作者：林孝宗

我在2008年初，發現肩頸之間長了腫瘤，經過一連串的檢查，最後醫師的診斷是淋巴癌，而且已經是第四期(胸腹已有多處長腫瘤，連骨髓都有癌細胞)，只能做化療。

當時我不想做化療，因為擔心化療會傷害身體、降低免疫力，即使治好，很快又會再度復發(淋巴癌的特性就是很容易復發)。

我希望採用自然療法，即透過改善生活方式和飲食習慣，並加強練功來改善體質、增強免疫力，以對抗癌症。

實施三個月之後，病情急遽惡化。不得已之下，只好住院接受抗癌藥劑和標靶藥劑治療，情況稍有改善。

做完六個療程之後，癌症指數還是偏高，而且緩步上升。醫師建議用更強的二線抗癌劑來治療，但這種藥對身體的傷害更大，所以我一直拖延。

後來只以標靶藥劑做了四次治療，但是癌症指數還是繼續升高。

在停止所有的治療半年後，我看了石原結實醫師所著的《空腹力革命》。他提倡早餐只喝蔬果汁(胡蘿蔔加蘋果)的半日斷食法。我嫌打蔬果汁太麻煩，就改為早餐直接吃各種水果。

沒想到一個半月之後，癌症指數竟然劇降到正常範圍內，這實在是太神奇了！

之後，我仍然持續早餐只吃水果的半日斷食法，以及罹癌之後所實施的自然療法：早睡、睡足；吃糙米雜糧、多蔬果、少肉、少油、少鹽、少糖；多運動、多流汗。

一年多之後，看了渡邊正醫師的書《要命的早餐---別讓飲食習慣殺了你》，就改為完全不吃早餐。一週後，妻子也跟進。至今我們仍然維持不吃早餐的習慣。感覺身心輕爽，而且更有精神和體力。

我從末期淋巴癌到完全康復，是先靠化療讓病情緩和下來。然後再靠實施自然療法培植自癒力，勉強穩住病情。最後靠半日斷食大幅增強排毒機能和免疫力，發揮臨門一腳的關鍵性作用。

中醫世界站長補充：

• 本篇文章摘自《瞭解癌症，治好癌症》--自發功研究室--林孝宗