七星山是台北盆地四周最高的山，有三條主要的登山步道(苗圃/冷水坑/小油坑)，在陽管處的管理下，有完整的石階步道，不怕迷路走失，另有環山步道於山腳步行一周，也有遊園公車順時鐘繞行。周遭景點豐富，東方山腳處有供人泡溫泉的冷水坑和有著濃郁白的”牛奶湖”，以及在冬春起霧時節有迷濛浪漫，在此邊難窺彼岸以為很大的”夢幻湖”；西北角山腳處還在冒煙展現火山遺跡的”小油坑”；南方則為”菁山露營區”；西南方則為苗圃登山點與遊客中心和早期神祕的”中山樓”，山頂基點附近有塊讓你的指南針亂轉的大石，稱之”反經石”。

其實還有隱秘的景點，如在小油坑附近山腰低處有靠天雨但池底會滲漏，時無時現的”七星池”(上/中/下池)；不在登山步道或地圖顯示的”南峰”及附近的”恐龍吻石，以及如人為駁坎施作堆成如金字塔般的”七星錐”，據說是遠古先民遺跡，甚且說外星遺跡，真是…。陽管處不設步道也沒任何指標，更不在任何官方導覽圖說中。國家公園不准有任何綁布條，少人踩踏，路跡不顯，參考許多登山前輩紀錄得知，去這些得留意前人指引的蛛絲馬跡，最好戴開山刀劈箭竹開路及雨鞋踏過泥水窪。

時刻惦記七星山的我，在正值溽暑八月上旬(8月8日)，走過此山如家廚房般熟悉的林兄終於答應帶資深中年大叔三人組上山採”密”，選擇有樹蔭遮日的苗圃登山口起登(七星山其他兩條芒草箭竹為伴，全程日晒)，因位在山呦，無風，汗流不停，虛脫之感漸襲，灌了半瓶”舒跑”後，頓時精氣神都回來了，從此登山此物必備!登山路上，人來人往，一路依例禮讓他人通過，有光上身老者，撐傘的妙齡女，三人只得相視而笑。登主峰頂近午，展望極佳，而其時台北市區36度，山頂這兒只有22度還吹著冷風，待不到五分鐘，身體打哆嗦(沒帶輕風衣)，經過東峰由冷水坑步道下，無樹遮擋，擎天崗草原/夢幻湖/冷水坑歷歷在目，讚!轉由山腰步道會回到苗圃完成O形路線。接下來就是美食時刻，林兄特選私坊餐廳，趕在下午二點餐廳打烊前到達，非假日，還要號碼牌，前面仍有十幾組在等待!既來之，則安之!食完香噴噴/油滋滋的烤竹雞與淡甜清爽的清蒸蒜蓉高麗菜心等近十道，值!這次真是飽撐了。