沒熟的雞肉，症狀為發燒、腹瀉、腹痛。5.病原性大腸桿菌：常見於半熟漢堡排、絞肉料理，外面看起來熟了，不代表裡面安全，症狀為腹瀉、腹痛。6.產氣莢膜梭菌：常出現在滷肉、咖哩、大鍋菜，尤其是自助餐，因煮太大鍋放在室溫慢慢冷，容易增生細菌，症狀為腹瀉、腹痛。7.曲狀桿菌：它是砧板兇手，常是切完生雞肉，又用同一塊砧板切水果，造成交叉汙染，症狀為腹瀉、腹痛。8.李斯特菌：常出現在生菜、未殺菌牛奶等，症狀為腹瀉、腹痛。方冠傑說，民眾出現食物中毒的腹瀉、腹痛等症狀，常只吃白吐司、白粥、香蕉，希望讓腸胃道休息。其實受傷的腸胃需要營養，建議狂吐狂拉時，可小口喝「藥局買的口服電解質液」補充電解質，若喝運動飲料要「加水稀釋」。當食欲慢慢恢復時，可吃水煮雞肉、清蒸魚、蒸蛋等低油、好消化、優質蛋白質，讓腸胃盡速修復。拉超過3天應盡速就醫方冠傑提醒，腸胃在休息期間有4種食物不要吃，奶茶、果汁等甜食，恐致腹瀉更為嚴重；炸雞、鹹酥雞等太油食物，可能造成反胃；牛奶、豆漿、拿鐵等奶製品，因腸胃會暫時出現乳糖不耐，恐致脹氣狂拉；生菜、糙米等高纖維食材，將刺激發炎腸道。一旦出現發燒、血便、一直吐吃不下、拉超過3天、頭暈、沒尿及脫水時，應盡速就醫。高雄春捲攤商食物中毒事件，昨檢出感染細菌為沙門氏菌D型。台北榮總臨床毒物與職業醫學部主任楊振昌說，沙門氏菌D型為最常見的感染型別，症狀為腹瀉等腸胃型為主，多存在於蛋品，如攤商使用散裝蛋、液蛋等，在處理過程可能造成汙染，但真正的感染原因還需相關單位進一步調查。「只要蛋品充分加熱，就能避免食物中毒。」楊振昌說，沙門氏菌只要加熱至100℃、維持5分鐘，或加熱至60℃、維持20分鐘，都可以被完全殺死。若有嚴重腹瀉、嘔吐，或頭昏、血壓低、發燒等嚴重症狀應速就醫，而處理食材時應充分煮熟、注意保存，且生熟食分開，以防食物中毒。沙門氏菌小檔案：*存在食物：存在於蛋品、豆乾及肉類，以蛋品最常見*不適症狀：發燒、脫水、電解質異常，及嚴重腹瀉、嘔吐，甚至出現敗血症*治療方式：治療多以症狀治療，若引發敗血症需使用抗生素治療*高危族群：老年人、幼童、免疫能力差的人*食材加熱：食材加熱至100℃、維持5分鐘，或加熱至60℃、維持20分鐘可完全殺死*食材保存：天氣悶熱、潮濕，食物在室溫下應於2小時內吃完，若超過2小時應放入冰箱冷藏