每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

嗰日去中環行Uniclo試衫，當我攞UBra出來試先知有幾崩潰，件Bra一邊鬆一邊爆，完全貼唔實，搞到我眼淚都差啲滴出嚟。做咗媽之後，最頭痕就係產後隆乳？其實我原本都諗住接受現實，頂硬上想著外套遮住，...

每天忙著照顧小孩，我根本沒時間多看自己一眼，直到有一天出門穿衣在鏡子前驚覺胸部忽然像洩了氣的氣球，退奶後胸型似乎完全沒了支撐力，胸部垂墜的狀況讓我一秒回憶起曾經那對自信的大胸部。那一刻才發現，原來忙碌...

餵母奶結束後，有段時間我對著鏡子，常常覺得自己變了好多，不像原本的自己了。特別是以前引以為傲的胸部，原本是貨真價實的C罩杯，雖然不是說要多大的胸部，但產後卻像洩了氣的氣球，變得鬆垮下垂，還帶點外擴，讓...

在經營民宿的過程中，我發現要吸引客源，除了硬體設施要到位，清潔也是一大關鍵。最近，經營上的一個小變化，讓我的民宿評價有了驚人的提升，這都要歸功於「即刻潔」。 我經常忙於其他業務，無暇親自打理清潔。朋友...

老者都難滿九十，今年我已四十五。 人活半世不如意，死后無樂也無苦。 >>>更多美文：格律詩

跟著我來，敏感肌的夏日救星：ISG BioSkin 精質乳 話說回來，每到夏天，敏感肌的我總是特別苦惱。不僅太陽曝曬，就連微微出汗，肌膚也會感到刺激，隨之而來的紅腫和癢癢真的讓人煩躁不已。還記得上次去...