現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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一身的黑皮毛，加上一雙黑亮且憂郁的圓眼，帶著白邊的尾巴自然下垂，這是每個路過那條巷子時所能看到的一只狗的模樣。它，那只游蕩在街頭巷尾的狗，除了我，沒人認識它，強調一點，我是真的“認識”那只狗。 　　說來也是一種緣分，那天下了夜班后我就往家趕，天特別冷，街上幾乎沒有人影，我裹緊了風衣快步走著。路燈下昏昏暗暗的，總覺得有什么人在跟蹤我，每次小心地回頭，卻什么也看不清，可明明心里有不對勁的地方。索性我就提前拐進了一條巷子里，這是一條我從未走過的陌生地域，只好借著月光摸黑前進，巷子里十分安靜，這也使我聽清了那個除我之外的陌生的腳步聲，我不得不故意放慢腳步，害怕一不小心進了死胡同就太尷尬了。人也是怕什么想什么，想什么就來什么。我成功地把自己帶進了絕境，我停住腳步，身后的腳步聲也在一瞬間消失了，不遠處的那一團漆黑就是“絕境”，但是我仍抱著最后一絲希望走著，朝著我看不清的黑暗中的那堵墻走去，我打開了手機的手電筒，一雙閃著亮光的圓眼嚇得我差點叫出了聲，一只黑狗正趴在墻邊的一條破棉襖上，我故作鎮靜地蹲下身，突然它齜牙咧嘴地叫了一聲，跟著我也喊了出來，不過我叫的是我媽。那只狗一點情面也不留，上來就追著狂吠，直到我一路狂奔出了巷子，氣喘吁吁地回過頭發現巷子里的窗戶一瞬之間都亮了，竟還有人探出頭觀望，我站在巷口的路燈下解開了風衣喘著氣，那只狗又突然一聲不吭地走在被窗戶的光照亮了的巷子間直到看不清……而那個跟蹤我的人，早已不見了蹤影。 　　周末，我沒敢忘記我的“恩人”——那條狗，我買了半斤的鹵雞翅準備去“拜訪”它，剛拐進那條巷子，就聽到嚼骨頭的聲音，它正毫不紳士地捧著一根牛骨又啃又舔，那是一整根的牛骨，也才被它吃掉了三分之一，我原以為它時不時會擔著餓肚子的風險，現在一看，對它的憐憫之心蕩然全無，對我的到來它也只不過是瞟了幾眼。但我又怎能和一只狗一般見識，走近了幾步打算把“心意”給它，它卻噌地一下站起來向墻邊靠，馬上我就明白這狗不能親近，站在遠處我把雞翅丟給了它，令我意想不到的是它二話不說就吃上了我的鹵雞翅，看來那塊大骨頭并不好啃。我轉身走了，不指望它能說句謝謝，就算搖搖尾巴也不曾見過。 　　過了沒幾天，一條重磅新聞就炸開了，主角竟然是那條狗，原來是那條狗在牛骨里發現了大量的鉆石，還恰巧被路過的巡警看見了，于是警察順藤摸瓜找到了一處宅子，宅子里只住著雇來的保姆，保姆毫不知情，竟把冰箱里的牛骨扔了喂狗，至此一位貪官落馬……但我一直有個疑問，巡警是從來不會進那條巷子的，更別說輕而易舉地發現藏在牛骨里的鉆石了…… 　　哎——不管怎么說，此事一經曝光，“反貪狗”的名聲大震，那只狗也成了記者們爭相“采訪”的對象，每天總有三五成群的記者捧著照相機往巷子里鉆，本來就不怎么寬敞的巷子立刻就變得狹窄了，后來就有了看客觀光，竟也絡繹不絕。不過我卻發現無論是報紙或是網絡上流傳的照片幾乎都是清一色的——慵懶地臥著眼神卻無精打采。有天下班，我忍不住去看看，和往常一樣買了半斤鹵雞翅，老遠就看到一個蹲在地上的男人，手里捧著相機，連我走到近旁竟然也沒發覺。 　　“嘿!老兄，這么晚了還不回去!你可真夠敬業的。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“哎——你不知道，為了拍一張它吃東西的照片，我已經蹲守了兩天了。你說它怎么就不吃呢!”那個記者似乎一肚子苦水。 　　我定睛一看，狗的周圍放著牛排、豬排、雞腿，一想到我的鹵雞翅就有一種寒酸之感，但那些肉卻也都完整無缺地放著。 　　“干嘛非要拍它吃東西?” 　　“這幾天各大報紙都用的幾乎是同一張照片，只是拍攝的角度不同，老板說這次一定要個與眾不同的，老板一聲令下可就苦了我了!你說這狗怎么就臥著不動呢!我就想不明白了!?” 　　“這狗……以前……倒是吃過我的東西……”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“啊!?兄弟，我今晚能不能回去吃飯就靠你了!” 　　我正好就坡下驢，把我的鹵雞翅扔了過去…… 　　直到那哥們握著我的手激動不已的時候，我還不明白，這狗難道對鹵雞翅情有獨鐘!?不久，報紙上就登出了被他抓拍到的照片。不知為何，至那以后就天天有人在樓下端著相機等我，為了躲人，一連幾天我都只好偷偷上班下班，被人盯著的滋味真心不好受。 　　一周后，關于那條狗的報道漸漸稀少，我想這件事應該就這么過去了吧!誰承想，一篇“‘反貪狗’神秘失蹤”的報道又一次占據了頭條。我立刻去了巷子，里面早剩下了一片空蕩，原先的熱鬧早已不復存在。之后也有報道說，也許是有人打擊報復，也許是狗厭煩了被人打攪的生活逃走了……我想，逃走的可能性比較大吧!畢竟它想要的只是單純的狗的生活。 　　不久，全城的市容整治浩浩蕩蕩展開了，整天可見到身著黑衣的打狗隊乘車穿梭于大街小巷，個個拿著一人多高的銀晃晃的鋼管，那陣勢著實讓我出了一把冷汗，那只狗若是跑了，只希望跑得越遠越好吧。 　　狗不在的日子里，我依然上班下班，只不過有了路過那條巷口時停下腳步往里看上幾眼的習慣。 　　作者：存知 +10我喜歡

文｜唐錦榮 愛鉆空子的家財    家財到界牌運瓷泥，限載五噸的“東風”車里懵懵懂懂地裝上了十噸。超載的車子在凹凸不平的路上一路搖晃，家財心里不停地為車子的鋼板輪胎牽腸掛肚，心里弄得也沉甸甸的。 車子開到目的地火車站，出乎家財意外的是：小故障也沒出過一次。當裝缷工們胡亂地把瓷泥缷掉之后、家財憑條子領取運費時，手里捏著一把鈔票的家財，心里驀地生出種做錯了什么事，一時又不知錯在什么地方的悵然，在返回的路上，一邊開著車子，一邊思考著的家財終于頓開茅塞：界牌那頭開出載重單，這頭憑單子付運費，如果我以后再多裝些，車子開出界牌，找個沒人的地方扔掉一些看似泥巴坨坨的瓷泥，不就可以多拉快跑多賺錢了？  心想事成，從此家財再去界牌運瓷泥，十噸八噸地往車上裝，一出界牌，便往路邊的草叢里扔掉不少。一次次得手，家財錢賺得越來越多，膽子也越練越大。開始還選個路曠人稀的地方自己動手，后來索性用包裝瓷泥的編織袋作“釣餌”，叫需要這些袋子的路人“代勞”。  這一天，家財又到界牌運瓷泥。裝好車，一過地磅，足有11噸！看到汽車鋼板壓得像把彎弓、輪胎壓落了五顆“牙齒”，家財有心要減少一些，卻擋不住錢的誘惑，便硬著頭皮上路了。車子一出界牌，路邊忽然冒出個胖男人要搭家財的便車進城。家財正急著要“扔包袱”， 又怕遇上“土地菩薩”，便裝著笑臉說：“這不行，我前面不遠還有兩人在等著呢。”胖男人忙陪笑臉：“幫個忙？”見家財光笑不答應，胖男人從袋里摸出張名片遞給家財：“我是界牌的。”家財一看名片，倏然色變，張大嘴巴問：“你是銷售科長？”胖男人這才換了副嚴肅的面孔：“是這樣，我們從火車站發往外地的瓷泥，對方總說噸位不足，這次要拒付貨款了；我剛才接到電話，眼下要找對方談判。”胖男人亮出身份后便不客氣地鉆進駕駛室。  事到如今，家財盡管心里有鬼，也只得“違心”地載著胖科長一路搖晃地繼續前進。  當在通過一段“搓衣板”路時，聽得一聲劇烈的爆破聲之后，炸掉一只前輪輪胎的車子猛地往路邊一拐，差點栽田里去！正所謂屋漏偏逢連夜雨，船遲又遇打頭風，正當家財虛汗淋漓地忙著更換輪胎時，一個看熱鬧的路人晃晃悠悠地走過來與胖科長聊個什么，聊著聊著競莫名其妙地吵了起來，當胖科長一聲大吼，那人才像只受驚的兔子“走”開。埋頭換胎的家財斜眼一看：胖科長和靄的表情不見了，趕忙勸胖科長“算了算了”。胖科長氣咻咻地說：“王八蛋的說要把車上的瓷泥當泥巴缷下，要編織袋，氣不氣人？”家財心里一驚，笑笑說：“真是個無知之徒。”便埋頭加快換胎的速度，心里一邊在不斷祈禱不再發生類似的事情。  然而，事與愿違，當家財剛換好胎，正在收拾工具的當兒，又過來一路人，與上一個不同的是，這人不問皂白爬上車就扔瓷泥，氣還沒消的胖科長見狀，大聲吼道：“放手！”車上這人邊扔邊答：“你喊冤呀？幫你減輕負擔只圖個袋子，便宜了你哩……氣糊涂了的胖科長干吼道：“你、你再扔!！我們把你扭送派出所去！” 見氣勢洶洶的胖科長扎起捉人的架勢，這人才住了手，朝正在發愣的家財問道：“今天怎么啦？過去我們都是這樣配合的呀？”  字如千釣，句如霹靂，砸得家財失去往日的風度，瞪著無光無澤的眼珠子；砸得胖科長不再吼了，嘴角中風似地抽搐半晌，啰啰嗦嗦地指著家財：你、你一一缺德！便噎住了 +10我喜歡

青春就是那輛瘋狂的自行車。大一的時候，纖細骨干型的L載著差不多一百斤重的我轉悠了大半個武漢東湖，其實我知道他負重前行已經很累了，但那兄弟死撐著說沒事，咱中途還險些掉進下水道;有一次，XP生日后，MM載我一路從地大飄回華師，大飆車技的她忽然發現身后的我已臉先著地，下巴宣告毀容，幸遇一帥哥出手相救，才微微緩解了我的疼痛;大三有一次，T來看我，見華師一陡坡，速起挑戰之心，載我一路飛下，誰知忒沒出息的姐怕怕地中途就從自行車上跳下來，扔下了他搖擺的車和忐忑的心。 　　青春就是那一本本滿滿的日記。隨著中國博客網在微博微信的轟炸下正式終結，我那美好的大學50篇青春日記也隨之灰飛煙滅。心有戚戚之余幸而發現我的日記本們還完好無損地陪我輾轉各地，從武漢到陽西，從陽西一中到中大附中，從中大附中到培英中學。真希望能盡快給你們安身之處，一個安穩的暖暖的窩。 　　青春就是一次次無畏的輾轉和遷徙。我以為沒有房子不為家，可后來默默地相信了有朋友的地方就是家。直到現在，每次離開的情景都還是那么的刻骨銘心，那種悲傷依然揮之不去。是逃避也罷，進取也罷，勇敢也罷，魯莽也罷，總之，就算后來筋疲力盡，我也不會后悔，我篤信跌跌撞撞之后一定會看到幸福的曙光。 　　青春是那一張張求職簡歷和所謂的證書。隨著拼爹時代的到來，我不得不開始懷疑它們的價值，好比翻版詩所說：清明時節雨紛紛，手拿證書去上墳，重點本科求職苦，欲以證書祭鬼魂。可是，不能拼爹更不能坑爹的我還是幾次戰戰兢兢地把壓箱底兒的它們翻出來，然后懦懦地寄出去…事實證明，它們也不是一文不值的，它們再卑微也是我曾經努力賺回來的資本。 　　青春是恣意的笑和放任的哭。那些妙語連珠的朋友們，搞怪幽默的九零后們，還有不惜拿自己開涮的好朋友們，感謝你們給了我無盡的快樂之源，讓我可以恣意地笑。那些壓力、委屈、疲憊、失望，也讓我將軟弱暴露無遺，不過好在放任大哭之后，傷痛好得更快。感謝壓力，是你讓我成長;感謝委屈，是你讓我懂得忍耐;感謝疲憊，是你讓我體味幸福;感謝失望，是你讓我更加堅強。 　　青春是溫暖的友情。朋友，不是情人，卻可以付出得比情人還多;朋友，不是親人，卻可以相親相愛相互依靠;朋友，在你百分之百付出之后總想著百分之一百二回報你的人。朋友，恰似青春的初戀，總會使你陷入深深的眷戀。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　青春是甜而不膩的愛情。幾米說：當你喜歡我的時候，我不喜歡你;當你愛上我的時候，我喜歡上你;當你離開我的時候，我卻愛上你。是你走的太快，還是我跟不上你的腳步…或許太多的人在不該出現的時間出現，也有太多的人在不該離開的時間離開，所以太多的人錯過了太多不該錯過的愛情，才會讓愛情顯得那么凄美和可遇不可求。我很慶幸，在我不喜歡你的時候、喜歡你的時候、愛你的時候、討厭你的時候、甚至恨你的時候，你都在我身邊，從未走遠，默默的溫暖著我… 　　青春，用完了才知道當初揮霍的太快，失去了才知道它的彌足珍貴。 +10我喜歡