OK忠訓 | 開啟您財務自由之門

需要資新竹抵押借錢金支持？OK忠訓助台北中正區小額借款2萬貸款比較專家~信貸條件最低土地銀行信貸利率您一臂之力！

在生活中，金錢的流動有時候不盡如人意。這就是 OK忠訓的存在價值！我們提供全方位的貸款及借錢解決方案，確保您在任何時刻都能夠應對生活的各種挑戰。

為何選擇 OK忠訓？

快速批準： OK忠訓以極速的批準時間為您解決資金急需。您的申請將迅速受理，讓您在最短時間內獲得答案。
競爭利率：我們提供競爭力十足的利率選擇，確保您在借錢的過程中能夠享受到最有利條件。
多樣還款選擇：還款壓力不再是問題。OK忠訓提供多樣化的還款計劃，讓您選擇最適合自己的方式。

OK忠訓，借錢如此簡單

線上填寫申請表：在 OK忠訓的官方網站填寫簡單的在線申請表，只需數分鐘。
專業團隊快速處理：我們的專業貸款團隊將快速處理您的申請，確保您在最短時間內獲得所需資金。
高度保密性： OK忠訓以高度保密的標準處理您的個人和財務新竹抵押借錢銀行貸款免費諮詢-青年購屋優惠貸款身分證借錢管道資訊，保證您的隱私安全有保障。

OK忠訓，滿足各種財務需求

個人貸款：追逐夢想，OK忠訓與您同行。
商業貸款：擴大事業，我們提供可靠的財務支持。
緊急貸款：突發狀況，OK忠訓隨新竹抵押借錢時為您提供及時援手。

選擇 OK忠訓，開啟您的財務之門

不論您身處何地，OK忠訓都是您信賴的貸款夥伴。我們以高效、透明、可靠的服務為您提供財

務支持，助您實現夢想。

現在就申請 OK忠訓的貸款服務，讓我們攜手共創更美好的財務未來！

立即諮詢OK忠訓!!

童年零嘴吃不起了？超商這款巧克力暴漲2.5倍網驚：漲太多了吧

童年零嘴變成高級甜點？近日有網友分享一張超商貨架照，發現昔日10元銅板就能買到的「Catch巧克力」，如今售價35元，價格翻了2.5倍，讓不少人驚呼「漲太多了吧」！原PO在Threads發文指出，自己在超商看到熟悉的紅色包裝「Catch迷你焦糖夾心牛奶巧克力」，下方標示售價一條35元，不禁直呼：「欸不是吧，這不是10元嗎？後來漲到12元，怎麼會35了？」貼文引起網友熱烈共鳴，不少人表示，「超貴，吃不起了，有陣子暫停生產，以為要絕跡了，復出後沒看價錢拿了一條去結帳，直接驚呆」、「怎麼會漲成這樣，幾年前才12塊」、「偷偷說，好久好久以前是8塊」、「這是我小時候每天一定的最愛耶，好險我長大後不吃甜食，不然會成為車輪餅一樣10元三個，變成30元一個」。也有網友發現，其他童年巧克力也難逃漲價命運，包括「大波露」從10元漲到35元、「德芙」從28元漲到55元。事實上，氣候變遷衝擊西非可可產區，主要產地乾旱、供應吃緊，導致全球巧克力價格飆升。根據外電報導，可可豆價格在近兩年間已暴漲近四倍，間接推升終端巧克力售價。不少消費者無奈之下，開始改選果膠糖、甘草糖等價格相對穩定的零嘴取代。

健康主題館／你缺鋅嗎？多吃富含鋅的天然食物

鋅是人體必需微量元素之一，若缺鋅，容易導致免疫力低落、性趣缺缺、頻繁感冒、掉髮、疲倦等。缺鋅該如何補充？馬偕醫院營養醫學中心技術主任蔡一賢指出，應優先從天然食物中補充，非必要不建議仰賴補充劑，若有補充需求，則必須先抽血監測體內鋅含量，謹慎補充。鋅有助清除體內自由基鋅屬於二價陽離子，參與組織修復、蛋白質合成與抗氧化反應，有助於減少脂質過氧化、清除自由基，進而保護皮膚與內臟健康。對男性而言，補充鋅與精子生成密切相關；女性在懷孕與哺乳期間則因需求量增加，更需注意鋅的攝取，對胎兒發育至關重要。蔡一賢提醒，若患有腸胃道疾病、慢性病如糖尿病、肝病、腎病，或長期酗酒者，可能會影響鋅的吸收，導致體內鋅含量不足。鋅濃度可透過抽血檢測，正常成人應維持在700至1200微克／每升，若低於500至600微克即應提高警覺，優先透過食物補充，必要時可由醫師評估是否使用補充劑。在飲食來源上，蔡一賢指出，海鮮如牡蠣、貝類，紅肉如豬肉、牛肉，或是黃豆、全穀類、堅果類等食物，皆為鋅含量較高食物。建議牙口不好者，不妨可吃豬肉黃豆粥搭配蔬菜，不僅可以補鋅，又能補足營養。其實，大多數民眾並不容易缺鋅，但仍需注意某些狀況下可能出現鋅不足情形，蔡一賢說，長期仰賴靜脈營養點滴的病人，常會因鋅補充不足，導致嘴角裂開、嘴唇乾裂症狀，外觀類似燙傷。補充鋅劑應先抽血檢查此外，素食者因攝取植物性食物較多，鋅含量普遍較低，且菠菜、秋葵等富含植酸的食物會抑制鋅吸收，應特別留意。蔡一賢建議素食者，可透過黃豆、腰果、杏仁等含鋅植物補充所需。缺鋅的高風險族群，包括早產兒、孕婦、哺乳婦女、發炎性腸道疾病患者、長者、牙口不佳者、無法正常進食或依賴靜脈營養者。蔡一賢指出，這些族群可能需要額外補充鋅劑，但補充前必須先透過抽血確認鋅濃度，不可自行補充或長期過量服用補充劑，特別是部分民眾同時服用鋅與綜合維他命，容易出現攝取過量風險。蔡一賢提醒，鋅會干擾銅與鐵的吸收，若長期補充鋅，需留意是否導致其他營養素失衡，建議在專業人員建議下進行評估與追蹤。富含鋅的食物●豆魚蛋肉類：牡蠣(蚵)、紅蟳肉、肝臟、牛肉、羊肉、豬肉、蛋黃、黃豆。●全穀類：小麥胚芽、胚芽米、薏仁、紅藜、燕麥／即食燕麥片、全麥麵粉、糙米。●堅果類：南瓜子、核桃、腰果、杏仁果、芝麻、花生。（資料來源／馬偕醫院）【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬

教學／悠遊卡有效期限教你查詢！過期了可到這些地點延展5年

日本交通卡Suica（西瓜卡）的卡片效期為10年期限，只要透過加值（儲值）等動作就能延展使用期限，台灣的悠遊卡其實也有使用期限，卡片有效期限為20年，若遇上過期或到期問題，可到指定地點進行展期，展期後可再延展5年效期，不過要如何知道自己的卡片有效期限呢？聯合新聞網《科技玩家》製作查詢悠遊卡效期教學帶你操作一次。★悠遊卡過期怎麼辦？可至以下地點請櫃檯服務人員進行票卡展期，卡片就可以繼續使用，卡片餘額不會因此消失。1.7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、OK超商等4大超商結帳櫃台2.台北捷運各站點，包含加值機台及旅客詢問處3.悠遊卡公司客服中心★悠遊卡卡片效期查詢步驟一：進入悠遊卡官網，（點我進入查詢）悠遊卡查詢使用期限。（聯合新聞網《科技玩家》操作畫面）步驟二：輸入悠遊卡外觀卡號→點選「卡片效期」悠遊卡查詢使用期限。（聯合新聞網《科技玩家》操作畫面）步驟三：輸入驗證碼，點選下一步，就能得知結果悠遊卡查詢使用期限。（聯合新聞網《科技玩家》操作畫面）悠遊卡查詢使用期限。（聯合新聞網《科技玩家》操作畫面）※不過需注意悠遊聯名卡（信用卡）未提供展期，到期日會以卡片上有效年月為準。📌數位新聞這裡看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢抽獎／ASUSTUFGaming初音未來聯名電競組開箱！鍵鼠全套香翻📢他問「騎車用耳機」哪一款適合？網看完後全嚇壞了📢小米手環10開賣！5亮點當千元高CP穿戴裝置可直攻NFC版本更好用📢信義區有現貨！7月10日凌晨開賣1000台Switch2傑仕登曝排隊規則拿好禮📢iPhone17Pro蘋果Logo位置大改版！廠商緊急停工因應📢對蘋果發表會「毫無期待」！他問iPhone17還有什麼創新1句話曝無奈