圖片：巴哈花精  楊柳～取自網路

2015.07.04 怨尤的楊柳

 

終於放暑假了，昨天參加CP和依柔帶的喉輪～聲音工作坊。

「怎麼大熱天還要去上課？你不是很久沒上這些課了嗎？」

「不是我不想去上，每天都有很多精彩的課程，我都很想參加，

只是學期中每天忙碌，還經常帶工作回家，

我哪裡有力氣參加？好不容易放暑假，我當然要出去囉！」

老媽不了解跳出工作的思維和場域，對於我就是很大的休息與支持。

而在依柔老師的經驗分享中，也重新檢視自己聲音特質、力量，

在教學和生活，公開和私下不同場域所呈現的方式。

 

～～～

 

這一年把教學和學年的事務放在第一優先，

暫停了所有的成長課程，夥伴們都一直往前，

感覺自己被遠遠拋在後面，甚至連結都似乎中斷了，

加上身心能量的耗損疲憊，心裡很不平衡，

真的有受害者的「楊柳」（巴哈花精）狀態，對上主又開始憤怒，

甚至於對於自己未來的藍圖有「自暴自棄」的心情。

加上孩子們經常的失序，我的耐心幾乎用盡，

天天都在擺臭臉，我也很討厭這樣的自己！

 

和好友一樣，這些情緒讓我又陷入貪吃模式，

甚至於身體也出現一些不適，

讓我疑心自己是不是生了什麼重大疾病。

而因為大家對我的信任，意外陪伴了同事的情緒，

也讓我覺察到「真正的同理心」是多麼不容易。

 

臉書的「動態回顧」是個好功能，

讓我可以回看一年前、二年前的今日自己紀錄了什麼？

對什麼事情有情緒、感受？

 

連結到自己的部落格，一段時間後回看，覺得自己真的寫得還不錯！

複習到一篇學習紀錄「奇蹟課程正文16章～寬恕的真相」，

再一次被提醒：在「特殊關係」中真的最後難免怨尤！

所以，接受我正經驗這份愛的失落，

因為在小我中，愛的關係注定會轉為恨的關係。

所以，

試著轉念「我願意經驗愛的關係徹底失落」、

「我可以經驗愛的關係徹底失落」。

這樣，我的「楊柳」的情緒也可以得到更正面的轉化。

 

沒錯！我也正在調適將這個特殊關係轉換標籤為一般的關係，

一般的關係「以禮相待」、「以理相待」就好，

這樣就不至於對對方有不切實際的期待，

也就不會經歷愛的關係失落的憤怒。