豐原醫院免疫風濕科主任醫師胡宗慶表示，類風濕性關節炎患者易疲倦、精神不佳、胃口不好、體重減輕，又忌濕冷。台灣初秋的氣溫較溫和，病情控制上也較穩定，是適合出遊的好日子。病友可掌握出遊的好天氣，多到戶外走走，藉由病友、家屬間相互支持，也可以減少疾病帶來的壓力。

胡醫師建議患者，戶外活動時應注意手腳關節保養及養成運動習慣，建議做溫和伸展運動，飲食方面則需少油、少鹽、少甜及少脂肪。雖然類風濕性關節炎無法根治，但與醫師共同訂定治療目標，可平穩控制病情。

類風濕性關節炎屬於慢性發炎的自體免疫疾病，在台灣約有10萬人罹病，女性為男性的3倍，且好發於40歲以上中年女性。關節有紅、腫、熱、痛甚至變形的情況，導致行走不便，疾病在濕冷季節，症狀會更加惡化。趁著天氣溫和到戶外走走，可以減輕心理壓力。

豐原醫院個案管理師蕭佳縈表示，病友心理層面漸受重視，除配合藥物治療外，透過心理講座或分享課程，可提供病友疾病知識及生活自我照顧技巧，除希望病友能增加活動參與度，並邀請家屬參與，共同面對疾病，分享快樂、健康。

參考資料：中央通訊社http://www.cna.com.tw/news/ahel/201409230194-1.aspx