老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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新北短影音企業內訓可以遠距教學嗎

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：新竹短影音企業培訓有實作練習嗎

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。臺北短影音品牌顧問費用怎麼算

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。苗栗短影音企業培訓可以一次訓練多部門嗎

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。彰化短影音實體課會教IG與TikTok嗎

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。桃園短影音實體課如何選擇適合自己的課程

如果你是個人創業者、導師、顧問：彰化短影音品牌顧問會提供內容腳本嗎

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：臺中短影音實體課適合誰參加

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：臺北IG經營個人品牌顧問推薦

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

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我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。高雄短影音公開班與企業內訓有何差異

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

謝冰瑩：望斷天涯兒不歸雨　　媽媽：　　情感逼著我寫這封信給你。　　在朔風凜例的深夜，在一切人們的鼾睡聲中，你決想不到你的女兒會披衣起來，燃上蠟燭給你寫信。是的，你決不會想到這個上面來，因為你早巳說過：“她是逆子，無論娘死娘活。她是不記掛家里的。”　　媽媽，我也用不著向你懺悔，因為我并沒有做錯事，我要對你說的是底下的話──這些話也許能安慰你，也許更使你傷感，由傷感而得玻由箔…媽呀，我怎好寫出以下的字呢？　　我離開你整整地過了五個冬了！媽媽，你大概每到冬天都在念著我吧？而我是很少有時間想到你的。不過今年來，我時時夢見你，夢見你白發蒼然，面容憔悴。一天的黃昏時候，在一個深山古廟里，你牽住我的衣裳流淚，我說：“時候到了，我有重要事去做，媽，不要拉住我吧！”你還是緊緊地拉住我不放。我不管你的難受，竟忍心使勁地一摔，脫離你逃走了。撲通一聲，你倒在地下，待我回頭看時，見不著你，只聽到一聲聲凄涼的敲碎離心的梆聲──原來我已由夢中驚醒了！??媽，你該記得很清楚吧？那是六年前的冬天，二、三哥和我都回來了，姐姐也在家，只有大哥遠去益陽。你說：“他是不聽話的壞東西，愿意在外邊流浪，看他老了還要家不？”“人生能得幾回圓？”父親說這話時，我們都靜默地聽著，各人的心弦上都不約而同的彈著傷感之曲。然而現在呢？媽媽，二哥是離了人世，我是等和二哥一樣的，雖然還活著，但是何時能見到你呢？媽媽，我們此生還有見面的一天嗎？唉！　　三哥告訴我，他為了生活的壓迫，今年也不能回家過年；大哥是早離開了故鄉的，那么媽媽，今年的冬天、你認為“圍爐團聚有無限天倫樂趣的冬天，將怎樣過去呢？媽媽，父親還沒有回來吧？他的胡須想來長得更深更白了，牙齒大概都脫了吧？他還記念我不？還想用他的皮袍裹著他的愛女──風陀陀，我小時的乳名──唱著催眠歌嗎？提到皮袍，我又難過起來。去年三哥走時，曾留下六十元給我，要我替父親買件皮袍寄回去，并且說：“父親這樣年紀了，知道他還能穿我幾件皮袍？你一定要買回去，不要將錢花了！”而我正在他的意料中將錢花了，但是我并不是亂花，是為的吃飯呵！媽，一個人需要飯吃，這總是正當的，應該的吧！今年三哥又來信催我借錢買皮袍給父親了，我明知他等著要穿，然而我往何處去借呢？自己一個人的生存尚且顧不了，哪里能顧到其他呵。我是逆子，媽，我始終是一個不能孝順你們的逆子呵！　　我想到你，媽，就要為你下淚！你太凄涼，你太悲苦，你苦心養大的孩子們，一個個都變成了你的叛徒，到如今，死的死了，活的遠走高飛，你希望“兒女長成好享福”的夢打碎了，打個粉碎了！媽，這怎不叫你傷心呢！你是舊的腦筋，舊的思想，舊的生活……一切舊的支配了你整個的人生，整個的命運。媽，有什么辦法呢！在舊的社會毀滅，新的社會建設這過程中，像你們這樣的人是免不了要痛苦的。但這種痛苦并不是你女兒以及那無數萬像你女兒一樣的這類叛徒──你所認為的叛徒──賜給你們的。媽，不要怨恨吧，我們正在開始創造比你想的更完善，更快活，更幸福的家庭呵！那個家庭實現以后，世界上的人，都不會有痛苦了。你大概明白我的意思吧，我曾經在家對你說過許多次的。　　三哥前天來信說：“我親愛之父母，何不幸而有此凄涼寂寞之暮年。”我是早就想到了的！媽媽，前年冬天你還寫過兩次信來催我回去，后來我不但沒有回來，而且連信也沒有一封給你，因此現在再也見不到你的片紙只字了。媽，我想你，想我的父親，還有和善的姐姐、嫂嫂，天真活潑的侄兒、外甥，和疼愛我的姨媽、六祖母，我都想見她們，然而，哪里能夠呢？連吃飯的錢都沒有，哪來的路費呵！　　媽，你和父親常說自己是風燭殘年，活一天算一天．其實我又何嘗不是一樣呢？雖然我是個年紀輕輕，身體強壯，精神活潑的孩子，但是舊社會的惡魔，正在張開血嘴，吃這些有血氣，精神勇敢，年紀輕輕的孩子呵！…媽，我說的太遠了，還轉回來吧！　　我對你也實在太殘酷了！為什么連半個字都不給你呢？我已經得到勝利了，為什么還在怨恨你呢？我不該對你殘酷，我應以殘酷對待施予我們壓迫和痛苦的敵人，媽，我要給你寫信，此后再不那樣固執了。　　我并不以飄泊為苦：四海為家，哪里都可安身，即使永遠離開你了，也不會怎樣感到悲哀，我有我的事業要干；媽呵，哪有時間容許我來思家！　　我想你，在今晚我的確特別想你！我恨不能馬上插翅飛到你的面前，倒在你溫暖慈愛的懷里痛哭一常媽，你不是對惠的母親說過這樣的話嗎：“我只要見她一面，死也心甘！”唉！這是多么沉痛的話呵，你是輕輕地說出，而我卻重重地受到了心的打擊，我哭不出淚來，我只深深地嘆了一聲冷氣。　　“不要難(www.lz13.cn)受，只要每月有封信寄回，你的母親也如見到你一般的。”我聽了惠的母親的話，我不敢抬頭望她了。媽，我對不住你，我為什么不給你來信呢？我太自私，我對你的懷恨，還沒有消失。難道我真是個鐵石心腸嗎？不！媽呵，我是最重情感的人，我對人從不會殘酷，只要不是敵人。我想你，我在熱烈地想你！現在我完全恢復六年前的情感了，媽呵，我愛你，我永遠地愛你！　　我明明知道你之所以對我那樣殘酷，也無非是為了維持封建關系的原故，其實你的心里何嘗忍心使你的女兒生生地和自己分離，任她在外邊過著流浪的生活呢？說老實話，親愛的媽，我一點也不苦痛，我從沒有感到我過的是流浪生涯，但在你，早巳覺得，我的生活在全家的人說來，算是最可憐了！然而，媽，你們才是真正可憐呵！我雖然常常感到物質生活的苦痛，但精神永遠是愉快的，活躍的。媽，你知道我們的理想，你認為永遠不能實現的理想，快要在我們的努力與奮斗中，完成它最后的使命了嗎？雖然現在的環境一天比一天不同，反動的空氣一時比一時緊張，我們在興奮時連痛快地談話，唱唱我們的歌都不可能，但是我們在每天睡前的微笑，是希望明天太陽來到的象征；我們干千萬萬的同志們種下的革命種子，現在將得到收獲了！燦爛的鮮花快開遍整個的中華了！統治者的加緊壓迫，即是表示革命到了尖銳化的時期，他們的最后掙扎，就是我們的最后勝利的開始！媽，你快活吧，你的女兒寫到這里，精神忽然興奮起來，她想抱著你狂吻呢。　　 謝冰瑩作品_謝冰瑩散文集 謝冰瑩：我認識的亞子先生 謝冰瑩：蘆溝橋的獅子分頁：123

當我沾沾自喜地唱過“我在寬敞的空調房里四季如春”后，自然地接上一句“你在南方的艷陽里冷冷兮兮”。這個“你”，既不是戀人也非死對頭，而是另一個我——年少的我。 我的老家在一個偏遠的小山村里，有山有水有樹林，當然也有寒冷的冬天。被窩內外的兩個世界是如此的界線分明，即使毫無睡意，我也愿意賴在床上，任爺爺奶奶一遍又一遍地催促，任肚子反復地唱空城計。實在裝不下去時，便從被窩里探出半個腦袋，給爺爺說“生堆火吧”。 烤火是鄰里鄉親們冬天取暖的主要方式，至今依然。一堆旺盛的火四周，圍坐著爺婆嬸叔、兄弟姐妹，大人們嘮閑嗑、拉家常，國家大事、今秋收成、人情世故、別家長短無所不聊，簡直就是一個新聞交流社。 我們小孩子往往是插不上嘴的，只好自己玩。或者扮成一個伙夫，手持刨火棒專心致志地侍弄火堆，不時撥它幾下、加一把干柴，但綻起的火粒很容易跳上旁人的衣服，留下“到此一游”的痕跡，闖下大禍。或者把一根長長的樹枝遞到火里燒焦，以地面為作業本，寫字或畫畫，有時“墨”盡，反復燒制，樂此不疲。或者抓一把被霜潤過的泥土，精心捏成似是而非的玩偶，小心翼翼地放進火中，想象如景德鎮的窯工一般燒出驚世名品，可一次都沒有成功過。 最實用也最常做的活動是烤紅薯，自從它埋入炭灰，小伙伴的眼睛再沒離開過。漸漸地，香氣夾雜在溫暖中撲鼻襲來，饞得人直咽口水。剛想刨出來，長輩卻說“還沒熟呢”。如果這份等待可以計算，我想是一萬年。焦黑的紅薯千呼萬喚始出來，剝開外面的皮，里面的苕肉金黃，直冒熱氣，狠狠咬上一口，那滋味可與滿漢全席相提并論。 若誰家有尚在襁褓的嬰兒，多半會用瓷盅乘了適量的米和水，放上臘肉粒和調料，坐在火邊，慢慢熬成又稠又香的臘肉粥，用勺子喂小孩。讓人恨不得穿越回去再享受一次。 去年回家，還是那一堆溫暖的火，然而圍坐的人已不再和從前一樣：有的人漂泊他鄉，已許久不見，有的人頭發白了、皺紋多了，有的人變得不那么健談了，有的人已經永遠地缺席了…… 火堆四周的人稀稀拉拉地坐著，像老人的牙齒，風輕云淡地閑聊。那些長大了的小朋友，更多的是盯著手機，聊天、上網、看電視，甚少參與話題。即使所有人同時開懷大笑，原因亦有所不同：長輩們笑是由于聊到了兒孫給自己買的禮物，年輕人笑只不過是因為看到了一則笑話。這就是面對面的不同的兩個世界。 過去的一個個冬天里的一堆堆火，如同古老的紀事方法，映照著每個人的面龐，記錄下鄉村的溫暖時光。無論此后身在何方、面臨多大的困難，那堆火、那個家、那些人，都藏在心底溫暖著自己。 進城后，我在街頭看見叫賣烤紅薯的商販，總會嘴角上揚，滿足地回味：我吃過比這更香的烤紅薯。 >>>更多美文：美文閱讀

情緒，就是心魔（深度好文） 2020-09-25 欄目分類：感悟生活 標題分類：人生感悟 No.1 如果你的心是亂的 你看這個世上，也就是亂的 你想的越多，遇到的麻煩就會越多；什么都不想，反倒一點麻煩沒有。 你怕的越多，欺負你的人就越多；什么都不怕了，反倒沒人敢欺負你。 你人品好，別人就來占你的便宜。你橫一點，反倒都來討好你。 所以，別一味退讓，當受到委屈時，你要勇敢地說No。 能讓你笑著面對的，就是最好的生活。 No.2 不要對愛你的人太過于刻薄 一輩子真正對你好的人也沒有幾個。 多少人在一切都將失去時，才幡然醒悟：愛的寬厚，不能過度消耗。每個人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因為那個人比你更心疼你。 生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨。 生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛。 從今天起，做一個這樣的人：率性而行，繼之而悟，隨遇而安。 以最自然的姿態和意愿去生活，你會發現內心深處的快樂，將不可一世地蓬勃生長。 No.3 總有某段路，只能你一個人走 總有許多事，需要你一個人扛。 別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，是你無法拒絕的命運歷程；別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。 走得越久，時光越老，人心越淡。 忘不掉昨天，它就是束縛你的陰影；向往著明天，你才能描繪它的模樣。 每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。 只不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。 在繭里邊面對自己制造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。 蛹只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待。 直到有一天破繭而出成為蝴蝶。 No.4 山重水復疑無路，柳暗花明又一村 那么多你覺得快要撐不過去的境地，都會慢慢的好起來。 就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成為過去。 而那些你暫時不能戰勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強。 幸福，就是當激情退去容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手； 就是當財富散盡一無所有，陪你的還是那顆不回頭的心； 就是當災難降臨眾生遠離，暖你的還是那份不冷卻的情。 幸福很簡單，就是找一個溫暖的人共同燃燒此生，奢侈、富貴、炫耀只是一層包裝，只要你覺得是幸福的，其它一切都無所謂。 No.5 生活不是用來妥協的 你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。 在有些事中，無須把自己擺得太低，屬于自己的，都要積極地爭取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能讓別人踐踏你的底線。 只有挺直了腰板，世界給你的回饋才會多點。 說到底，你在一件事，一段關系上的投入多少，決定你能承受多大的壓力，能堅守多長時間，偉大都是熬出來的。 為什么用熬，因為普通人承受不了的委屈你得承受。 情緒，就是心魔。當你決定不再在乎的時候，生活就好起來了。 >>>更多美文：人生感悟

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