自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

二、邀請函   下一刻，一個轉彎的貨車直直的沖著我媽去了，我立馬跳了起來關掉了電視。然而，下一刻，電話響了…… “喂，您好，請問你是洛熙小姐嗎？” “啊，是，請問你是？” “我是渚河路交警大隊的隊長，接下來請您做好心理準備，因為接下來要說的可能會讓您失控。” “你說就是了……”我的聲音在顫抖。 “是這樣的，渚河路的十字路口出了一場車禍，兩傷一死，而我們在死者的手機中找到了您的號碼，請您過來認一下尸。” 聽筒，從我手邊落了下去…… 我失神的站在客廳中央，過了很久我才帶著懷疑去了警局，我一步一步如同喪尸般的走進了警局……我看到我媽媽靜靜地躺在床上，呼喚她她也不理我，我才知道我媽沒了。認領完尸體舉辦葬禮之后的幾天，我不吃不喝，很快便就消瘦下去，就在我準備就這樣死去時，我哥哥歐陽羽落及時阻止了我。 那一天，我躺在床上，封死了窗戶，在屋內點燃了木炭，我還吞下了安眠藥，就這樣靜靜地躺在床上等死。就在我快要睡著時，我突然害怕了，不想就這樣死去，但是藥效已起，我無力再去拆除裝置，所以，我干脆放棄了，閉上了眼睛，在之后的事情是我哥給告訴我的。 那一天，哥哥怕我想不開，就請了一個心里醫生，讓他給我開導開導。我哥，最開始是給我打電話，但是我沒接。我哥意識到情況不對，馬上過來找我，這才發現我已經奄奄一息了。 “你是不是傻？媽走了，我也很難過，但是，你也不能這樣啊。媽，愛了我們一生，也為我們操心了一生，你現在這個樣子，媽媽在黃泉之下也不會安息的。”歐陽落羽生氣道。 “哥，大道理我都懂。可是，為什么啊？媽才三十八，這也太不公平了吧？”我滿眼淚水的吼道。 “唉，風水輪流轉，蒼天饒過誰？”哥哥滿目蕭然的起身道。 “哥哥，對不起……”我忽然想起了一些事情。 “罷了，好好吃飯，別的事情，一再別管。”歐陽落羽走了。 我沉默的吃完了飯，辦了出院手續，回到了家里。我看著茶幾上的光盤，心里一陣陣絞痛，為什么啊？為什么？這個光盤為什么會放那種視頻？況且，這個光盤好像還能預知未來啊？我不敢再看，我怕接下來就是哥哥…… 我坐在沙發上，縮成一團，我怕我哥哥會……突然間，我的余光落到了一旁的那個黑色燙金邀請函上。 那個邀請函，是和光盤一起寄來的。里面會有什么呢？我一步一步的走了過去，小心翼翼的拿起了邀請函，好像這個邀請函是什么洪水猛獸一樣。 我猶豫了好久，才拿起來打開……   親愛的洛熙小姐: 你好！ 根據日記的指引，我們向你發出了邀請，歡迎您光臨我們的寒舍，歡迎您參加我們的游戲。 此致 敬禮 日記 X年X月X日 我看著邀請函上印刷的字體，忽然覺得有些諷刺。多少年前，我也是接到這樣的邀請函，除了第一句，基本全一樣，結果去了，看到的是什么？男朋友秒變閨蜜未婚夫？被人罵成婊子？還是，被拍了那種照片，被他們威脅必須同意他們在一起？這張邀請函，估計又是這樣，一個把戲不停地重復，好玩嗎？既然那么喜歡玩，我就陪你們玩玩吧。 （未完待續）   作者簡介： 蘇敏月（筆名），原名岳雨辰，酷愛文學。《青春文學作坊》特約作家。 +10我喜歡

《人不可貌相》（小小說）       作者：鄒少林           我來浙江臺州，已有20多天了，留給我最深的印象是，臺州是一座古老而又新興的工業城市。臺州的制造業十分發達，其中汽車摩托車及配件行業已成為臺州的支柱產業，也是臺州財政收入的重要來源和勞動力就業的重要渠道。     鑒于此，臺州的勞動力市場和人才市場十分活躍，每天都有老板招聘員工和絡繹不絕的求職者。        前天周末，我去臺州路橋區人才市場逛了一圈，發現招聘廣告鋪天蓋地，求職者眾多。之后我路過銀安街裝飾城西大門3號一家小型中介服務機構――安欣中介服務。其服務項目：應廠家要求招聘機塑工、塑料包裝，還有快遞服務、物業保安以及育嬰師、月嫂、保潔等家政服務等等。       只見安欣女士40來歲，品貌端莊，面帶微笑，說話溫文爾雅。對待所有的求職者十分客氣，禮貌有加。先是介紹、詢問，然后逐一登記，完了留下聯系方式。         下午3時許，服務機構忽然走進一位60多歲的老大爺，他獨眼，馱背，身高1米6左右。但他衣著得體，不卑不亢，說話慢條斯理。    “請問，誰是中介負責人？”我心想：這個樣子也來求職？         只見安欣女士上前熱情地向大爺打招呼：“大爺，您好！請問您有什么事需要我為您服務？”一邊詢問一邊讓老大爺坐下，又轉身遞給老大爺一杯熱水。         于是老大爺便說：“我兒子是一家汽車配件老板，去年我又喜添一孫子，尚不到1歲，需要招聘一保姆。”“噢，是這樣，那您有什么要求？”老大爺說：“我要求保姆45歲以下，耐心、細致、體貼、有愛心。服務時間12小時，月薪8000元上下。”“好，大爺，我幫您登記，請您留下聯系方式，我會盡快幫您聯系到符合您要求的保姆，之后立馬通知您！”  見此情景，一方面我十分欽佩安欣女士熱情待客，服務周到，有條不紊；另一方面我想：人不可貌相。老大爺雖然身體有缺陷，但他知書達理，講話文質彬彬，也不炫耀自己。         此事令我羞愧萬分！    +10我喜歡

生命旅程中，任何生命個體都不可能擺脫寂寞。寂寞使空虛的人孤苦，寂寞使淺薄的人浮躁，寂寞使睿智的人深刻。當今社會，要想安身立命，必須耐得住寂寞，因為只有耐得住寂寞方能不寂寞。 　　耐得住寂寞，方能內心平靜、寵辱不驚，有所作為。耐得住寂寞，才能不為外物所誘，拋開私心雜念，不浮躁，不盲從，保持正確的人生態度和價值取向;才能對真正所愛好的事情專情凝注，心無旁騖，不怨天尤人，不妄自菲薄，不見異思遷，向著既定的目標堅持不懈地走下去，最終總會有所收獲。 　　耐得住寂寞，是一種境界和品味。 　　耐得住寂寞，是一種情愫、一種享受。寂寞的時候，面對真實的自我，寂寞中有恬靜，悲涼中有溫馨，便有無窮的意味。即使人聲喧囂，也可以關上自己的心窗，給自己營造一片空間，獨自感受生命的鮮活。寂寞的分分秒秒更可以和自己做傾心的交談，細細內省一下自己，靜靜地撫慰自己、解脫自己。 　　耐得住寂寞，是一種困境的體驗，是人生走向成熟的里程。“求人不如求己”，人生在世，路靠自己走，在命運的行程中，無疑每個人都是獨行者，有的一帆風順，有的坎坎坷坷。坎坷多舛者，如攀山行棧，一息尚存，壯志不己，一路芳卉異草，奇險風景，自有難得的人生體驗，這是磨礪，是財富。耐得住寂寞，是人生旅程的驛站，是吟喚理性的天籟。只有真正體驗了寂寞的人，才會更加珍視生活的溫馨。因為只有耐得住寂寞，才會擁有一份平淡如水的心境，將紛亂的生活作一番調整，更好地面對每一天，人生便具有了超凡脫俗、至善至真的內蘊。正如魯迅先生所說的那樣，“當我沉默時，我感到充實”。 　　耐得住寂寞，是一種修養。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　耐得住寂寞，要有淡泊之心。必須保持心底的那一份純凈，守靜如一，安之若素;必須保持對誘惑的一種警覺，鬧處不鬧，躁處不躁。 　　淡泊之心就是不為名利所累。人生在世，對于名利一般人都是難以免俗的。但是，“君子愛財，取之有道”，不擇手段地攫取，就會利令致昏，成為名利的奴隸。 　　佛家云：“苦海無邊，回頭是岸。”放棄對功名利祿的追逐，你隨遇而安得到的將會是寧靜與淡泊;放棄對金錢無止的掠奪，你安常處順得到的將會是安心與快樂;放棄掌聲鮮花的陶醉幸福，你激流勇退得到的將會是醒悟與樂觀;放棄香車美女的沉迷，你得到的將會是平安與長壽。 　　鄒韜奮曾說過：“一個人光溜溜地到這個世界上來，最后光溜溜地離開這個世界，徹底想起來，名利是身外之物，只有盡一個人的心力，使社會上的人多得他工作的裨益，才是人生最愉快的事。”快樂者總是懷著對美好生活的向往，以理智和從容的態度對待名利，固守著人的尊嚴和人格。 　　平平淡淡才是真。在名利面前，正確的態度是，保持心境平和、寧靜和淡泊，知足常樂。來到手中的，欣然接受;從手中溜走的，怡然放手。鮮花掌聲，不忘形;冷嘲熱諷，不頹喪;流言蜚語，不憤懣;失意跌蕩，不憂傷，……語云：“寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天上云卷云舒。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　淡泊之心還要不為成敗所惑。人生，從某種意義上說，就是由成功和失敗交織起來的鏈條。患得患失，把注意力過多地集中在行動的“目標”或“結果”上，而忽視了對過程的注重和體驗，必然憂心忡忡。要學會順利時不趾高氣揚，挫敗時不垂頭喪氣，即使競爭失利，人生遭遇災禍，也想得開、看得破、頂得住、受得了，勇于面對，從容愉快地對待平常而重復的過程，過著灑脫的生活。 　　耐得住寂寞，要有清靜之心。 　　寂寞和浮躁往往是孿生兄弟。浮躁的人最容易感到寂寞，也最難以耐得住寂寞。克服浮躁、耐得住寂寞，不是要甘于寂寞，沉淪于頹廢，而是要遠離心浮氣燥、急功近利，靜下心來，撲下身子多干事，厚積而薄發。 　　古住今來，凡成就大業者，無不是一門心思，殫精竭慮。孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”不在寂寞中奮斗，在奮斗中積累，何來一鳴驚人?人的一生不可能不受挫折，在受挫時，更要平心靜氣地享受寂寞，養精蓄銳，蓄勢而發。 　　俗話說：“十年磨一劍。”海洋江河都是長流不息的循環，才可以保持自己的充足;陽光星亮都是長灑不歇的輪回，才可以保持住自己的能量;花草樹木都是常青不停的蓬勃，才可以保持好自己的生機。 　　機遇總是垂青于有準備之人。沒有韌性的把持、沒有耐心的等待，那么自己就沒有機會看到旖旎動人的彩虹。任何人如果總是淺嘗輒止、一知半解，那么休想獲取機會的垂青與眷顧!只有默默無聞地用心去做好每一件事情，有一天終會功到自然成的，生命之舟將會水漲船高! 　　耐得住寂寞，要有堅守之心。很多人不是沒有能力，而是沒有耐心，或者說，耐不住寂寞。 　　堅守之心就是不為苦難所懼。苦難是成功的磨刀石，是對人的膽識、智慧和毅力的考驗。生活的道路不是一帆風順的，往往荊棘叢生。不少人就是邁不過這道坎，害怕、退縮、放棄、變向，結果只能與成功失之交臂。艱難的時候，雖然努力追求了不一定會有所收獲，但不努力追求肯定沒有一點希望。“堅持就是勝利”，只有以百折不撓地堅定地走下去，把坎坷的生活變得舒心自信，把苦難的時光變得輕松自在，才能度過黑暗而迎來光明，才能轉變痛苦而享受喜悅，才能有“柳暗華明又一村”的收獲,寂寞也就迎刃而解了。 　　居里夫人研究放射性現象，發現鐳和釙兩種放射性元素，一生兩度獲諾貝爾獎，她都是在經過成千上萬次的反復做實驗才成功的。愛迪生之所以成為世界上的發明大王，他也是不斷地研究并做實驗，才終于成為獨一無二的發明大王的。所以，沒有堅持到底的精神，就不能守得煙消云散的時日;沒有百折不撓的磨練，就不能嘗得甜蜜馨香的果實;沒有契而不舍的倔強，就不能獲得滿載而歸的榮耀;沒有經過磨練的生命，是很難有潤色光澤的閃爍的;沒有經過坎坷的人生，是很難有精彩的舞臺的。 　　堅守下去，有三個選擇：選你所愛——不必太在意別人或社會是否看重，用但丁的名言說，就是“走自己的路，讓別人去說吧!”愛你所選——當你沒有選擇或不容易改變現狀時，“愛你所選”的嘗試加上積極樂觀的態度，會幫你找到光明之路。忠于興趣——一旦培養了自己的興趣，就一定要珍惜并全力以赴，勇敢執著地堅持下去，一定會有所收獲。 　　耐得住寂寞，要有內省之心。 　　人非圣賢，孰能無過?過而能改，善莫大焉。一個人最大的缺點，是不知自己有缺點;最危險的缺點，是堅持已有的缺點;最無知的缺點，是為自己的缺點辯解;最可笑的缺點，是閉上眼睛也能發現別人的缺點，睜大眼睛也看不見自己的缺點。克服這些缺點的最好辦法，就是培養內省精神，“吾日三省吾身”。 　　人在社會上，無論是為官還是為民，要和各種各樣的人和事打交道，不可能事事周到、人人滿意，特別是同事之間、家庭之間、鄰里之間免不了會發生矛盾、摩擦，最好的辦法是采取謙讓為上的態度，從而化干戈為玉帛，化斗爭為和諧，化煩惱為快樂。法國大作家雨果說得好：“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”做人謙和一點，大度一點，少一點抱怨，多一點寬容，不為磕絆所羈，才能多一點微笑。 　　老子曾告誡世人：“自見者不明，自足者不彰，自伐者無功，自夸者無長。”達•芬奇也說過:“微少的知識使人驕傲，豐富的知識使人謙遜，所以空心的喬稈高傲的舉頭向天，而充實的禾穗卻低頭向著大地。”做人謙遜內斂不張揚，需要有厚實的內功做支撐，只有一個人的知識、閱歷、素質、修養達到足夠的積淀時，才能真正做到不說張揚之語，不干張揚之事，不逞張揚之能。 +10我喜歡