自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

大爹    孫洋洋             大爹死了。     死在了秋高氣爽的日子里。     死在了舉國歡慶的日子里。     是病死的，也不是病死的。     是突然死的，也不是突然死的。     總之他死了。     結束了和所有普通的農民一樣的平凡的一生。        大爹，是我的媽媽的堂叔，是我的叔外公。但在我們這里，都是這樣叫的。       他死的時候是78歲，不算小了。可是我一直沒能想起來他年輕的時候是什么樣的，似乎他在我印象中一直是這樣的。個子不高，身材瘦削，皮膚黢黑，滿口煙熏的黃牙，佝僂著背，走路慢吞吞的。一個最典型的中國式的農民。       往前倒退20年，不，應該是30年。也無所謂，對于他來說二十年前和三十年前和現在也沒有太大的區別。但是身份上是不一樣的。三十年前，他是一個補鞋匠，是我們生活的小街上兩個補鞋匠之一。還有一個是他的堂弟，我的二爹。兩個爹爹的手藝十分好，即便到現在，周邊的所有人提前他倆的時候，都稱呼“補鞋的”。我們小時候也稱呼他倆“補鞋爹爹”。小街拆遷后，還有人零零星星地找他補鞋，但是他總是搖搖頭，眼睛看不清了，很久都沒補鞋了。他口中的很久，似乎是真的是很久了。因為十幾年前自我上班開始，似乎就沒看過他操起補鞋的手藝了。“補鞋爹爹”這個稱呼也變成了“大爹”和“二爹”。   我一直以為大爹和二爹是親兄弟。直到二爹死的時候，我才知道，他倆只不過是搭伙過日子的家門弟兄。聽爸爸說，二爹以前生活在山里，寡漢子一個，無處討生計。族里人便對他說，城橋的忠勇也是個寡漢，你們倆個不如一起搭個伙，也算是有個照應。于是，二爹便來到了現在的地方。兩個寡漢憑借能吃苦耐勞倒也蓋了房子，置辦了一些家業。有一年，他倆生活的向陽村跑來一個逃荒的女人，三十多歲，蓬頭垢面，神志不清，還是一個啞巴。村里人可憐她，就給了她一些吃的。啞巴也不走了，就住在生產隊栓牛的棚子里。村干部商量著一個女人總在村里不走也不是個長久的事，于是便想到了大爹。就這樣，啞巴嫁給了大爹，成了我的叔外婆。啞巴大奶后來給大爹生了兒子，我的表舅——李明。有了兒子以后，大爹似乎更加有了方向，又在農閑時學了補鞋的手藝，和二爹兩個硬是一毛一毛地掙，在街上買了一塊地皮，蓋了樓房，離開了農村那個土坯房子。那個土坯房子我是去過的，我還記得表舅帶我們去的時候已經是斷垣殘壁了，表舅從土墻里面抽出了一把木制的“寶刀”，惹得我們眼饞的很。表舅一直是我們小時候的玩伴，他除了成績很差以外，沒有什么不好的。只是人憨憨的，隨著他年紀的增長，這種憨憨的形象逐漸變成了“傻傻的”“呆呆的”。在街上蓋了房，兩個人除了種地之余，還幫人補鞋、修鞋，日子算得上好過了一點。啞巴大奶不是一個正常的女人，說不正常吧，也認得人，但是生活上完全是不能自理的，總靠著大爹指引著去做一些事。所以，大爹的家里是我們這條街公認的最臟的，衣物常年不洗，家里長年累月籠罩著一股“老油”味。鍋灶旁邊也總有老鼠跑過，經常嚇得我們到處亂跑。但是，這絲毫不影響我們幾個小伙伴到他家玩，因為在他家玩總是無憂無慮，沒有大人在旁邊聒噪不停。于是，我的童年交織在快樂歡笑和“老油味”之間。后來，表舅時不時要出門去學手藝。再后來，我上了高中，便漸漸地很少再去他家了。   我家里開了一個小超市，逢年過節的時候特別忙，尤其是過年的時候，家家戶戶購置年貨就更忙了。有一年，我寒假回家幫著父母賣東西，身邊時不時出現一個年輕的女孩。買這買那，吆喚我母親為“大姐”。我便問母親是誰。母親低聲地告訴我，是表舅的女朋友。“老李明”有女朋友了！從小到大，我們身邊不論老少，稱呼表舅都是“老李明”。我驚訝地不敢相信。母親說，事情還沒定，還不知道女方家人可愿意，暫時在談著。我說，那也好啊！我便也親切地喊她“娘娘”——這個在我們這比“舅媽”更親熱的稱呼。麗麗娘娘說她說認得我，說我初中時候成績很好。我便問，娘娘比我高幾屆啊？她笑著說，比我低一屆。我尷尬地不知如何是好的時候，她瞇著眼說，我只比你大一歲。我才仔細地打量著身邊的這個準舅媽，眼睛不大卻靈動有神，身材不高但伶俐勤快。直感嘆我的表舅上輩子肯定積了不少的德，才修來今生的這個福分。麗麗娘娘嫁過來的時候，我還記得很清楚。他倆結婚的前幾天，媽媽、三姨以及整條街上一半的婦女都過來幫忙打掃家里衛生。媽媽回來的時候說她吐了好幾次，這一點我特別相信。不過，我再去大爹家的時候，家里真是煥然一新了。房子重新裝修了，貼了瓷磚，刷了白漆，打了新柜子，家里也買了不少的盆景、鮮花、擺設等等，說實話比當時我的家好多了。從那以后，大爹家的日子更好了，家里再也沒有了“老油味”，麗麗娘娘也絲毫沒有嫌棄這個家庭，每天兩個老頭在地里干活，在外面補鞋，表舅在外面上班，她便操持著整個家庭，料理得也算井井有條了。最值得稱道的是啞巴奶奶也被她梳洗得干干凈凈，穿戴得整整齊齊。整個街上，整個老李家族對麗麗贊不絕口。           麗麗娘娘進門的第一年，年三十，我們在她家吃年飯。這是幾十年來第一次在她吃年飯，印象特別深刻。麗麗的燒菜的手藝特別好，大爹的幾個堂兄弟，都說，老戶長這下快活了！找了個這么能干的兒媳婦！大爹齜著滿口黃牙，悶聲地敬著酒。表舅就在一旁“呵呵”地樂著。大爹雖說是老李家族中年齡最長的，但是一直以來也沒有人敬重他，取了啞巴之后，更多的是戲謔。自從有了麗麗，這個面貌算是得到了極大地改變。“老戶長”這個稱呼便是最好的驗證了。    表舅結過婚后，工作也賣力了很多。他人老實，又肯吃苦，工廠的領導都喜歡他。他呢，掙到的每一分錢都交到麗麗娘娘的手上。一年后，麗麗娘娘生下了一個大胖小子，大爹一家的生活便更有了生機。大爹幾乎每天都或抱或背著大孫子走街串巷，到處給人家散煙，似乎在隨時隨地炫耀著內心的歡喜。   平靜祥和的生活從來都不會長久。那年啞巴奶奶過馬路的時候遭遇了車禍，雙腿截肢，不到一年便離世了。二爹又檢查出了肝癌，沒出半年，人枯黃得像一片葉子，最后也死了。沒到兩年，家里兩人相繼離去，對大爹的打擊很大。那段時間我爸說，大爹一天都要抽好幾包煙。   時間總是治愈心靈的良藥。孫子大了，成績又好，加上老家拆遷分了新房，還拿到了不菲的拆遷款。大爹的心情好了很多，似乎生離死別在他的心上也沒能留下太多的痕跡。他抽的香煙也從4塊5的，變成了15塊的。我爸笑著對他說，你不要抽這么好的，你的身體這么好，估計都能活100歲，別到時候錢抽光了，麗麗他們都不管你了。聽到這最后一句話的時候，大爹直搖頭，她什么時候管過我，我的錢都被她掏空了，啞巴車禍賠償那十多萬到現在我也沒見到一分錢，還整天問我要錢買這買那。我現在是活著一天算一天，年輕時沒過過一天好日子，現在是時候搞點好的了。當他說完這句話的時候，突然聽到高聲地一聲吆喝，半條街都能聽見，還不回家吃飯，都幾點了！我順著聲音看過去了，路燈下的娘娘燙著似乎很高貴的波浪卷，穿著光鮮的衣裳，與眼前的這個臟老頭——我的大爹，簡直像是兩個世界的人，可笑的是，他們生活在同一個屋檐下。大爹聽到吆喝，趕緊起身，像極了個犯了錯誤的小孩，低著頭往家里去。麗麗的聲音又來了，抽、抽、抽，咳得要死還要抽！大爹沒有作聲。不消一會，大爹又串到我家，只不過手里端著一個大碗，夯實了一碗飯，坐在我前門前的小凳子上吃了起來。我爸說，麗麗叫你別抽煙，你就別抽了。大爹說，我十幾歲抽煙，哪能說戒就戒了，唉。她哪是讓我別抽煙，是怕我花錢，她自己花錢太兇了，李明的工資都給他，這么多年，我的錢也被他掏空了……喋喋不休、重重復復的話，像《祝福》里祥林嫂，無休無止。他吃完飯，把碗別在身后，駝著背，慢吞吞地消失在黑夜里……   即便是這樣，我們都認為大爹的身體一直很好，爸爸說，上次體檢他幾乎沒有什么毛病。國慶前，無意間我在朋友圈看到麗麗娘娘發了一張重癥監護室照片，配文：孩子爺爺，一定要挺住，我們等你回家。我趕忙問，說大爹腦出血住院了，很嚴重。第二天，我回到家，爸爸便說，這次嚴重了，不一定有希望。我說，不會的，大爹身體一直那么好……麗麗和表舅當天下午一起回來了，沉著臉說，醫院說現在治療費用要40萬左右。我爸說，那也要治啊，救人要緊。真不行就把房子賣了。麗麗沒有作聲，低著頭像是在盤算著什么。其實，她想的，傻子都能明白。又過一天，麗麗又說，醫院說就算救回來也是植物人了。說著便聯系老李家所有的親戚來商議。幾個忠字輩，我的叔外公們，圍坐在桌子上，圍坐在當年他們年三十吃著年夜飯觥籌交錯的桌子上，一言不發。麗麗急了，你們長輩也要拿個意見啊，李明沒頭腦，也做不了主！表舅直愣愣地站在一旁，眼珠子也沒見到轉一下。良久，當過村干部，還頗有威望的忠友爹爹說話了，拉回來吧，搞成植物人，誰來照顧呢？活受罪干嘛呢？很明顯，這句話說給麗麗聽的。麗麗沒有再說話。一桌人，也沒有說話……   第二天，大爹被醫院的車送回來了。回來的時候，插著氧氣管。麗麗說，本來在醫院就可以拔了氧氣管，租這個氧氣還花了三千塊錢呢，我想著老頭子辛苦一輩子不容易，讓他到家再死吧。   大爹并沒有死，因為氧氣一直插著在。幾個叔外公便守在他家里，一連守了兩天。麗麗忙前忙后地準備著身后事，還是伶俐勤快，忙得似乎忘記了悲傷。可我在想，我的大爹就要沒了。我問忠云爹爹，大爹估計明天才會走吧。他立刻搖頭，不不不，就今晚，等親戚們到場了就把氧氣拔了，拔了就送去火葬場。說完，旁邊的幾個叔外公都笑了，他似乎忘記了，三天后才能“上山”。我倒是明白，他不愿再守床了，的確，這兩天的溫度降低了很多，夜里的寒涼對于他來說是承受不了了。或許，一個家門兄弟對于他或他們來說不值得連續守夜，更不用提傷心難受了。一定是這樣，滿堂的哄笑已然是最好的答案。   氧氣拔了，大爹還沒有死。凌晨的時候氣溫降得很低，幾個陪床的叔外公們不時地抱怨這鬼天氣，不知誰嘟囔著一句，嘴還在動，怎么還沒斷氣？真經活。爸爸回來了，我去開門，他說大爹還沒斷氣。我對他說，現在還可以救的，為什么不去救呢？爸爸抽著煙，回了一句，救活了，不多受一分罪嗎？我沒有再吱聲，眼見得天邊一顆星忽地劃過。   死了。   大爹死在國慶節最后一天的清晨…… +10我喜歡

王念夫       小明放學回來，把書包往沙發上一扔，一頭撲倒在床上，先是哭，后是睡。哭了睡，睡了哭。兩天了，也不愿吃東西，這可急壞了奶奶。    小明的媽媽去黨校學習去了，兩個月了還沒有回來。爸爸是一個大單位的頭，小明也不知道是什么官，只知道每天回來很晚。夜里只能聽到爸爸問奶奶，小明睡了嗎？睡了。沒惹事吧？沒有，乖著呢！ 乖，乖！可乖！不乖行嗎！小明經常委屈。在學校大門口，他每每看見別的孩子從轎車里下來，和他擦身而過的瞬間，那一個個向他擠眉弄眼的鬼臉，他就感到臉上熱辣辣的，恨不得跑過去摔倒他們。也難怪呀，看看人家。一個個都是坐小車來上學，再低一點的就是爺爺奶奶開著三輪車來送他們。再看看自己，背著個大書包，只能低著頭走在路邊兒，生怕看到自己的同學。 有一次小明怯怯的問爸爸：“別的同學都是用小車送到學校門口，爸爸，你能不能送我呀？”爸爸看著小明好一會兒才說：“明明，咱不學人家。”爸爸又拍著他的自行車說：“爸爸還沒有小汽車呢，上學的成績好壞，不在乎坐什么車，你能背著書包去上學，有這就很好了，爸爸小時候不但背著書包去上學，還背著饃藍子去學校呢。”從此小明再也不敢問爸爸了。就在前天上午。小明從書包里掏出作業本剛放在桌子上。同桌的亮亮一不小心將墨水瓶弄倒了，墨水潑到了小明的作業本上。小明生氣的拿起作業本狠狠的甩了一下。這一下不得了了，墨水濺見到了亮亮潔白的衣服上。亮亮生氣和小明吵了起來。小明說是亮亮先弄倒了墨水瓶，弄臟了自己的作業本。亮亮說小明不該再把他的衣服弄臟。結果兩人吵到了班主任那里。班主任聽了兩人的說法后，狠狠地批評了小明。為此，小明氣呀！所以他委屈的只有哭了。 小明的爸爸出差兩天回來了，還是那句話，小明睡了嗎？乖嗎？這回奶奶改變了口氣。把小明生氣不吃飯的事，一股腦兒的向小明的爸爸說出來了。爸爸并沒有說什么，只是輕輕地推開了小明的門，見小明已經睡著了，就沒有再打擾他。 第2天是周末，小明見爸爸回來了，可能害怕爸爸批評他。就乖乖的起了床，吃了早飯。爸爸見了小明并沒有生氣，問小明為什么弄臟亮亮的衣服？爸爸這么一問，小明又委屈了，嗚咽著說：“明明是亮亮先弄臟了我的作業本，你們為什么都批評我？” 爸爸撫摸著小明的頭說：“亮亮是無意地弄臟了你的作業本，而你呢，不該再弄臟亮亮的衣服了。” 小明仍然委屈：“不管咋說，是亮亮先錯的嘛！” 爸爸沒有再批評小明，只是溫和地說：“明兒，今天爸爸休息，和你一塊出去玩好嗎？” 小明真是巴不得呀，仍然忽閃著一對受委屈的眼睛。 他們來到溶湖邊。湛藍湛藍的湖水在微風的煽動下，蕩起了層層漣漪。這時的溶湖就好像大海，父子倆就像站在海邊。爸爸蹲下來，拿出了一個紙杯，盛了一杯湖水。又從兜里掏出了一小包紙，說：“這是一包食鹽，我倒進了杯子里。”爸爸拿著杯子像變魔術似的晃了晃，遞給小明說：“你喝一口嘗嘗。” 小明喝了一口，哇！又咸又苦。這時爸爸讓小明把杯子里的鹽水撒潑進湖里，說：“現在在我們面前的就是一個大海，你舀一杯水再嘗嘗看。” 小明蹲下來舀了一杯水，嘗了一口，他搖了搖頭，什么味也沒有。 突然，小明像一個長大了的孩子，拉著爸爸的手說：“爸爸，我懂了，我這就去給亮亮道歉。”   作者簡介：王念夫（筆名：哲一念夫），河南醫學院畢業，主任醫師，河南省作協會員，發表小小說、中、短篇小說50余篇，出版小說集《靈魂》和長篇小說《眼淚如血》、《重生》。 +10我喜歡

任何人都無法選擇自己的出身，但不必沾沾自喜生于豪門，也不必自怨自艾我咋是苦出身，更不必因此給自己的人生下結論，只要你不自輕自賤，也許能成為豪雄。 　　一位父親帶著兒子去參觀凡·高故居，在看過那張小木床及裂了口的皮鞋之后，兒子問父親：“凡·高不是一位百萬富翁嗎?”父親答：“凡·高是位連妻子都沒娶上的窮人。”過了一年，父親帶兒子去了丹麥。到安徒生的故居前去參觀，兒子又問：“爸爸，安徒生不是生活在皇宮里嗎?怎么他生前會在這棟閣樓里?”父親答：“安徒生是位鞋匠的兒子，他就生活在這里。” 　　這個兒子叫伊東布拉格，是世界歷史上第一位獲普利策獎的黑人記者。二十年后，伊東布拉格在回憶童年時說：“那時我們很窮，父母都靠賣苦力為生。有很長一段時間，我一直認為像我們這樣地位卑微的黑人是不可能有出息的。是父親讓我認識了凡·高和安徒生，也是父親讓我認識了黑人并不卑微，通過這兩個人的經歷讓我知道，上帝沒有輕看黑人。” 　　這位父親是聰明人，在他沒帶兒子參觀兩位大師的故居之前，兒子是為自己的出身感到自卑的。這當然不能怪孩子，多數同樣境遇的人都有與生俱來的自卑感。形成自卑的過程大約有兩種：一是在小時候跟成人的比較過程中，都有不如別人的深刻體驗;再加上某些不太利于成長的環境，自卑的狀態就可能凝固在心里。二是每個人對自己的事情都比較了解，對別人的事情比較不了解，在自己的視野下，神秘的那邊被不自覺地賦予一些同樣神秘的力量或光環。 　　有人說，這個社會真不公平，別人有的東西我都沒有。這個社會本來就沒有公平過，不努力永遠不會有人對你公平，只有努力了，有了資源，有了話語權以后，才可能為自己爭取公平的機會。 　　俞敏洪說：“永遠不要用你的現狀來判斷你的未來。”他講，人一輩子有時會犯兩個錯誤：第一個錯誤就是你會斷定自己沒什么出息，你會說我家庭出身不好，父母都是農民，或者說我上的大學不好，不如北京大學、哈佛大學，或者說我長得太難看了，以至于根本就沒人看得上我等等，由此來斷定自己這輩子基本上沒有什么出息。俞敏洪在北大的時候，基本上就這么斷定自己的，斷定到最后，差點兒把自己給弄死。因為自己斷定自己沒出息，變得非常郁悶，最后得了一場肺結核。如果不是俞敏洪及時調整、做出改變，簡直不可想象。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　美國國家安全顧問賴斯，10歲時隨全家到首都游覽，卻因為身份是黑人，不能進入白宮。小賴斯備感羞辱，凝神遠望白宮良久，然后回身告訴父親：“總有一天，我會在那房子里。”果然，25年后，從名牌學院丹佛大學畢業、已成為俄羅斯問題專家的賴斯，昂首闊步進入白宮擔當了首席俄羅斯事務顧問，后又升為國務卿，成為全世界著名外交家。白宮那條歧視黑人的規定，也早已煙消云散。 　　誰都知道，駱駝比馬走得慢，但是駱駝一輩子走出來的距離可能是馬的一倍以上。馬喜歡奔跑，但它跑一段時間就累了，累了馬就會玩，或者吃草，就不前進了。但是駱駝一旦開始走，一走就是一天，比如走進沙漠以后，它意識到如果不走就會死在沙漠中，不走前面的綠洲就找不到，所以它一定要走。你未來偉大的成就，在于你一輩子的努力。 　　白巖松曾非常自卑，一個學期都不敢和同學說話，每次照相，他都要下意識地戴上一副大墨鏡，以掩飾心里的自卑。主持人張越，當年也曾因為自己的胖而自卑。大學畢業時，她差點兒領不到畢業證，不是因為功課差，而是因為她不敢參加體育長跑測試，可是她連向老師解釋的勇氣都沒有。尼采追求一個美麗的姑娘，但因為太笨拙，沒有成功。因此，他一生都在追尋人生哲學來彌補自己內心深處的自卑。但是，后來他們都成功了，因為他們沒有怨天尤人，沒有自暴自棄。曾經有過自卑并不可怕，可怕的是不能自拔。 　　將相本無種，男兒當自強，只要不自輕自賤，沒人能把你看扁，鼓足干勁迎著朝陽出發吧。 +10我喜歡