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中職／神準雷射肩擋悍將再見分奪MVP 林政華：不小心的
樂天桃猿隊9局下靠中外野手林政華擋下富邦悍將隊的再見分，進入延長10局以3：2力克對手，林政華靠守備拿下單場MVP直呼：「怎麼會」，自認傳球能力不好的他說：「不小心丟很準。」悍將今天輸球後吞下3連敗，此役並非沒有贏球機會，靠李宗賢面對猿隊洋投魔神樂前兩打席都敲安打，並跑回分數，一度握有2：1領先，但8局上失守，富藍戈遭林智平敲出追平安打。富藍戈9局上留下一出局、一三壘有人危機，曾峻岳接手強心臟「拆彈」成功，2：2進入9局下，孔念恩先敲二壘打，周佳樂敲出安打，孔念恩連拚兩個壘包，林政華上演長傳助殺擋下悍將的再見分。進入突破僵局，猿隊在10局上的攻勢得利於三壘手王勝偉的傳球失誤，擔任開局二壘跑者的林政華跑回致勝分。談到林政華的關鍵守備，猿隊教頭古久保健二表示，他並不是臂力很強的選手，但有好的控球，那球準確把球送回本壘，「這是左右這場比賽勝負的play，對球隊幫助很大。」林政華表示，印象中這已經是自己第二次靠守備拿下單場MVP，但賽後得知是自己還是很驚訝，球隊公關前去帶人受訪，他還滿臉懷疑：「怎麼是我？」他表示，「平常練習傳球能力沒那麼好，剛好這個不小心丟很準。」他也說那球本來打算撲接，「但發現沒辦法撲，就盡力去做。」他近期打擊表現也很亮眼，古久保說：「感覺最近有比較平靜下來、穩定輸出。」林政華則提到首席教練曾豪駒的幫助，「給我的方向簡單一點，不用去想壘包狀況，就做好自己的方向就好。」兩隊此役皆由洋投先發，悍將力亞士投7局被敲5安打、失1分，送出7次三振，猿隊魔神樂則是先發7局被敲6安打、失2分，最終都以無關勝敗收場。udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！健康主題館／護腎從日常生活做起 多喝水、維持均衡飲食、規律運動
現代人愛外食，方便又省時，卻常吃進太多高糖、高鹽的食物，再加上市面充斥營養補品百百種，標榜「有病治病無病強身」的口號，反而讓腎臟默默承受過多的負擔。除非吃下有毒物質，例如早期的巴拉刈或毒奶粉，否則單一食物很難立即造成腎損傷，反而是長期吃太油、太甜、太鹹、熱量過高的食物，容易引起糖尿病、高血壓等代謝症候群。避免服用來路不明的藥物面臨生活中的各種疼痛，服用止痛藥雖然有效，但有些會有傷腎風險，即便乙醯胺酚相對安全，仍建議服用後應該多喝水。另外，有些人愛喝中藥湯進補，但別忘了「是藥三分毒」，建議應選擇有保障的科學中藥，避免服用來路不明的藥物。另外，養成良好生活習慣也很重要。像是常憋尿、暴飲暴食、不愛喝水，容易造成泌尿道感染與腎臟負擔。平時多喝水、維持均衡飲食、多吃蔬果與高纖食物、控制體重、規律運動，才能好好守護腎功能。慢性腎臟病依照腎絲球過濾率可分為5期程，第1、2期症狀不明顯，但必須合併腎受損證據，像是出現蛋白尿或輕微血尿；第3、4期進入中重度腎臟受損，但尚未需要洗腎；第5期則是腎功能已嚴重衰退，出現嚴重電解質、酸鹼度或水分失衡，必須接受洗腎。謹腎五口訣有症狀快就醫國健署也提醒「謹腎五口訣」：「泡、水、高、貧、倦」，當出現有泡沫尿、水腫、高血壓、貧血、倦怠感等症狀時，應盡快就醫做進一步檢查。民眾可善用政府提供的免費健檢資源，40歲以上每3年一次、65歲以上每年可做定期健檢，早期發現、早期治療。腎臟負責排出體內多餘的水分和廢物，功能很重要，卻是個「沉默器官」，往往疾病初期沒有明顯症狀。隨著年紀增長，腎功能會逐年退化，養成良好生活習慣、均衡飲食、定期檢查，才能預防慢性腎病找上門。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後一個月！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理日職／孫易磊最快152公里讓橫濱3上3下 第4場中繼成功到手
旅日投手孫易磊今天登板，首次在日本職棒交流賽亮相，8局下連續解決3名橫濱隊打者，獲得本季第4次中繼成功。日本火腿隊作客橫濱，今天打完前7局4：3領先，孫易磊8局下面對首名打者京田陽太就投出三振，接著讓桑原將志揮出右外野飛球出局，再讓度會隆輝打成投手前滾地球，用14球完成中繼任務，最快球速達152公里。孫易磊休6天再登板，順利拿到中繼成功，本季出賽6場，合計7局只失1分，戰績4中繼1救援、防禦率1.29火腿9局下由田中正義接手，被橫濱攻下追平分，兩隊4：4進入延長賽，橫濱10局下三森大貴揮出再見安打，終場以5：4獲勝。🔥《獅吼臺南棒球訂製書》|嘖嘖百萬火速達標▪結帳輸入UDN專屬折扣碼【lion88】現折$88《NBA總冠軍賽預測抽大獎》▪總冠軍賽最後預測機會！喬丹經典公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥限會員,要發表迴響,請先登入
